| 作曲
桑姆，著名藏族女高音歌唱家，國家一級演員始藕，1958年出生在西藏阿里普蘭縣女淑。
1975年參加工作在阿里文工團(tuán)任獨(dú)唱演員瞭郑， ??
1979_1980年在中央民族學(xué)院藝術(shù)系進(jìn)修聲樂專業(yè)。1981年全區(qū)小型節(jié)目調(diào)演中榮獲演唱一等獎(jiǎng)鸭你，歌曲：牧民唱起幸福歌榮獲創(chuàng)作二等獎(jiǎng)屈张。
1982年_1985年在上海音樂學(xué)院上學(xué)。1987年首屆中國長江歌會(huì)中榮獲（銀）獎(jiǎng)袱巨。
1989_1991年在中國音樂學(xué)院進(jìn)修聲樂專業(yè)阁谆。
1996年西藏歌舞團(tuán)打造的第一部歌劇（孔繁森）中擔(dān)任孔夫人：王慶芝的角色愉老。
1997年隨西藏代表團(tuán)出訪意大利场绿，瑞士，希臘等五國嫉入。
她演唱的歌曲：寧吉布拉裳凸，宮唐拉姆贱鄙，金絲帽，阿里酒歌流傳于西藏的大江南北家喻戶曉姨谷，成為了西藏百姓生活中喜聞樂見不可缺少的精神食糧及經(jīng)典之作逗宁，并有人稱之為絕唱之作！
這些年來她不僅在歌唱領(lǐng)域取得很高的榮譽(yù)在教學(xué)領(lǐng)域及創(chuàng)作領(lǐng)域也取得了顯著的成績梦湘。
2004年全區(qū)青藏鐵路征哥比賽中“春光里的高原”榮優(yōu)秀歌曲獎(jiǎng)瞎颗。
2009年她精心培養(yǎng)的原生態(tài)歌手丁曾在12屆央視青歌賽中榮獲優(yōu)秀歌手獎(jiǎng)。
2010年原創(chuàng)歌曲“幸福拉薩等你來”走進(jìn)拉薩市藏晚成主打歌曲并廣泛流傳捌议。?
2012年參與藏歷年晚會(huì)音樂主創(chuàng)并為主打舞蹈大唐公主譜曲哼拔，推出原創(chuàng)歌曲“農(nóng)民大哥”得到百姓的好評。
2013年在宣傳部文化廳阿里行署的大力支持下成功舉辦個(gè)人演唱會(huì)瓣颅。近幾年培養(yǎng)的人才有網(wǎng)絡(luò)名人：邊巴德吉倦逐，索朗德吉，丁曾宫补，強(qiáng)巴玉珍檬姥。社會(huì)兼職：中國少數(shù)民族聲樂家協(xié)會(huì)會(huì)員，西藏音樂家協(xié)會(huì)會(huì)員粉怕，倉央嘉措文化研究協(xié)會(huì)理事健民，倉央嘉措詩歌研究院音樂中心主任，倉央嘉措史詩舞臺(tái)劇音樂總監(jiān)贫贝，倉央嘉措詩社西藏分社副社長秉犹。
| 演唱
次仁央宗，碩士研究生稚晚，藏族青年歌唱家崇堵，中國音樂家協(xié)會(huì)會(huì)員，西藏音樂家協(xié)會(huì)理事客燕。西藏山南貢嘎縣人鸳劳， 2005年畢業(yè)于上海音樂學(xué)院聲樂系，師從著名女高音歌唱家聲樂教育家劉芳瑛教授幸逆，現(xiàn)為西藏自治區(qū)歌舞團(tuán)獨(dú)唱演員。2013年考入西藏大學(xué)藝術(shù)學(xué)院攻讀藝術(shù)聲樂方向暮现，師從著名藏族男高音歌唱家聲樂教育家多吉次仁教授还绘。?
