1厢汹、

最近我陷入焦慮了。

一同在簡書寫作的朋友谐宙，半年時間不到烫葬，就有好幾個成為簽約作者，寫了很多傳遍朋友圈的文章凡蜻，有的已經(jīng)在籌備出書搭综，再不濟(jì)的離簽約作者也差一點(diǎn)點(diǎn)了，而我划栓，半瓶子醋在那里晃悠兑巾，一點(diǎn)進(jìn)展都沒有。

寫的文無人問津忠荞，還在無休止的和首頁投稿死磕中蒋歌，我悲哀的發(fā)現(xiàn)我們之間的鴻溝已經(jīng)越來越深，而且還有繼續(xù)擴(kuò)大的趨勢委煤。這差的豈止是十萬八千里啊奋姿，我再使勁折騰也夠不著他們呀，讓我怎能不焦慮啊素标。

看著他們家門庭若市一呼百應(yīng)称诗，自己家卻是門庭冷落車馬稀，慘淡蕭條头遭，明明一同起跑的寓免，結(jié)果怎么如此不同，真是讓我羨慕嫉妒恨啊计维。

在郁悶中袜香，我也認(rèn)真想了想造成這樣局面的原因，最后的結(jié)論是我不如人家有才華就算了鲫惶，還不如人家努力蜈首。唉，這結(jié)論真是打自己的臉欠母，打的啪啪的欢策。

有個和我同時在簡書寫文章的作者，剛開始她寫的文章也是無人問津赏淌，屢屢被首頁拒稿踩寇，所以她的讀者寥寥無幾，加上我才十幾個六水。

被拒稿她也很郁悶俺孙，但是她不氣餒辣卒，她認(rèn)為自己的文章寫得雖然不夠好，但是個人風(fēng)格鮮明睛榄，只要再繼續(xù)努力荣茫，總會有讀者喜歡。

她忘掉不快场靴，繼續(xù)看書寫文章啡莉，像個勤勞的小蜜蜂。加過她的微信憎乙，經(jīng)称惫蓿看到她在凌晨發(fā)動態(tài)，說文章終于寫完了或者書終于看完了泞边，那時候就很佩服她该押。

她研究很多作者的文章，摸索寫作技巧阵谚，再加上一直看書寫文蚕礼，寫的文章也越來越好，寫完就投稿到微信公眾號上梢什。一開始屢屢遭遇退稿奠蹬，不過后來還有幾篇文章很幸運(yùn)被接收，在幾個微信號上發(fā)表嗡午，名氣也漸漸提升囤躁。

從上個月開始，她把以前的文章發(fā)表在簡書上荔睹，不出意料的是每篇都被編輯相中狸演，推上首頁后篇篇都是熱門文章，迅速積累起一批讀者僻他。

不到一個月的時間宵距，她的讀者就積累到了1000多，而且每天還在增加吨拗，現(xiàn)在只差一點(diǎn)點(diǎn)就達(dá)到簽約作者的標(biāo)準(zhǔn)了满哪。漸漸的也有編輯跟她約稿和約書了，現(xiàn)在她已經(jīng)和一個出版社簽下出版和約劝篷，正在埋頭寫稿中哨鸭。

再看看我，破罐子破摔的破落戶携龟，本來就沒有什么才華兔跌，文筆不好就算了，獨(dú)到的見解也沒有峡蟋，心血來潮的時候才寫一篇坟桅，寫的又隨意，基本上篇篇被拒蕊蝗，如泥牛入海仅乓，沒有音訊。

看書更是沒有動力蓬戚，三天打魚兩天曬網(wǎng)夸楣。一本書磨磨蹭蹭一星期才看完，寫個書評得又好幾天子漩，寫的又爛豫喧，我真是佩服死自己。

真沒想到墮落起來這么容易幢泼。越來越懈怠的我還每天給自己心理暗示紧显，覺得帶孩子好辛苦，看書寫文太累了缕棵，還是得好好休息休息孵班。孩子玩我也玩，孩子睡了我也跟著睡招驴，日子過的輕松快活篙程。

