我是個全職媽媽，我在家自己帶小孩欢顷，我的小孩上小學(xué)前沒有上幼兒園槽棍，早教班或興趣班，我在家自己教抬驴，孩子上小學(xué)之后一樣跟得上進(jìn)度炼七。

我想分享我自己的經(jīng)驗(yàn)，給大家參考布持，如果你也是在家當(dāng)媽媽豌拙，就不要浪費(fèi)在家里的時間，一邊陪小孩一邊自己教小孩题暖，可以省下可觀的學(xué)費(fèi)和許多來回奔波的時間按傅。這件事絕對可以做得到，并沒有大家想象的那么難胧卤。

先說我怎么安排時間唯绍。

我是個懶人，我喜歡事先排好什么時間作什么事情枝誊，這樣就不用當(dāng)場傷腦筋想要做什么（我腦筋動的很慢况芒，所以通常我都想不出來，或者會想很久叶撒，等到想出來時绝骚，時間也過去了）耐版。

我從小時候當(dāng)學(xué)生就會自己安排每天作息時間表（不光是功課表喔，連刷牙洗臉吃飯看電視上廁所都會寫進(jìn)去）压汪，工作后依然如此粪牲，連后來辭職在家?guī)『?dāng)家庭主婦，雖然小孩狀況很多止剖，沒辦法像之前一樣使命必達(dá)腺阳，但我還是一樣有每日作息表，因?yàn)槲蚁矚g這種感覺滴须。我想我真的對作息表有點(diǎn)偏執(zhí)狂舌狗。

所以帶孩子在家自學(xué)，當(dāng)然是照媽媽最熟悉的方式做：排時間表扔水，照表操課痛侍。

我們在家自學(xué)的時間表中不只包括孩子的學(xué)習(xí)活動，也包括媽媽要作的工作與相關(guān)責(zé)任魔市，是全家共同的作息表）

先聲明主届，我知道有自學(xué)媽媽跟我是完全相反的，從來沒有時間表待德，一切隨心所欲君丁，她真的很高段，我自嘆不如将宪。所以绘闷，如果你也很討厭排時間表照表操課，恭喜你较坛，你已經(jīng)是自學(xué)的高級班了印蔗。我覺得不需要回頭來跟我一樣，硬是要排出時間表來丑勤，造成媽媽和小孩的痛苦华嘹。

至于像我這種對時間表迷戀到不可救藥之地步的媽媽，我整理出以下心得：

1.排時間表的第一步：記錄每天行程

跟減重要寫飲食日記法竞，排預(yù)算要先記賬一樣耙厚，要排時間表要先記錄自己每天什么時段在做什么事。至少連續(xù)記錄一個月岔霸。就會知道每月都要做哪些事薛躬，以及通常是在何時作這些事情。

2.將所有必須要作的事情秉剑，按重要順序排列泛豪，特別要注意有些事情很重要，但因?yàn)椴痪o急侦鹏，很容易一直拖延诡曙，這種事情也要列進(jìn)來（如帶小孩定期檢查視力與牙齒）。

3.思考自己的體力略水，一天能花多少時間在作這些事情价卤。人不需要超過自己的體力來賽跑。作任何事情都要明智而得體渊涝。不要把自己當(dāng)超人慎璧，要排固定的休息時間。也要排許多彈性時間跨释，不要把行程卡太死胸私。

4.根據(jù)所排出的時間，如果發(fā)現(xiàn)超載鳖谈，就從事情清單最底部岁疼，也就是最不重要的事開始，逐一刪除缆娃。我的經(jīng)驗(yàn)是捷绒，重點(diǎn)不要太多，最多三個贯要。（星期一到五把這三個重點(diǎn)都做到暖侨，還可以有兩天彈性運(yùn)用，星期六日一定是休息與彈性運(yùn)用）崇渗。千萬不能貪心字逗，休息是為了走更長的路，休息時不要恐慌宅广，也不要緊張葫掉。

