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放下一些不必要的糾結污抬，把有限的注意力放在更改變的事情的汞贸，有利的事情上绳军。 就昨晚印机，給孩子講完故事9點半的樣子，老公和朋友還在喝茶孩子沒辦法睡覺（茶室在兒童房的陽臺）门驾，因為他的朋友剛來射赛，這時候讓他走好像有點不合適。但是孩子該睡覺了奶是。心里有些生氣楣责，感覺老公太自私。調(diào)整了下聂沙，覺得和老公發(fā)脾氣秆麸，夫妻間有隔閡對孩子更不理。又給孩子讀了一個故事及汉。故事結束后沮趣，老公也識相的結束喝茶，并表示幫我?guī)箍浪妗Ｍ瑫r跟他表達了自己的情緒房铭，你管自己喝茶我是有生氣的。然后開始自己練習瑜伽温眉，沒結束他的宵夜就帶回來了缸匪。吃完宵夜睡覺±嘁纾回憶起以前凌蔬，跟他吵一架，被認為脾氣差，不能溝通龟梦。生悶氣憋在心里隐锭，然后等著他帶夜宵回來，焦急的情緒讓等待特別漫長计贰，更是生氣钦睡。賭氣餓著肚子睡覺，然后哪天一點小事躁倒，大吵一架荞怒。關注于自己，做能改變的事情秧秉，自己狀態(tài)好了褐桌，身邊的人也更好相處。
練習瑜伽象迎，給自己定一個小目標21天荧嵌。老公看到有些不屑的說，三天熱度砾淌。靜靜的跟他說啦撮，已經(jīng)練習6天了。不知從何時開始汪厨，慢慢戒掉別人的態(tài)度和關注赃春，回歸到自己的目的。雖然才練習6天劫乱，明顯感覺身體更靈活了织中，更屬于自己了。原來翻個身衷戈，偶有腰卡住動彈不了的時候狭吼，心生無奈埋怨老公都不幫忙，放下這種自怨自艾殖妇，選擇自己能選擇的事情刁笙。身體更靈活，心里也更瀟灑拉一。
一種更有趣更有動力的生活的開始是知道采盒，自己始終有選擇的權利。?