然后我這半瓶子醋就這么晃悠著了。

她們都已經(jīng)成為冉冉升起的明星别厘，而我還是一文不名的丑小鴨虱饿，我們的差距令我的焦慮瞬間猛增。

可是焦慮也于事無補(bǔ)啊触趴，誰讓我這么不思進(jìn)取呢氮发，自己給自己挖坑，怪不得別人雕蔽。要想迎頭趕上折柠，得且下功夫呢。

2批狐、

要說焦慮扇售，我的焦慮可不止這一種。

前幾天在單位辦公室值班的時候嚣艇，不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)單位剛結(jié)束的職工互助捐款活動的捐款名單承冰，名單中每個捐款人工資多少，應(yīng)捐多少都一一列示食零，看完這個名單困乒，我的焦慮又升級了。

這次捐款是為了籌集資金幫助困難職工贰谣，每個人根據(jù)工資的百分比來捐款娜搂，所以全員參與迁霎，上到領(lǐng)導(dǎo)到下屬單位小科員都參與，因此這個名單上每個人的工資收入都清清楚楚百宇。

我捐了50塊錢考廉，比我早工作一年的同事捐了60塊，看似只差了10塊錢携御，可是相對的我們的工資水平就差了500塊錢啊昌粤。

同事比我多了500塊錢的工資不會令我亂了分寸，我焦慮的是啄刹，我是全單位里工資最低的涮坐。

以前經(jīng)常遇到同事們互相哭窮，說自己月月光誓军，都成了月光族啃老族袱讹，心思簡單的我還以為我們都是差不多水平，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)那些哭窮的同事工資比我高了那么多谭企，瞬間覺得自己是弱勢群體廓译。

在我們這個單位里，每個人的工資都是根據(jù)學(xué)歷债查、工作年限非区、職務(wù)等級來確定的，按資排輩是正稠锿ⅲ現(xiàn)象征绸，要想提高收入，除了升職之外俄占，沒有其他渠道管怠。（灰色收入啥的，我真的沒見過缸榄，不要想岔）

公務(wù)員這個職業(yè)渤弛，就像是圍城。在外面的人看來光鮮亮麗甚带、待遇優(yōu)渥她肯、旱澇保收，所以擠破頭想進(jìn)來鹰贵，里面的人知曉其中滋味晴氨，還在苦苦掙扎，僧多粥少碉输、競爭激烈籽前，再加上按資排輩，升職更是無望，勞心勞力卻沒有額外獎賞枝哄，都想著跳出來肄梨，只不過囿于各種原因尚未行動。

如果能夠升職膘格，我的焦慮估計會消除大半峭范，可是像我這樣資歷尚淺工作能力又不出眾的小職員财松，升職談何容易瘪贱。

我觀察過單位里備受領(lǐng)導(dǎo)賞識也讓同事們心服口服的科長們，他們大致分為兩類辆毡，一類是業(yè)務(wù)骨干菜秦，有專業(yè)技術(shù)職稱，工作做得滴水不漏舶掖，做什么都是胸有成竹球昨，而且愛崗敬業(yè)，是勤勤懇懇的老黃牛眨攘，領(lǐng)導(dǎo)吩咐的任務(wù)都會出色的完成主慰，立下汗馬功勞，是領(lǐng)導(dǎo)的左膀右臂鲫售，他們升職是理所應(yīng)當(dāng)共螺。還有一類是大管家類型的。他們不見得業(yè)務(wù)多精通情竹，工作也沒什么出彩的地方藐不，但是他們情商高，善于察言觀色秦效，精于揣測領(lǐng)導(dǎo)意圖雏蛮，心思又縝密，給領(lǐng)導(dǎo)鞍前馬后效勞阱州，是領(lǐng)導(dǎo)的稱職的大管家和小參謀挑秉。