5.列出一天從起床到上床的時間，以一小時為單位乘碑，先將每天非作不可的事排進(jìn)去（如吃飯挖息、洗澡、上廁所）兽肤。

6.再依重要順序套腹，從早上開始，一一排入你想要作的事情资铡。如我認(rèn)為做家事是每天最重要的事电禀，所以吃完早餐就開始做家事。讀經(jīng)文是第二重要笤休，所以做完家事就讀經(jīng)文尖飞。這樣排的好處是只要做完第一重要的事，就感覺今天已經(jīng)及格了，心情輕松很多政基，做完第二重要的事贞铣，就有80分了，可以給自己拍拍手沮明，做完第三重要的事辕坝，就90分了。剩下荐健，就隨緣啰酱畅。千萬不要把重要的事留到晚上才作，很容易被其他事情拖延江场，造成很大的心理壓力纺酸。

7.每天堅(jiān)持：一天一天去完成表上要作的事情。允許自己及格就好：只要能做完第一件重要的事情就及格了址否。真的不幸不及格餐蔬，明天再重來就好。今天作不好在张，明天又是新的一天用含，永遠(yuǎn)可以重來。不要讓之前沒做到的沮喪影響今天的士氣帮匾。今天的煩惱今天擔(dān)就好啄骇。

8.微小的事能促成偉大的事。把大事分割成小段落瘟斜，每天作一點(diǎn)相關(guān)的小事缸夹，要在還意猶未盡時就停止，保持對這件事的新鮮感螺句。像是寫功課虽惭，每天安排的量要在孩子寫的興味盎然時就結(jié)束，這樣明天才會迫不及待的拿起來繼續(xù)作下去蛇尚。不要高估一天能作的事芽唇，但也不要低估一年下來能作的事。只要有作就會有進(jìn)步取劫，任何一絲努力都不會白費(fèi)匆笤。

9.常常問自己：這件事對我和孩子的一輩子幸福會影響很大嗎？靜下心來好好的想答案谱邪。我發(fā)現(xiàn)這個問題常常幫助我消除焦躁不安的情緒炮捧，才能全力把握生活中最重要的部分，踏實(shí)地過每一天惦银。

10.隨時依實(shí)際需要調(diào)整與變化咆课，并努力增加其中趣味末誓。小孩對作息時間的意見，我都會參考书蚪，我想要作任何調(diào)整喇澡，也會跟他們討論。我們嘗試過用圖釘善炫、磁鐵撩幽、畫畫库继、硬紙牌等方式來作時間表箩艺，讓小孩可以參與并動手，他們會覺得很有趣宪萄，就會主動去遵守艺谆。

11.要注意每個家人的互相配合。如媽媽作菜時拜英，就是小孩的自由閱讀時間静汤，弟弟睡午覺時，就是姊姊安靜作功課的時間居凶，要想辦法讓家人間的行程可以互補(bǔ)虫给，不要沖突。

12.盡量做一件事可以同時完成許多目的侠碧。如準(zhǔn)備晚餐叫小孩一起作抹估，雖然會花比較多時間，但完成了準(zhǔn)備晚餐弄兜、小孩做家事药蜻、可以觀察廚房里的許多自然科學(xué)現(xiàn)象、還加上親子談心等等目的替饿，非常值得语泽。

13.在家自學(xué)需要學(xué)、可以學(xué)视卢、想要學(xué)的東西非常多踱卵，不要怕漏學(xué)什么，也不需要常和別人比較（他學(xué)了什么我卻都沒學(xué)）据过。我的經(jīng)驗(yàn)是惋砂，在小孩還沒準(zhǔn)備好，沒興趣蝶俱、沒動力班利、沒能力的時候就開始學(xué)，容易摧毀興趣和自信榨呆，還不如等到生活中需要用到時再開始學(xué)罗标，會更有動力和效率庸队。如果一直沒需要用到，代表學(xué)不學(xué)其實(shí)沒什么差別闯割，不用太緊張彻消。

最后，也是最重要的：要隨時記得宙拉，訂立時間表示為了讓彼此生活更順利宾尚、更快樂，而不是更有壓力谢澈。如果有壓力煌贴，就代表這個時間表不適合你，那就修改時間表锥忿。

請關(guān)注我的賬號牛郑，關(guān)于帶著孩子在家自學(xué)，會有后續(xù)更詳細(xì)的信息.........