? ? ? ? 生活中，你有沒有因為家里亂糟糟需要不停的整理每篷，或者整理了一段時間之后又是亂糟糟的感覺而煩惱呢瓣戚？有沒有因為家里的空間里堆滿了物品而煩惱？有沒有覺得家里衣柜里已經(jīng)塞不下衣服了但仍然感覺到?jīng)]有衣服穿而煩惱雳攘？有沒有我們買了很多東西卻依舊覺得還是東西不夠而不快樂带兜？有沒有因為沒有房子或者有了房子還想要更大的房子，沒有車子或者有了車子還想要更好的車子而煩惱吨灭？有沒有盡管不停的買買買，卻依舊還是不開心不快樂刑巧？

? ? ? ?太多的東西讓我們感到煩惱喧兄、不開心无畔、不快樂，沒有足夠大的居家空間供我們享用吠冤，沒有足夠好的車子讓我們感到有面子浑彰，沒有足夠多金錢滿足我們物質(zhì)的享受，沒有足夠多的時間做我們想做的事情......這些都是我們痛苦的源泉之一拯辙，它們占據(jù)了我們的心靈郭变，占據(jù)了我們的時間，占據(jù)了我們的自由涯保，有了人在江湖身不由己之感诉濒，我們疲憊、焦慮夕春、緊張未荒、疲于生活奔波，追求了越多并也得到了越多及志，最后卻也離幸福片排、快樂越來越遠，我們能否從中抽身出來速侈，去感受生活中的美好率寡，讓我們減少負擔，增加快樂呢倚搬？能的勇劣，這就取決于要怎么做，如何做潭枣。

? ? ? 《極簡》一本書是美國“成為極簡主義者”網(wǎng)站的創(chuàng)建者和編輯者喬舒亞.貝克爾所著比默，作者從日常生活中常被人忽視的物品清理入手，提出正是因為現(xiàn)代人積累了太多不需要的物品盆犁，反而使得很多人在盲目的物質(zhì)積累過程中迷失了真正的生活目標命咐，通過極簡主義的生活方式，重新找到自由的感覺谐岁，并能投入更多精力醋奠、財力去追求自己更偉大的夢想。本書的主旨是：如何通過“擁有更少”的生活伊佃，卻使你從生命里收獲更多窜司，它是一種擁有更少物質(zhì)的生活方式，卻使你能體驗到更豐盛的人生航揉，具有更充沛的熱情塞祈。擁有更少卻活得更豐盛，這聽起來似乎有些矛盾帅涂，確切地說议薪，就是我們用極簡主義賦予我們的金錢尤蛮、時間和自由去做些什么。那么何為極簡主義斯议，怎么樣才算極簡产捞，我們?nèi)绾巫霾拍軜O簡，在極簡之后能為我們帶來些什么呢哼御？

一坯临、何為極簡主義？

? ? ? ?極簡主義恋昼，并不是說我們過著苦行僧的生活就是真的極簡看靠，極簡主義生活，是指我們擺脫物質(zhì)的束縛焰雕，獲得身心的自由衷笋，以最大的熱情去追尋自己最偉大夢想，它是刻意地擴展生命中有價值的東西矩屁，并舍棄任何阻礙我們得到它們的東西辟宗。

二、怎么樣才算是極簡呢吝秕？

? ? ? ?尋找我們想要的生活并不意味著要放棄一切泊脐，但也不意味著要守住一切，相反烁峭，它是把我們擁有的物品的數(shù)量降低到一個適當?shù)乃饺菘停瑥亩鴮⑽覀儚姆爆嵉娜粘Ｉ钪薪夥懦鰜恚覀冇辛烁嗟臅r間约郁、精力缩挑、財務(wù)等做我們更想做或更有意義和價值的事情。

