今天是不是你的生日呻顽？如果是，是不是感覺去年的生日仿佛就在昨天丹墨？生日了你會(huì)不會(huì)感嘆廊遍，我又長了一歲，去年許下的愿望贩挣，計(jì)劃的事情還沒有完成喉前。而2018年已經(jīng)過去56天没酣，無法挽回，無法重來卵迂。這時(shí)間都去哪里了裕便？！
今天上午Petter打電話給我见咒，他今年35了偿衰，他說突然昨晚翻出來2015年和2016年寫的目標(biāo)清單，至今還沒有實(shí)現(xiàn)改览，給他觸動(dòng)很大下翎，很郁悶的心態(tài)，于是從昨晚開始計(jì)劃整理2018年的目標(biāo)清單宝当，且發(fā)誓一定要實(shí)現(xiàn)视事。今天早上9點(diǎn)起來（今天周末）把電腦和筆記本拿出來，卻只寫的零零散散的庆揩，不知所謂郑口，感覺很混亂，因?yàn)榧依锏膬蓚€(gè)孩子一直鬧騰盾鳞，同時(shí)還要關(guān)注老媽子在廚房活動(dòng)犬性，害怕出什么差錯(cuò)，好像也看了一會(huì)手機(jī)腾仅，澆花喂鳥乒裆，然后就這樣好像什么都沒有做的樣子。他問我下午有沒時(shí)間推励，能不能湊一下鹤耍，他很郁悶。他是不是得去報(bào)時(shí)間管理的培訓(xùn)验辞，因?yàn)樗X得好混亂稿黄，掌握不了自己的時(shí)間，不清楚在干啥跌造，干了啥杆怕。
我決定下午和他一起湊湊，因?yàn)槲矣X得將時(shí)間付出給友誼遠(yuǎn)大于時(shí)間的金錢價(jià)值壳贪。
時(shí)間是公允的陵珍，無法增加也無法減少，對(duì)于個(gè)人來說违施，可以做的就是提高時(shí)間的使用效益互纯，這個(gè)道理每個(gè)人都懂，但為什么大部分還無法過好自己的時(shí)間呢磕蒲？因?yàn)榱袅剩靵y的狀態(tài)只盹。每天凌晨時(shí)間老人總會(huì)在你生命賬戶里存入一天86400秒供你使用，而這86400秒中已經(jīng)固定必須扣除一定的時(shí)間用于睡眠兔院、吃飯殖卑、洗漱、穿衣等基本生活動(dòng)作秆乳，剩余的才是你可以支配的時(shí)間，這些時(shí)間你無法結(jié)轉(zhuǎn)钻哩，你無法預(yù)支未來的時(shí)間屹堰。所以，時(shí)間在每一天對(duì)于每一個(gè)人都是等額的街氢。
有一位時(shí)間管理的培訓(xùn)者舉例“假設(shè)你一小時(shí)值100元扯键，當(dāng)有人向你借一個(gè)小時(shí)或者100元時(shí)，大部分的人更樂意借別人一個(gè)小時(shí)珊肃∪傩蹋”她認(rèn)為在我們潛意識(shí)里，錢比時(shí)間重要伦乔。那個(gè)是為什么呢厉亏？為什么會(huì)有這樣的情況，當(dāng)別人邀請(qǐng)你參與某件事情的時(shí)候烈和，你會(huì)去參與爱只？當(dāng)某人向你借錢你愿意借呢？大家安靜的思考一下招刹，確實(shí)恬试，如果按照大部分的薪酬來衡量（假設(shè)都是工薪階層），按照她的假設(shè)疯暑，我們確實(shí)更愿意付出時(shí)間而不是金錢训柴。因?yàn)槲覀儠r(shí)間單位工資比較低，我們沒有其他途徑來提升單位時(shí)間成本（我沒有用價(jià)值的原因是妇拯，價(jià)值不等于金錢）幻馁，只有達(dá)到或者預(yù)期你的時(shí)間投資，在未來可以提高你的時(shí)間價(jià)值越锈，你才會(huì)更愿意去借出金錢而不是投入時(shí)間宣赔。但是時(shí)間的價(jià)值不單單是金錢，還有其他無法衡量的聯(lián)系瞪浸，比如親情儒将、友誼等。所以我們?cè)敢飧冻鰰r(shí)間去陪伴对蒲，去聚會(huì)钩蚊，去結(jié)識(shí)贡翘，去探討，去獨(dú)處砰逻，去發(fā)呆鸣驱。你有沒有發(fā)現(xiàn)時(shí)間管理已經(jīng)不是你想象的那樣？如果用金錢和價(jià)值去衡量蝠咆。
再問一句：你為什么覺得時(shí)間管理重要踊东？你為什么要學(xué)習(xí)時(shí)間管理？你認(rèn)為的時(shí)間管理是什么刚操？你認(rèn)為的時(shí)間管理真的可以解決問題嗎闸翅？
