喜歡你塘辅，始于顏值，陷于才華皆撩，終于人品扣墩，我想這就是美的秘密哲银，因?yàn)槊溃韵矚g呻惕。
美在舉手投足間
美國(guó)心理學(xué)家艾伯特.梅拉比安曾提出一個(gè)公式荆责，溝通=7%的語(yǔ)言+38%語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)+55%的身體語(yǔ)言及表情。
培根說(shuō)：相貌的美高于色澤的美亚脆，而優(yōu)雅得體的動(dòng)作美又高于相貌的美做院。
舉止，是一種非文字語(yǔ)言濒持，包括人的體態(tài)姿勢(shì)键耕、動(dòng)作和表情。舉止語(yǔ)言是用人體的動(dòng)作柑营、表情作為詞匯來(lái)象征人的心靈屈雄、表達(dá)人的思想感情的一種非語(yǔ)言的語(yǔ)言。人們?cè)诮徽勚泄偬祝粋€(gè)眼神酒奶，一個(gè)表情，一個(gè)微小的手勢(shì)和體態(tài)奶赔，都可以準(zhǔn)確的表現(xiàn)出人真實(shí)惋嚎、誠(chéng)懇的心態(tài)。此外站刑，舉止所發(fā)出的語(yǔ)言信息比起口頭語(yǔ)言具有有含蓄另伍、模糊的作用，給人們以朦朧美的感官享受笛钝。
優(yōu)美的舉止不是天生就有的质况，我們既然了解了它，就應(yīng)當(dāng)積極主動(dòng)地參與形體訓(xùn)練玻靡，掌握正確的舉止姿態(tài)结榄，矯正不良習(xí)慣，達(dá)到自然美與修飾美的最高境界囤捻。
001 站姿
站時(shí)人們生活交往中的一種最基本的舉止臼朗。
站姿時(shí)人靜態(tài)的造型動(dòng)態(tài)，優(yōu)美蝎土，典雅的站姿時(shí)發(fā)展人的不同動(dòng)態(tài)美的基礎(chǔ)和起點(diǎn)视哑。優(yōu)美的站姿能顯示個(gè)人的自信，襯托出美好的氣質(zhì)和風(fēng)度誊涯，并給他人留下美好的印象挡毅。
002呼吸
調(diào)整站姿后，把兩肩向后伸展暴构，這樣可以把胸腔打開(kāi)跪呈，呼吸也會(huì)變得順暢起來(lái)段磨。有節(jié)律的呼吸能讓人保持情緒平穩(wěn)。
003 輕聲
說(shuō)話時(shí)音量盡量放低耗绿，不要大聲喧嘩苹支；走路時(shí)注意落腳的力道，避免發(fā)出“咚咚”的聲響误阻；取物時(shí)輕拿輕放债蜜。這樣能讓自己變得優(yōu)雅輕盈。此刻我想到了林黛玉究反。
美在一日三餐里
李笑來(lái)說(shuō)寻定，挑被別人需要的事情做，我想為家人做飯也是被家人需要的事情之一奴紧。
吃美食是一種享受特姐，做美食更是一種體驗(yàn)，和家人一起吃自己做的美食更是一種美好的體驗(yàn)黍氮。最近好久沒(méi)有認(rèn)真做飯了，今天讀到這篇文章時(shí)浅浮，美食這點(diǎn)很有感觸沫浆，晚上和家人孩子一起出去買了菜，做了簡(jiǎn)單的飯菜滚秩，雖然簡(jiǎn)單专执，但是他們吃的很開(kāi)心。以后要經(jīng)常自己動(dòng)手郁油，給家人做更多美好的飯菜本股。
美在善待他人時(shí)
孟子曰：“君子莫大乎于與人為善⊥╇纾”
與人為善拄显，為自己創(chuàng)造寬松和諧的人際環(huán)境，可以少一份吵鬧案站，多一份融洽躬审，讓個(gè)性和事業(yè)有更寬闊的自由天地；與人為善蟆盐，不僅能享受施惠于人的快樂(lè)承边，更能讓自己的身心健康美麗。紛繁人生石挂，擁有一個(gè)和平博助、安寧的世界，就等于擁有了一座五彩繽紛的花園：溫柔的小草痹愚，慈祥的老樹(shù)富岳、溫馨的花兒......散發(fā)的清香會(huì)沁人心脾蛔糯。
善待他人就是善待自己，做一個(gè)與人為善的人城瞎，讓人生更充實(shí)渤闷，更美麗。
參考書(shū)目：《美在舉手投足間》【日】枡野俊明