三鬓梅、我們?nèi)绾巫霾拍茏龅綐O簡呢供置？

1、清理我們的生活用品绽快，在物品上“擁有更少”芥丧，釋放我們空間和時間。

? ? ? ?我們在80%的時間里坊罢，只使用到自己擁有的20%的物品续担；我們只在20%的時間內(nèi)，才會用到另外80%的物品活孩∥镉觯看看我們的周圍（生活區(qū)域、辦公場所）堆積了哪些我們總以為很重要實際上根本用不上或者不再使用的物品，如已經(jīng)沒用了的廢紙挎挖、過時了不再看的報紙雜志和宣傳單这敬、堆積了幾年的水電煤氣單航夺，不再穿戴的舊衣物蕉朵、鞋子、襪子阳掐、帽子始衅，不再使用的床上用品、廚房用具缭保，已經(jīng)破舊了的或者小孩不再玩的玩具汛闸，不再使用的辦公文具等等，我們可以從情理這些物品入手艺骂，逐步減少它們占的空間诸老，留下那些對我們在使用的且必要的物品，當物品減少到適當?shù)乃街笄。上п尫懦鑫覀兤綍r打理它們的時間和精力别伏，減少它們對我們干擾，讓我們有了更多的空間和時間做其他的事情忧额。

2厘肮、減少我們的物質(zhì)欲望，在物質(zhì)上“擁有更少”睦番，減少債務(wù)类茂，釋放財務(wù)壓力。

? ? ? ?在物欲橫流的時代托嚣，我們周圍充斥著各種比較巩检、攀比，以及隨著更廣告的各種轟炸和精準式的營銷示启，讓我們覺得很多東西我們是需要的或者是必須的兢哭。比如每年的衣服、鞋子丑搔、化妝品等流行款式厦瓢，我們可以問問自己一定需要么？每一個科技產(chǎn)品更新?lián)Q代啤月，我們也都一定需要對自身的科技產(chǎn)品需要進行更換么煮仇？我們購買一輛車子，是出于交通的需要還是出于面子的需要谎仲？當我們沉溺于買買買的短暫滿足感中的時候浙垫，就會喪失我們的長期目標。如，我們關(guān)注每一年的衣服流行款夹姥，花時間和精力去購買時杉武，它們會占用我們的過多的精力、時間和物力辙售，就算我們買了再多轻抱，仍然還會覺得缺少，永不滿足旦部，陷入一種惡性循環(huán)中祈搜；高科技電子產(chǎn)品的出來，在不斷迭代的過程中士八，我們不斷的追隨容燕，會發(fā)現(xiàn)家里堆積了很多的這些產(chǎn)品，非必要的和過多的電子產(chǎn)品除了增加我們經(jīng)濟壓力和占用我們空間婚度，還能提供哪些便利呢蘸秘？買一輛車如果出于面子的需要，也許我們會買一輛豪車蝗茁，如花個100萬醋虏，也許我們有這個能力，也許它超出了我們的能力评甜，但如果我們買個50萬經(jīng)濟實用型的灰粮，剩下的部分是不是我們可以用來做更有意義的其他事情呢？我們減少物質(zhì)上的欲望忍坷，減少購買粘舟，讓我們有更多的財務(wù)做其它的事情，如不必要早出晚歸佩研，有了更多的時間陪伴家人（父母柑肴、愛人和孩子），和家人計劃來一次長途旅行等等旬薯。

3晰骑、戒除無謂的忙碌，并關(guān)注那些對你來說最重要的事情绊序。

? ? ? ?在這個信息發(fā)達的社會硕舆，我們的交流工具越來越豐富，但是人與人的情感也越來越淡化骤公。試想一下抚官，我們每天花了多少時間在瀏覽購物網(wǎng)站、在刷新聞阶捆、刷微博凌节、刷朋友圈上钦听？我們有多少時間是真正的在和朋友、和家人面對面的溝通交流倍奢？我們真的有那么忙碌么朴上？追劇、刷朋友圈這些事情真的對我們有那么重要么卒煞？它們真的能豐富我們的知識面痪宰？你有多久沒有和家人共進晚餐、出去旅游一趟了跷坝？有多久沒有靜下心來閱讀一本書了酵镜？有多久沒有去鍛煉鍛煉一下身體了碉碉？我們可以嘗試一下柴钻，哪天把我們手機、電腦垢粮、電視機等放到一旁贴届，來個幾天不接觸它們，我們會發(fā)現(xiàn)我們錯過了好多美妙的時光和人生精致的風景蜡吧。