要當(dāng)業(yè)務(wù)骨干，我要走的路還遠(yuǎn)的很苔货。參加工作以來犀概，我一直保持學(xué)習(xí)狀態(tài)，無奈我們的業(yè)務(wù)太復(fù)雜蒲赂，我又不夠聰明阱冶，專業(yè)知識學(xué)了三年都沒能靈活掌握，到現(xiàn)在都是半瓶子醋滥嘴。再加上有個能干的科長木蹬，困難問題都找她解決，我解決實際問題的能力實在有限。我本身又是個粗心的人镊叁，總是不經(jīng)意的犯錯誤尘颓，科長比較和藹，不會批評我晦譬，還會給我把把關(guān)疤苹，所以我的長進(jìn)一直不大。如果連我都能升職敛腌，領(lǐng)導(dǎo)的眼光還真有問題卧土。

要說大管家，我更是勝任不了像樊。我這能力尤莺，給科長做個小秘書還可以，把科室里的事情理清楚做到心中有數(shù)就不簡單了生棍，我可不敢心存妄想颤霎。剛工作的時候起草個通知被改的面目全非，找不到我原來的話涂滴。寫個請示丟三落四友酱，總是考慮不周。培訓(xùn)的時候柔纵，統(tǒng)計個參會人員名單都能把聯(lián)系方式搞錯缔杉。雖然現(xiàn)在的工作做得有模有樣枢贿，還能得到科長夸獎夯膀，但是我自己都不自信讨韭，總怕哪天一不留神再犯個錯誤赔桌，總之我把分內(nèi)工作做好就已經(jīng)不錯础嫡，其他的事情還真不敢想锤悄。

自己什么水平闯第，我心里有數(shù)能犯。

差距在眼前拣宏，我心里雖有漣漪沈贝，但是想想自己還是要的太多，自不量力勋乾，那就不抱什么奢望宋下，勤勤懇懇把工作做好再說吧。

3辑莫、

剛寫書評的時候学歧，我加入一個約書評的群，里面高手如云各吨，都是寫評能手枝笨。他們的書評各有各的風(fēng)格，謀篇布局很是精巧，措辭也個性十足横浑，好多書評都獲好評剔桨，點(diǎn)贊無數(shù)，有的還被推薦到媒體上發(fā)表徙融。

這些書評人洒缀，有的看書快，今天收到書欺冀，第二天書評就新鮮出爐了树绩，寫的也不差。有的文筆好脚猾，寫的評論就像是散文葱峡，讀起來很是享受。有的專攻某類書龙助，有自己的寫作模式，寫起來輕車熟路蛛芥，而且干貨十足提鸟，讀起來收獲頗豐。還有的看書很深入仅淑，喜歡思考称勋，他寫的讀后感給人驚艷的感覺。

而我這個新手初來乍到啥也不知道涯竟，怎么寫書評毫無頭緒赡鲜，對她們羨慕的同時，焦慮也開始慢慢增加庐船。

剛開始寫書評的時候银酬，沒有思路，不知道寫什么好筐钟，絞盡腦汁寫出1000字揩瞪，越看越爛，改來改去卻總也不滿意篓冲±钇疲看著群里那么多書評人寫個評輕而易舉，在短時間里就搞定一篇書評壹将，而且寫的又那么好嗤攻，，受人熱捧诽俯，我心里更是著急妇菱，焦慮與日俱增。

那段時間，早上醒來一想到還欠著篇書評恶耽，就無比的焦慮密任，那感覺就像窮的叮當(dāng)響的時候被債主催債，我得做好長時間的心理準(zhǔn)備才想起床偷俭。

但是焦慮歸焦慮浪讳，書評還得寫，如果不交稿涌萤，以后就沒有書可看了淹遵。為了寫好書評，我強(qiáng)忍著焦躁负溪，讀了好多書評人的文章透揣，研究他們?nèi)绾沃\篇布局，怎么措辭川抡，慢慢的竟也發(fā)現(xiàn)一些規(guī)律辐真，摸索出實用的方法。

