新的一年開(kāi)始減肥計(jì)劃偏塞，但是卻發(fā)現(xiàn)時(shí)間不夠用，每天忙忙叨叨邦鲫，但是結(jié)果什么的都干不成灸叼。
究竟什么原因我的時(shí)間不夠用？想想應(yīng)該是我做事沒(méi)有計(jì)劃性庆捺，分不清主次古今，所以總是想起一件做一件，有的事情做到一半滔以，然后想起另外一件馬上放下手頭上的事去處理另外一件事捉腥，結(jié)果兩件事全都沒(méi)有做好。
自己這個(gè)問(wèn)題你画，以前也注意過(guò)抵碟，但是一直都沒(méi)改正過(guò)，但是因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題我已經(jīng)耽誤了減肥大計(jì)坏匪，所以我現(xiàn)在要盡快改正拟逮。
我最近在看一本關(guān)于時(shí)間管理方面的書(shū)，叫做《哪有沒(méi)時(shí)間這回事》适滓，剛剛看完第一張唱歧，按照上面方法先簡(jiǎn)單的規(guī)劃了一下時(shí)間。
書(shū)上說(shuō)要先列出一周內(nèi)每天要做以及每周會(huì)做兩、三次的事情颅崩，除了已經(jīng)在做的，還可以列出希望自己做到的事情蕊苗。
之后把列個(gè)計(jì)劃表沿后，不是按照幾點(diǎn)幾點(diǎn)做什么的劃分，而是按照時(shí)間段劃分朽砰，因?yàn)槲也皇浅磐砦宓恼０嗉夤觯晕伊辛怂膹埍恚才盼业墓ぷ魅蘸托菹⑷铡?/p>
工作日（第一天）
早上:起床（洗漱）瞧柔，早餐漆弄，運(yùn)動(dòng)，看書(shū)造锅，上班途中（聽(tīng)英語(yǔ)）
中午～下午:午餐撼唾，上班
晚上:做飯，洗漱哥蔚，看書(shū)倒谷，寫(xiě)日記
工作日（第二天）
早上～上午:起床（洗漱），早餐糙箍，上班
中午:午餐渤愁，運(yùn)動(dòng)（散步，原地站）
下午:午休深夯，洗漱
晚上～夜間:上班（十點(diǎn)下班回家or第二天早上八點(diǎn)下班回家）
休息日（第一天）
早上:洗漱抖格，早餐，
上午:美容
中午:午餐咕晋，午休
下午:做家務(wù)雹拄，買菜，研究菜譜
晚上:運(yùn)動(dòng)捡需，洗漱办桨，聽(tīng)英語(yǔ)（or看書(shū)），寫(xiě)日記
休息日（第二天）
早上:起床站辉，早餐
上午:看視頻（課）寫(xiě)筆記
中午:午餐呢撞，午休
下午:繡花，放松饰剥，運(yùn)動(dòng)
晚上:做飯殊霞，洗漱，看書(shū)（or聽(tīng)英語(yǔ)）汰蓉，寫(xiě)日記
大概安排了這么個(gè)時(shí)間表绷蹲，當(dāng)然有時(shí)候會(huì)有變動(dòng)，比如休息的時(shí)候可能會(huì)出去玩，和朋友聚餐祝钢，也有可能工作日有倒休變休息日等等～
希望有了這個(gè)時(shí)間表安排時(shí)間比规，能把不知道去哪里的時(shí)間找回來(lái)。
