最近身邊好幾位肩周炎的顧客出現(xiàn)辟宗，所以發(fā)一篇關于肩周炎的中西醫(yī)認識和 日常保健的事項。
肩關節(jié)周圍炎扛或，簡稱肩周炎，是肩周肌肉碘饼、肌腱熙兔、滑囊和關節(jié)囊等軟組織退行性改變所引起的炎癥反應。本病是以肩關節(jié)疼痛艾恼、活動受限為主要特征的慢性疾患住涉，好發(fā)于40歲以上的中老年人。女性多于男性钠绍，左側較右側多見舆声，雙側同時發(fā)病者少見。早期表現(xiàn)柳爽，僅以疼痛為主媳握，或僅有輕微隱痛或肩關節(jié)不適和束縛感；繼則疼痛逐漸加重磷脯，夜間尤甚蛾找，常影響睡眠，肩關節(jié)活動也逐漸完全受限争拐；最后形成“凍結狀態(tài)”腋粥。本病在中醫(yī)學屬“痹證”范圍，又稱為五十肩架曹、漏肩風隘冲、肩凝癥、凍結肩等绑雄。
中醫(yī)認為展辞，人過中年陽氣虛弱，正氣漸損万牺，肝腎不足罗珍，氣血虛弱洽腺，營衛(wèi)失調，以致筋脈肌肉失去濡養(yǎng)覆旱，遇有風濕寒邪外侵蘸朋，易使氣血凝滯，陽氣不布扣唱，脈絡不通故發(fā)本病藕坯。
西醫(yī)對肩周炎的認識
肩周炎的發(fā)病過程，臨床表現(xiàn)要經(jīng)過三個階段噪沙。在慢性發(fā)病過程的患者身上炼彪，這三個階段表現(xiàn)得更為明顯。了解這個發(fā)病過程正歼，對于防治肩周炎有重要意義辐马。這三個階段如下：
⒈凍結期──是肩周炎的急性發(fā)病階段，是由于炎癥局义、疼痛而引起反射性肌肉痙攣等為主的病理變化喜爷，而無有軟組織粘連等不可逆轉的病理改變。臨床表現(xiàn)就以疼痛和肩關節(jié)的功能障礙為主要特征旭咽，這是肩周炎的初期階段贞奋。
⒉穩(wěn)定期──這是肩周炎的急性發(fā)病過程轉變到慢性的發(fā)病階段，這時肩疼痛的癥狀減輕穷绵。但由于關節(jié)周圍軟組織在炎癥反應以后發(fā)生攣縮、增生特愿、肥厚和粘連等仲墨，嚴重限制了肩關節(jié)活動，所以此期為軟組織發(fā)生器質性病理改變的階段揍障。
3.解凍期—炎癥過程自行消失目养，病程停止發(fā)展，所有癥狀停止發(fā)展毒嫡，如果堅持鍛煉癌蚁，功能可逐漸恢復，否則功能不會自行恢復兜畸。
肩關節(jié)的肌肉結構
肩周炎的日常保健鍛煉
①爬墻外展努释。
②爬墻上舉：以每一次磚塊上升層數(shù)，了解訓練成績咬摇。
③彎腰垂臂旋轉：無論病程長短伐蒂，癥狀輕重，均應每口進行肩關節(jié)的主要活動肛鹏，以不引起劇痛為限逸邦，如有理療配合則效呆更好恩沛。
④可將病側時部架在桌緣上面，逐漸下蹲缕减，幫助上臂外展雷客，然后練習前臂上舉。
肩周炎的自我鍛煉都需要持久桥狡，并且在粘連點打開的過程中比較酸脹和痛苦佛纫，很多家人無法堅持持久。
肩周炎臨床中总放，以中醫(yī)理療最為有效呈宇，中醫(yī)采用針灸，推拿局雄，甥啄，艾灸，放血療法相結合炬搭，能有效的緩解疼痛并幫助患者逐漸恢復功能蜈漓。出現(xiàn)肩周炎一定要及時處理，不要等粘連嚴重宫盔，肩關節(jié)出現(xiàn)嚴重的活動受限在做治療融虽，付出的精力和痛苦都會加倍。