你有沒有以下體驗(yàn)：感覺自己生活混亂，找不到主題菊霜？你剛畢業(yè)坚冀，每天就是加班，回到住處一團(tuán)糟鉴逞。你感覺今天特別忙记某，但是回想起來一無所獲。你早上本來想完成每件事情构捡，但是一個(gè)早上不知道在忙什么液南，那件事卻還沒有開始。你想看書勾徽，可是一整天找不到一段可以安靜的時(shí)間贺拣。你要帶孩子，要做飯捂蕴，要照顧家庭譬涡，你還想要拓展另一份職業(yè)可能性。但是你覺得沒有時(shí)間啥辨，你覺得事情很混亂涡匀。時(shí)間管理已經(jīng)不是簡(jiǎn)單的用工具去解決的，這些問題已經(jīng)超出了時(shí)間管理的范疇溉知，時(shí)間管理的工具陨瘩，比如番茄鐘，你用了级乍，但是卻發(fā)現(xiàn)總是被打斷舌劳，總有這樣那樣的事情發(fā)生。比如你的孩子總是打擾你玫荣，你覺得好搗蛋甚淡。可是你有沒有想過為什么他會(huì)來打擾你捅厂，你們有沒有進(jìn)行很好的鏈接呢贯卦？有沒有其他方式讓他開心有益的玩耍资柔，在一段時(shí)間不打擾你呢？這些已經(jīng)涉及到親子溝通撵割。所以贿堰，時(shí)間管理的表象是對(duì)自己的時(shí)間進(jìn)行管理，核心的解決途徑是提升你對(duì)自己的認(rèn)知啡彬。
我喜歡量化羹与，只有量化才有標(biāo)準(zhǔn)，量化才能評(píng)價(jià)時(shí)間去哪里了庶灿？對(duì)于自己的認(rèn)知纵搁，不能僅僅停留在高富帥，要知道他有多高跳仿，1米7對(duì)于1米5是足夠高诡渴，帥過金城武是足夠帥捐晶，小目標(biāo)1個(gè)億是足夠富有菲语。因此，量化你的時(shí)間去哪里了是時(shí)間管理的第一步惑灵，也是提升認(rèn)知的第一步山上。
如何量化呢？非常簡(jiǎn)單英支，可以運(yùn)用《時(shí)間記錄表》佩憾。
何時(shí)使用：想更有效使用時(shí)間，可使用干花；
所用時(shí)間：建議延續(xù)一周以上運(yùn)行時(shí)間
使用方法：
1妄帘、如實(shí)記錄：5-7天的所作事情；
2池凄、分析：（1）將每件事進(jìn)行“必須做”“應(yīng)該做”“想做”進(jìn)行標(biāo)識(shí)分類抡驼；（2）計(jì)算每類百分比；（3）考慮下分配是否合理肿仑，同時(shí)考慮下最優(yōu)分配應(yīng)該是多少致盟；（4）不同人影響的時(shí)間分配是否合理？是否可以有授權(quán)尤慰。
3馏锡、創(chuàng)建行動(dòng)計(jì)劃，找出每一類的重要事項(xiàng)伟端，列成行動(dòng)表進(jìn)行改進(jìn)時(shí)間管理杯道。
4、實(shí)行兩個(gè)星期后重復(fù)記錄進(jìn)行比較责蝠。
通過以上的操作蕉饼，你可以逐步提升對(duì)自己的認(rèn)知虐杯，知道自己的時(shí)間消費(fèi)去哪里了，且有了改進(jìn)昧港。
今天就分享到此擎椰，之后我們?cè)龠M(jìn)行時(shí)間管理的第二步分享。
希望以上對(duì)你的有所幫助创肥。
PS：有時(shí)候，我也會(huì)覺得放松享受時(shí)間趾代，什么都不做贯底，或者娛樂，其實(shí)時(shí)間的價(jià)值也是很高的撒强，因?yàn)楂@得了快樂禽捆，無需為此而內(nèi)疚自責(zé)。只要你實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)飘哨。
你覺得呢胚想？對(duì)于文中提出的時(shí)間管理問題，能否講述下你的故事芽隆？
你為什么覺得時(shí)間管理重要浊服？你為什么要學(xué)習(xí)時(shí)間管理？你認(rèn)為的時(shí)間管理是什么胚吁？你認(rèn)為的時(shí)間管理真的可以解決問題嗎牙躺？能分享下你的體會(huì)嗎？覺得混亂的腕扶，或覺得很棒的感覺的例子孽拷。謝謝！
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