4毫蚓、在關(guān)照身體方面，不要總是關(guān)照如何讓自己在別人眼中看起來更好昔善，而是要努力讓自己的身體保持健康元潘，能夠?qū)崿F(xiàn)自己所追求的人生目標。

? ? ? ?現(xiàn)在流行健身君仆、健美翩概，流行八塊腹肌，這些是為了炫耀返咱，還是真的為了我們的身體健康呢钥庇？我們在做這些的時候總是關(guān)照如何讓自己在別人眼中看起來更好。不管是為了美咖摹，還是為了健康评姨，我們應(yīng)該有一個自己心中的一個狀態(tài)，而不他人眼中的一個評價萤晴，這樣我們才能保持自己的健康裤唠，在美方面也才能隨心所欲。

5衅枫、在人際關(guān)系方面——如果必要呵哨，請放棄那些不健康的或者沒有成果的聯(lián)系，但要維持那些對你很重要的關(guān)系两入，及時有些時候這些關(guān)系對你個人的好處并不明顯净宵。

? ? ? ?有時候，我們會花很多時間去維持一些不必要的關(guān)系（如那些傷害你的人、那也毫無意義根本不對等的人）而忽略真正需要維持的關(guān)系择葡，我們的通訊錄里有一連串的人的聯(lián)系方式紧武，但是除了幾個對我們重要的人之外，其他我們聯(lián)系有多少敏储，頻率有多高呢阻星？我們的朋友圈里也有一大堆的人，但是試著問問自己已添，就算自己經(jīng)常與他們互動妥箕，他們回饋我們有多少呢？如果我們從很多沒必要的人際關(guān)系中抽身出來更舞，發(fā)現(xiàn)我們有了更多的時間去和對我們很重要的人保持聯(lián)系畦幢。

? ? ? ?當然我們做要到極簡主義，不僅僅限于以上的幾個方面缆蝉，它涉及到方方面面宇葱，做到極簡是讓我們過得更輕松，更有意義刊头，能把握的時間黍瞧、精力、財務(wù)和自由原杂，投身于真正對我們有價值的事情印颤。具體哪些更有價值更有意義，要視我們個人的因素穿肄、個人的目標年局、個人的追求而定，當然被碗，我們也有個人真正的目標就是要滿足物質(zhì)的享受和追求某宪，具體是不是這樣，我們要從自己的內(nèi)心深處來去挖掘和探究一番锐朴。

四兴喂、在極簡之后能為我們帶來些什么呢？

? ? ? 也許你會想不到焚志，我們在實行極簡主義之后衣迷，它會在以下一些方面獲得豐厚的回報：

? ? ? ?1、更多的時間和精力：不論是為了購買這些東西而努力賺錢酱酬，還是清潔并整理它們壶谒，修理、替換或者出賣它們膳沽，我們所擁有的物品都在消耗著我們的時間和精力汗菜。所以我們所擁有的東西越少让禀，就擁有越多的時間和精力去追求那些對我們更加重要的事情。

? ? ? ?2陨界、更多的金錢：這很容易理解巡揍，由于購買更少的物品，我們花錢更少菌瘪，不僅是最初獲得物品的開銷腮敌，還是包括管理、維護物品的費用俏扩，也許你實現(xiàn)財務(wù)自由并不是源于掙更多的錢糜工，而是源于擁有得更少。

? ? ? ?3录淡、更為慷慨：以一種獲取更少捌木、成本更低的生活方式生活，使我們有機會為自己關(guān)心的事物提供更好的財務(wù)支持赁咙。錢財钮莲，只有在我們將其用于有價值的消費是，才真正擁有價值—擁有更多的機會彼水，要比單純積累物質(zhì)更有價值。

? ? ?? 4极舔、更多自由：對物質(zhì)的過度占有會是我們在體力凤覆、心理上和財務(wù)上淪為奴隸。那些物品笨重不堪拆魏，難以處理盯桦，它們也會使我們的精神不堪負重。

