今天閱讀了《信心密碼》士飒，這本書講述了女人怎么才能擁有自信。
研究人員做了一個測驗蔗崎，挑選了500名學生酵幕，在電腦屏幕上識別三維圖像，這些圖像看起來有點像簡單的魔術(shù)方塊缓苛。當研究人員要求男女學生完成一系列的立體拼圖時芳撒，他發(fā)現(xiàn)女生的得分要比男生低得多。
但他回去看他們的實際答案時未桥，才知道原因是很多問題女生甚至沒有嘗試回答笔刹。她們對自己的能力沒有信心，就回避問題冬耿。
研究人員要求女生們嘗試完成這些拼圖時舌菜，結(jié)果女生的得分就躥上來了，她們完成得和男生一樣好亦镶。是對失敗的擔憂導致她們不敢嘗試日月，從而必然失敗。
信心就是把思想轉(zhuǎn)化成行動的原材料缤骨。而信心不足的自然結(jié)果是不作為山孔。
女性在生活中，是不是也有這種心態(tài)呢荷憋？因為害怕某件事情做得不好台颠，就選擇不去嘗試，為此錯過多少機會呢？
書中繼續(xù)介紹串前，影響信心的因素有很多瘫里，其中和樂觀有極大關(guān)系，也是信心的決定成分荡碾〗鞫粒可以通過鼓勵多參加社交活動、對他人和社會少抱負面想法坛吁，如果你樂觀劳殖，做起事來會感覺容易些。
信心拨脉，有遺傳基因的影響哆姻，有些人生來就更自信一些。人體中玫膀，多巴胺促使人們行動矛缨，血清素使人冷靜思考，催產(chǎn)素使人用溫暖而積極的態(tài)度對待他人帖旨，當這三樣東西都具備時箕昭，才更容易產(chǎn)生信心。
但是解阅，信心有一部分不是遺傳落竹，它需要努力工作，冒巨大風險货抄，堅定的毅力筋量，還有苦澀的失敗。想建立信心碉熄，就得常常經(jīng)歷所有這些事情。
不逼自己肋拔，你不會知道人生中你可以走多遠锈津。獲得信心，意味著走出自己的舒適區(qū)間凉蜂，體驗挫折琼梆，并且，帶著決心窿吩，跌倒后再爬起來茎杂。
女人天性喜歡多想，做決定的時候猶豫不決纫雁。也不要把自己看的那么重要煌往，你不是人群中的焦點。
所以，當你想要更有信心刽脖，那就少想一些羞海，多去行動吧。每一次失敗后的經(jīng)驗曲管，就是信心的一點點積累却邓。
