不間斷日更3
1，今天是什么日子：20190125
早起時間：06：10
【今日金句】治病的大原則：
1.保持大小便通暢笆搓。
2.保持他胃口好性湿。
3.想辦法讓他睡。
4.想盡辦法讓他開心满败。
【清晨自問】
我今天的目標(biāo)是什么肤频？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何與周圍的人相處算墨？
我今天要學(xué)哪些新知識宵荒？
我今天要有怎樣的心情？
我今天怎樣比昨天做的更好报咳？ 早安暑刃！
2溜嗜、叫我起床的不是鬧鐘是夢想
108個人OKR（20181228-20190413）
目標(biāo)1 108自律完美蛻變，成就別人，成就自己裹匙。
KR1：高效完成每日108任務(wù)【6-10】
KR2：養(yǎng)成早晨6點前早起達(dá)人的習(xí)慣【4-10】
KR3：成為簡書日更達(dá)人【4-10】本周關(guān)注的任務(wù)（0121-0127）
P1：k叔的課程作業(yè)（16/16已完成）
P1：簡書日更每日進(jìn)步一點點（不間讀日更1）
P2：列好推薦書單，分類確定是否需要深讀（已完成列書單）
學(xué)習(xí)OKR（0101-1231）
目標(biāo)2 茍日新，日日新，又日新。
KR1：一年讀書52本【6-10】
KR1：通過樊登讀書會，有書雁比，好好學(xué)習(xí)平臺聽書365本【3-10】
KR2：每日Gwen英語早讀【3-10】
KR2：TED演講精華學(xué)習(xí)【6-10】本周關(guān)注的任務(wù)（0121-0127）
P1：讀完《投資中最簡單的事》（6/52)
P1：聽書5本（13/365）
P1：TED打卡，100天后拿到99的獎學(xué)金（15/100）
運動OKR（0101-1231）
目標(biāo)3 面若桃花，身段優(yōu)美
KR1：塑身，晨起+晚間鍛煉30min【4-10】
KR2：體態(tài)糾正朴皆，瑜伽練習(xí)一年4*52=208節(jié)【6-10】
KR3：八段錦練習(xí)，調(diào)動氣血循環(huán)【4-10】本周關(guān)注的任務(wù)（0121-0127）
P1：每日早晚泡腳至少一次
P1：每日鍛煉30min们衙，一周4個小時（2.5/4）
P2：鍛煉項目的優(yōu)化精進(jìn)（體現(xiàn)在行動日志打卡）
3年期OKR（2019宗侦，2020，2021）
目標(biāo)4 成為CFA，F(xiàn)RM持證人
KR1：FRM一級2019年5月通過考試【5-10】
KR2：FRM二級2019年11月通過考試【5-10】
KR3：備考CFA二級本周關(guān)注的任務(wù)（0121-0127）
P1：聽完香帥6周的金融課程 （已完成3周）
P1：CFA固定收益的訓(xùn)練營，結(jié)束 （剩最后一個視頻）
P2：想好怎么量化學(xué)習(xí)任務(wù)，正式開展私教學(xué)習(xí)模式
本月重要成果/1月份
成果1 周記被smile精選
成果3 不斷微調(diào)胰坟，精進(jìn)竞滓，然后列了自己的OKR
成果4 組織了108西安線下面基活動
3咐吼、 成功日志-記錄三五件有收獲，值得記錄的復(fù)盤事件
1商佑，放假前最后一天上班锯茄，靜不下心來了，列了下最近聽書的書單茶没，還有聽書筆記肌幽。
真心發(fā)現(xiàn)，有些書抓半，聽樊登講一遍喂急，兩遍就OK啦，然后自己稍微做點心得總結(jié)笛求。有些書廊移，一聽就知道得看書來一遍。
所以說探入，別人的讀書經(jīng)驗狡孔，學(xué)習(xí)經(jīng)驗，聽聽參考一下可以蜂嗽，不要原版照抄苗膝。
慢慢得出一個適合自己的。每個人認(rèn)知不一樣植旧，水平不一樣辱揭，所以現(xiàn)在看的書，過幾年再看感受都是不同的隆嗅，這就是知識的力量界阁。
2，今天收到了老爸的過年回家大包胖喳，哈哈。
3贮竟，列了回家需完成事項丽焊，希望這次不要打臉了，加油咕别，倩大大技健。
今天得到了一些表揚，感覺很開心惰拱，承包了這一周所有的開心事
4雌贱，公司的放假通知，如下，好吧欣孤，看到這個馋没，我對公司多了一丟丟好感。
4降传、今日時間管理檢視
- 晨起時間
喂哎呀篷朵，鏟屎官
貼面膜
一遍八段錦
泡腳
做早餐吃早餐
TED，英語早讀打卡
- 還存在的問題
早起困難戶
- 時間管理思考
繼續(xù)不斷優(yōu)化時間管理婆排，從每天早起開始声旺，到早睡。加油段只。
這兩天陸續(xù)和好多早起達(dá)人交流了早起新得腮猖，雖然改試的方法都試過了，但是每天還需嘗試赞枕，盡量養(yǎng)成自己持續(xù)早起的習(xí)慣澈缺。
5、財務(wù)檢視
買了python一本書鹦赎，71
6谍椅、去庫存，斷舍離項目
聽香帥視頻6節(jié)古话。
7雏吭、開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
聽書12-《顛覆性醫(yī)療革命》
聽書13-《谷物大腦》
聽書14-《這書能讓你戒煙》
聽書15-《跑步圣經(jīng)》
看書5-《神農(nóng)本草經(jīng)》倪海廈版 187/285
看書7-《實力，運氣和成功》
8陪踩、好習(xí)慣打卡
早睡（23點30分必須睡覺）
早起 （6點前必須早起）
3個善意舉動
閱讀 （至少30分鐘）
泡腳（早10分鐘杖们，晚10分鐘）
完成行動日志
9、今日的我
回家心切的寶寶
