能量的補(bǔ)給先給身體

“喲峡谊!又能量泄流啦茫虽?看看發(fā)生什么啦?”

“我踩到了親密關(guān)系的雷區(qū)既们,珊珊太容易發(fā)脾氣了濒析,今天中秋節(jié),叫她跟我一起去麗萍姐家里吃晚飯啥纸,昨晚提前跟她說(shuō)好的今晚又鬧情緒說(shuō)不去了号杏。出門(mén)的十來(lái)分鐘又說(shuō)去,換好了衣服一屁股坐在沙發(fā)上又突然說(shuō)不去了斯棒《苤拢看著她那股任性勁兒,當(dāng)時(shí)就想甩門(mén)而去荣暮,愛(ài)咋滴咋滴绰上。可是渠驼,大伙兒都提前約好了今晚在麗萍姐家里聚并且又是中秋團(tuán)圓蜈块,我就納悶眼前這個(gè)女人為什么那么善變?迷扇!人間的節(jié)日交際再怎么任性百揭,看在大伙兒都是那么好的關(guān)系,況且麗萍姐把房子都免費(fèi)提供給我倆住蜓席,這中秋佳節(jié)月圓透亮的日子不是耍性子的時(shí)候吧器一?自己提著袋子打算一個(gè)人走的時(shí)候,心想:【把大伙兒靈魂請(qǐng)到身體最后再問(wèn)她一句吧厨内,替麗萍姐的靈魂問(wèn)一句祈秕,替大伙兒的靈魂問(wèn)一句〕福】

我眼睛看著她同時(shí)感受到我的心慢慢在關(guān)著門(mén)跟她說(shuō):穿好鞋请毛,走吧,人家把我們當(dāng)自己親人一樣瞭亮,不吃飯去坐坐吧方仿。本著沒(méi)有任何指望的自己走,看著她什么也沒(méi)說(shuō)起身穿鞋了,我就在門(mén)外等她……”

坐在滴滴車(chē)上仙蚜,腦海里沒(méi)有了任何什么愛(ài)情的概念此洲。我一直在思考一個(gè)問(wèn)題:

為什么人與人之間不能好好相待?特別是對(duì)著身邊最近最親的人委粉,為什么那么隨意的就鬧情緒發(fā)脾氣呜师?

小時(shí)候父母的呵斥,那么輕易的讓孩子飽含淚珠的恐慌贾节;上學(xué)時(shí)老師那么理所當(dāng)然的訓(xùn)斥命令匣掸;工作時(shí)時(shí)不時(shí)遇到老板的指責(zé);男女兩個(gè)人在一起時(shí)總是輕易的就放縱放任自身的習(xí)性氮双,隨意發(fā)泄情緒……為什么人跟人之間需要任性的大聲說(shuō)話呢碰酝?

看著窗外流動(dòng)的車(chē)流,我告訴自己:

1戴差,任何時(shí)候我做自己就好送爸,不在大腦下任何的結(jié)論。發(fā)出渴望等待答案的送來(lái)暖释,自己不要得出一個(gè)結(jié)論袭厂。

2,平和的對(duì)待任何人吧球匕,眼前的珊珊也一樣纹磺。平等的看待任何人和現(xiàn)象,不近不遠(yuǎn)的衡量一下各類(lèi)關(guān)系亮曹。

3橄杨,別對(duì)著人發(fā)脾氣,人的大腦里面的信息照卦,知識(shí)式矫,經(jīng)驗(yàn)是特別躁動(dòng)和跳動(dòng)的。

4役耕,遇到?jīng)_擊心靈的事件采转,時(shí)刻關(guān)注內(nèi)心心靈的感受,多問(wèn)問(wèn)它此刻怎么樣瞬痘,跟心靈在一起故慈,它會(huì)通過(guò)身體生理反應(yīng)指引我。

5框全,多理解對(duì)方比理解自己永遠(yuǎn)多出一分察绷,雖然都是人,但是男人和女人畢竟是有差別的竣况。

6克婶,別陷入幻想筒严,把內(nèi)心的火焰換成積極正面的火焰丹泉,進(jìn)入到點(diǎn)燃?jí)粝氲幕鹧妗?/p>

7情萤,把眼前重要而不緊急,緊急而不重要的事情分清楚摹恨,理性思考事態(tài)筋岛。

8,激活能量為主晒哄,此刻最重要的是身體需要及時(shí)的能量補(bǔ)給睁宰。

9,把整個(gè)生命藍(lán)圖拉到眼前寝凌,認(rèn)清我是誰(shuí)柒傻,我的前方是什么,我的前景是什么较木。

我發(fā)現(xiàn)自己红符,坐在車(chē)?yán)锖莺莸南聸Q心:我以后的日子千萬(wàn)不要對(duì)人發(fā)脾氣,我可以果斷說(shuō)【不】伐债,可以拒絕预侯,但是別激發(fā)情緒在情緒里體驗(yàn)情緒。對(duì)于眼前的珊珊峰锁,以不同類(lèi)型看待對(duì)待吧萎馅,比如外星人。

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