有了這些發(fā)現(xiàn)崖堤，我就開始有意識的在寫書評的時候運(yùn)用侍咱，慢慢的寫書評不再是那么毫無頭緒，不好操作了∶茚＃現(xiàn)在我寫書評前就想好思路楔脯，把想寫的內(nèi)容列成提綱，一點(diǎn)點(diǎn)充實內(nèi)容胯甩，而不是邊寫邊改昧廷，改的最后跑了題。也學(xué)會適當(dāng)?shù)陌l(fā)表議論偎箫，而不是滿篇的都在說說說木柬，說的招人煩......

雖然我的書評和那些寫評能手沒法比，但是相對于我自己已經(jīng)有很大進(jìn)步镜廉，自從有了自己的寫評方式弄诲，寫評已經(jīng)不再是痛苦的事情，我已能坦然面對娇唯，我的焦慮也漸漸消除齐遵。

4、

美國存在主義思想家保羅.蒂利希在《存在的勇氣》中對于焦慮這個時代病有過精彩的闡述塔插。

他認(rèn)為人的焦慮有三種梗摇，一種是生存的焦慮，一種是意義的焦慮想许，一種是道德焦慮伶授。

卡夫卡寫過一個焦慮的鼴鼠的故事断序，很是有趣。那只鼴鼠生性膽小糜烹，整天擔(dān)驚受怕违诗，不是擔(dān)心自己挖的洞會塌，就是害怕被人襲擊疮蹦，時刻保持警覺诸迟。即使修筑了堅固的地洞，儲存了充足的食物愕乎，而且地洞暢通無阻阵苇，退守自如，他也不敢輕易放下警惕感论。一直支著耳朵聽外面的動靜绅项，稍有點(diǎn)風(fēng)吹草動就焦慮的跑來跑去，即使一粒沙子的聲音也讓他驚恐比肄，非要弄清楚它的動向才安心快耿，一有動靜就改建地洞，時刻不松懈薪前。

這只膽小的鼴鼠如此不安是出于生存的焦慮润努，這種焦慮是非常原始的階段。在當(dāng)今社會示括，更為常見的則是對于意義的焦慮。

小說《判決》是對意義的焦慮最到位的解讀痢畜。

小說中垛膝，向來溫順的兒子頂撞了父親幾句，性情暴躁的父親對著兒子一番羞辱丁稀，說他沒用吼拥，最后判他去跳河。然后兒子就頭也不回的走出家門跳河自殺了线衫。

很多讀者不明白的就是兒子的自殺凿可，為什么他會因為一句否定就輕易的放棄了生命？

根據(jù)蒂利希的理論授账，他是因為對于人生的意義產(chǎn)生了焦慮枯跑，所以才做此選擇。

因為父親說他沒用白热，將他否定的一文不值敛助，就等于說他的存在沒有絲毫意義。這是對他最大的侮辱屋确，所以出于對意義的焦慮纳击，他選擇了自殺续扔。

5、

對于意義的焦慮在當(dāng)今社會里更為常見焕数。

作為社會的人纱昧，只有面包是不能滿足我們的需求的，我們還想要尋求一種更加高級的東西堡赔，這便是對于人生意義的肯定识脆。

在我們所處的商業(yè)社會，受推崇的是個人的成功加匈。成功的樣子千篇一律存璃，逃不過名利，通俗點(diǎn)來說就是有房有車有錢有地位雕拼，這些都是標(biāo)配纵东，擁有的越多就越成功，人生意義也就越大啥寇，而如果不幸沒有達(dá)到這個標(biāo)準(zhǔn)就是個loser偎球，要被人嘲笑。