| 詞
? ? ? ? ? ? ? ?作詞/李海波
我站在高高的色季拉，
俯看腳下萬物生長 栖袋。
南迦巴瓦如此神秘拍顷，
雅魯藏布滾滾浩蕩。
我看見塘幅，
雪山延綿昔案，云霧升騰尿贫；
我看見，
雄鷹展翅踏揣，贊歌飛揚(yáng)庆亡！
這就是西藏，
我心魂放飛的地方捞稿。
這就是西藏又谋，
我一生為愛廝守的家園！
我站在高高的色季拉娱局，
仰望日月星辰流轉(zhuǎn)彰亥。
秘境雪蓮為誰綻放，
千年古堡為誰守望衰齐。
我記得任斋，
萬里追尋，鬢已成霜耻涛；
我記得废酷，
昨日誓言，永生難忘犬第！
這就是西藏锦积。
我心魂放飛的地方，
這就是西藏歉嗓，
我一生為愛廝守的家園丰介！
詞作者：
李海波，第四批鉴分、七批援藏干部哮幢，曾任中共工布江達(dá)縣委書記，林芝市委副書記志珍、政府常務(wù)副市長〕裙福現(xiàn)任西藏國資委主任。福建省作家協(xié)會(huì)會(huì)員伦糯。散文《遙望西藏》獲福建省紀(jì)念延安文藝座談會(huì)文學(xué)獎(jiǎng)柜某、《望盡田野》獲泉州市青年文學(xué)一等獎(jiǎng)等。
???????????????????????????樂建勇
一般能激起漣漪的詩就算是好詩了敛纲，但極品的詩可以打動(dòng)靈魂喂击，沉浸其中，激越淤翔、奔騰的氣息讓人血液沸騰翰绊，正能量得以弘揚(yáng)，生命得到升華。海波同志的《我站在高高的色季拉》就是這樣一件難得的珍品监嗜，與其眾多作品相比谐檀，落筆氣勢浩大，胸襟浩瀚如海裁奇，彩繪了雪域高原的雄偉壯麗桐猬，表達(dá)了作者登高望遠(yuǎn)、豪邁進(jìn)取的向上精神框喳，充分展示了質(zhì)樸课幕、爽朗、熱忱五垮、簡潔乍惊、積極的人生態(tài)度，詩如其人放仗，極具豪邁氣勢润绎。? ??
整首音樂曲調(diào)明快流暢、節(jié)奏舒展诞挨、結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)莉撇，調(diào)式運(yùn)用豐富大膽，強(qiáng)勁引入惶傻、階梯式升溫棍郎、回環(huán)反復(fù)的節(jié)奏充滿引人入勝的風(fēng)景和壯志情懷。演唱高亢嘹亮银室、舒緩自由涂佃、活躍熱烈、樸實(shí)無華蜈敢，“枕固”等細(xì)膩的裝飾音強(qiáng)調(diào)了風(fēng)格上的色彩變化辜荠，表現(xiàn)出較強(qiáng)的朗誦性。厚重深邃的思想內(nèi)涵通過優(yōu)美的藝術(shù)形式表現(xiàn)得淋漓盡致抓狭，是詩與歌與舞的完美結(jié)合伯病。配器與音樂作品的風(fēng)格定位緊密相連，邏輯嚴(yán)謹(jǐn)否过，基于骨架聲部和結(jié)構(gòu)因素的創(chuàng)造大膽午笛，情景交融的同時(shí)又體現(xiàn)了“獨(dú)立性裝飾”的維度。如果說有點(diǎn)小缺憾苗桂，應(yīng)在演唱結(jié)束后加入器樂的鋪墊終止药磺，更能烘托“我只如此行進(jìn)，任由她來愛我”的立意高點(diǎn)誉察。當(dāng)然与涡，小的制作不足不影響整體演繹惹谐。 ? ?
大喜與大悲持偏，大氣與大成驼卖，都不可無歌。希望朋友們能創(chuàng)作更多好的作品鸿秆，以怡情酌畜，以明志，弘揚(yáng)大愛無疆卿叽。
??????????????2018年9月
樂勇建桥胞，西藏國資干部，曾任西藏警官藝術(shù)團(tuán)副團(tuán)長考婴。中國紅樓夢學(xué)會(huì)會(huì)員贩虾，江西作家協(xié)會(huì)會(huì)員，江西音樂家協(xié)會(huì)會(huì)員沥阱，江西滕王閣詩會(huì)會(huì)員缎罢。《為祖國放歌》獲全國公安文藝匯演二等獎(jiǎng)考杉。
