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昨天的7公里余意未盡，今天爬下蓮花山權(quán)當(dāng)放松活動(dòng)分唾。一口氣爬上來(lái)沒(méi)有那么的疲勞抗碰，想去年，還是那么的費(fèi)勁绽乔。最近的鍛煉初見(jiàn)成效弧蝇！
天氣真好，明天帕卡就來(lái)了折砸，今天空氣格外的通透看疗。廣場(chǎng)舞竟然有了外國(guó)大媽！沒(méi)好意思拍:-)
臺(tái)風(fēng)前的好天氣
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