? ? ? ?5渤刃、更少壓力：事實上拥峦，每增加一件物品，都會增加我們的焦慮感卖子。在腦海中想象兩間屋子略号，其中一間雜亂無章，另外一間簡潔有序洋闽，哪一間屋子會讓你感到焦慮玄柠？哪一間會讓你感到平靜？請注意這個公式：雜亂無章+過多物品=壓力诫舅。

? ? ? ?6羽利、更少焦慮：我們身邊的一起事物都在相互競爭，以獲得我們的關(guān)注刊懈。這些令我們焦慮分心的小東西累加起來这弧，將會阻礙我們關(guān)注真正需要關(guān)心的東西娃闲。

? ? ?? 7、擁有更高品質(zhì)的東西：花費在過多物品商品的錢越少匾浪，就越有機會再真正需要時買到高品質(zhì)的物品畜吊。極簡主義并不一定意味著省吃儉用，因而它不是擁有越多物品就越好户矢，而是擁有更好的物品才更好玲献！

? ? ? ?8、更少比較：我們會很自然的把自己的生活與周圍的人進行比較梯浪，再加上我們內(nèi)心深處就有這種欲望——希望與別人擁有一樣多的東西捌年，從而給別人留下深刻印象。極簡主義挂洛，會把我們從這場無法獲勝的“比較游戲”中拯救出來礼预。

? ? ? ?9、更多滿足：當我們確實某種物品是虏劲，這種表面上的匱乏感會令我們不快托酸，我們會認為，通過活動這種東西柒巫，就能化解這種不滿足的情緒励堡，然而，擁有物質(zhì)永遠不會滿足我們心靈的全部欲望（這就是在購買了某種物品之后堡掏，我們會再次產(chǎn)生不滿足感的原因）应结，只有當我們刻意粉碎這種積累更多物品的循環(huán)，才能識別生活中令我們不滿足的真正根源泉唁。

? ? ? ?10鹅龄、為我們的孩子們樹立更好的榜樣：孩子們最常從我們這里聽到的三個字是什么？是“我愛你”嗎亭畜？還是“我想要……”扮休，還是“……大減價”或者“我們?nèi)ベ徫铩保课覀円o孩子一種真正有益的思維模式拴鸵，使他們有能力抗衡那種流行的玷坠、失控的生活方式。

? ? ?? 11宝踪、留給他人的工作量更少：如果我們不努力清理并削減所擁有的物品侨糟，其他人（主要是我們所愛的人）不得不擔負起對這些物品的重擔，通過極簡主義瘩燥，我們也會讓他人的生活更輕松秕重。

? ? ? ?12、對環(huán)境影響更欣靼颉：過度消費加速了自然資源的毀滅溶耘，我們的消耗越少二拐，對環(huán)境的危害也越小，這會使所有人受益凳兵，包括我們的子子孫孫百新。

? ? ? ?擁有過度的物質(zhì)，并不能讓我們幸福庐扫，更糟糕的是饭望，它們將使我們遠離真正讓我們幸福的事物。一旦放棄了那些不重要的事物形庭，我們就能更自由地追求對我們來說真正重要的東西铅辞。“太多人花費他們尚未掙到的錢萨醒，購買他們不需要的東西斟珊，只是為了給他們并不喜歡的人留下深刻的印象”極簡主義的目標是卸下我們生活的負擔，從而讓我們獲得更大的成就富纸。將不需要的東西從自己的生活中清除掉囤踩，為真正重要的事情找到更多的空間。我們來到這個世界并不是為了去過別人的生活晓褪；你來到這世界就是為了活出你自己堵漱。

? ? ? 本書作者的主題思想是：不要用更多解決一切，而是用更少過一種更好的生活辞州。減少20%物品怔锌，提高80%生活品質(zhì)，告別物化的生活变过，讓物質(zhì)僅為你的生活服務(wù)，過上自己真正重視的高品質(zhì)的生活涝涤。本書思想新穎媚狰，題材別致，但是也更多的是從物品和物質(zhì)的兩個層面出發(fā)阔拳，缺乏一定的內(nèi)涵和深度及廣度崭孤。