【書目】活出生命的意義
【題目】我為人人席镀，人人為我
【字數(shù)】880
作者在書中一直倡導匹中，我為人人在先，人人為我在后豪诲。為什么呢顶捷？因為奉獻和利他的價值觀才是長久的，經得住考驗的屎篱。
① 肉體和靈魂
人的肉體是短暫的焊切，生命是有盡頭的，但是靈魂卻不會因為肉體的消失為滅亡芳室，它會穿越我們的肉體而進入到下一代甚至下下代DNA，影響著后代的思想刹勃。因此樹立正確和遠大的價值觀堪侯，這件事情太重要了，而且當肉體懶惰時荔仁，可以因為價值觀的存在伍宦，得以糾正行為。比如乏梁，你知道運動對健康很重要次洼，但是你時常會因為自己太懶而邁不開步，可是如果你內心價值觀足夠強烈的話遇骑，會指導和左右你的行為卖毁。如果你不愿意改變，可能跟沒有樹立正確的價值觀有關落萎。
② 苦難
唐僧西天取經亥啦，遭遇了九九八十一難，可是明知前方兇險练链，他依然選擇前行翔脱，為什么？因為他知道佛教發(fā)源于天竺媒鼓，他發(fā)誓到西天學習佛法届吁，將真正的大乘佛法帶回中國错妖。是因為這件事情賦予的意義，讓他克服重重困難疚沐。所以苦難這件事情暂氯，從本質來講，他就是看不見或者看得見的一種存在而已濒旦，苦難的本身沒有意義株旷，只是當你面對他，戰(zhàn)勝它的時候尔邓，你將這份苦難賦予了正向的意義晾剖，從而豐富了你的人生。但是同樣梯嗽，你也可以選擇消極面對齿尽，甚至逃避，這也屬于一種意義灯节。這兩種不同意義背后循头，反應的是兩種不同的價值觀。就像書里說的炎疆，如果說生命有意義卡骂，那么遭受苦難也有意義。
③ 生命的意義來自三個方面
分別是事業(yè)或工作形入，人際關系和親密關系全跨。你怎樣面對生活，生活就會怎樣回饋你亿遂。如果你賦予事業(yè)以奮斗的意義浓若，那么你將收獲經驗；如果你賦予人際交流以積極面對的意義蛇数，那么你將收獲友情挪钓；如果你賦予親密關系以責任的意義，那么你將收獲美滿的婚姻耳舅。
④ 長久的意義在于奉獻碌上，即我為人人
沒有播種就沒有收獲，就如同先有春天浦徊，后會有秋天一樣绍赛。只有愿意承擔責任，樂于奉獻辑畦，利他吗蚌，才能體會到成就感，這種成就感會帶來長久的幸福感纯出。這就是生活的意義蚯妇。
⑤ 存在心理學
如果生命找不到意義或者方向敷燎，人會普遍抑郁；如果生活中想要的太多箩言，甚至目標之間有矛盾硬贯，那么人們會普遍焦慮。焦慮和抑郁是現(xiàn)代社會人的兩大精神官能癥的表現(xiàn)陨收。怎么活固然很重要饭豹，但為什么要活更重要。存在主義的療法就是幫人們發(fā)覺生活或事情本身的意義务漩，從而改變心態(tài)和行為拄衰。
