余華說：在夜深人靜的時候，
把心掏出來绎谦，自己縫縫補(bǔ)補(bǔ)管闷，
然后睡一覺醒來，又是信心百倍窃肠。
所以包个，當(dāng)你遭遇挫折承受失敗的時候，
當(dāng)你壓力山大快要崩潰的時候冤留，
不要跟別人傾訴碧囊，也不要覺得自己委屈，
因為沒有人會在乎你深夜里的痛哭纤怒，
別人看到的呕臂，只是結(jié)果，
而療傷肪跋，只能靠自己歧蒋。
你接下來要做的事情，
就是要試著讓自己安靜下來州既，
將煩惱谜洽、痛苦和焦慮統(tǒng)統(tǒng)埋葬，
重新出發(fā)去做自己該做的事情吴叶，
讓熱情和定力重新回到你的身上阐虚，
心可以碎，但手不能停蚌卤，
該干什么干什么在崩潰中繼續(xù)前行实束，
這才是一個人最重要的品質(zhì)和素養(yǎng)奥秆。