我們都已經(jīng)接受這樣的觀念辑甜，那就是擁有的越多越成功衰絮，這才是人生的意義所在。

我們的社會環(huán)境擅長兜售快速成功的秘籍磷醋，對成功的人極盡討好和寬容猫牡，而對于那些平凡的人則給與冷眼和漠視，將他們存在的意義貶低邓线。

于是人人都知道成功是個好東西淌友，處于社會金字塔的頂端，風(fēng)光無限好骇陈，影響力也不一般震庭，振臂一呼應(yīng)者云集。

我們都害怕變成沒有人關(guān)注的loser你雌，害怕自己的人生沒有意義器联，于是一心渴求快速的成功，希望用物質(zhì)上的成功來證明人生的意義婿崭，欲望的雪球越滾越大拨拓，內(nèi)心也越來越浮躁，耐心越來越少逛球，對現(xiàn)實也越來越不滿意千元。

大部分的我們都是資質(zhì)平平，在自己的小天地里折騰而已颤绕，成就有限幸海，但是我們的欲望卻被刺激的日益升級祟身，欲望與現(xiàn)實之間的差距日益增大，這就導(dǎo)致我們的焦慮物独，差距越大袜硫，焦慮越深。

可是挡篓，焦慮是無濟(jì)于事的婉陷，差距就擺在那里，停滯不前的話差距只會更大官研，最要緊的是去行動秽澳，要通過行動來消除焦慮。

6戏羽、

那么關(guān)于消除焦慮担神，有以下幾個關(guān)鍵點(diǎn)。

首先始花，要適當(dāng)?shù)慕档推诖?/b>

有的人心高氣傲妄讯，寫篇文章就想著閱讀量10萬+；有的志存高遠(yuǎn)酷宵，剛畢業(yè)就想要進(jìn)國企央企亥贸；有的剛工作就想月入上萬；有的這山望著那山高浇垦，專業(yè)技能馬馬虎虎就想著跳槽升職......

他們想要的太多炕置，但是自己卻沒有足夠的能力獲得，差距之下顯得自己更加黯淡男韧。所以適當(dāng)?shù)慕档推诖锟。瑢ψ约旱哪芰εc水平有客觀的認(rèn)識，做自己能夠勝任的事情煌抒，不要好高騖遠(yuǎn)，這樣才是明智之舉厕倍。

再次寡壮，要將自己這塊材料鑄造成器

王小波說過，人一切的痛苦讹弯，都是對自己無能的憤怒况既。焦慮也是同樣，焦慮都是對自己無能的苦悶组民。

焦慮是因為面對巨大的差距而產(chǎn)生棒仍，我們的無能才是焦慮的根本，所以減小差距臭胜，還是要從自己入手莫其。只有欲望癞尚，而不付出相當(dāng)?shù)呐Γ罹嘀粫絹碓酱舐叶福箲]也會一直存在浇揩。只有通過實際的努力將自己這快材料鑄材成器堪當(dāng)大用了，才不會對別人的成功如此心急憨颠。

最后胳徽，要正確看待人生的意義

胡適在《人生有何意義》里就回答過一個同學(xué)關(guān)于人生意義的問題。他說生命本沒有什么意義爽彤，你要能給他什么意義养盗，他就有什么意義。

你若發(fā)奮振作起來适篙，決心去求生命的意義往核，去創(chuàng)造自己生命的意義，那么匙瘪，你活一日就有一日的意義铆铆，做一件事就有一件事的意義。生命無窮丹喻，薄货，生命的意義也就無窮了。

所以我們的人生有何意義碍论，還是要我們自己去定義谅猾，成功不是唯一的內(nèi)容。

人生的意義與我們的職業(yè)無關(guān)鳍悠，它只關(guān)乎我們是否做好了自己税娜。

做家庭主婦是有意義的，做給別人鼓掌的路人甲也是有意義的藏研，每天侍弄花草看書寫文章是有意義的敬矩，做那些別人看來沒有用的事情也是有意義的，我們的人生只會因為做好了我們自己而有意義蠢挡。