適當減壓恒削,及時調整

最近這段時間真的是太累太累了。

今天是9月12日尾序。開學還不到半個月钓丰,可我感覺自己已經工作了兩個月。為什么會這么累呢每币?還得從開學前說起斑粱。

8月26日我們學校正式開始上班。接連兩天的“二五”規(guī)劃培訓脯爪,不斷進行頭腦風暴则北。突然這么高強度的上班節(jié)奏,真的很不適應痕慢。

培訓完接著馬上進行個人“二五”規(guī)劃調整尚揣,答辯。再接著馬上籌劃班級文化建設掖举,與家長孩子一起商量如何布置班級文化快骗。

最重要的變化是,這一學期我換了新搭檔塔次。這一學期我們的辦公室做了一個很大的調整方篮,這一學期全面落實“雙減”政策以及五項管理,一切都來得太陡励负,太突然藕溅,太密集。再加上我手上還有兩個區(qū)級比賽继榆。

所有事情堆積在一起巾表,壓力可想而知。每天閱讀的時間沒有了略吨,寫作的時間也是自己擠出來的集币,每晚都要到12才能睡覺,每天中午也沒有午休的時間翠忠,所以昨天晚上我真的堅持不下去了鞠苟。

昨天晚上我沒有堅持日更。我回顧了開學這段時間發(fā)生的事情秽之,覺得自己確實成長了不少当娱。

然后呢,我也給自己找了一個減壓的方法政溃,我的現(xiàn)實生活已經非常的忙碌趾访,那我的線上生活、網(wǎng)上生活可以稍微減緩一些董虱。

我可以不用日更可以不用每天閱讀扼鞋,因為每個人的時間每天畢竟是有限的,最近確實事情太多愤诱,我應該先放下云头,暫時對我影響不大的事情,集中精力去弄當下最緊急的事情淫半。

最重要的是讓自己休息好溃槐,保持頭腦清醒。等這段時間過了之后再接著恢復打卡的生活科吭。

昨天又聽人說起四象限工作法昏滴,其實每天的閱讀寫作打卡就算是生命當中重要但不緊急的事情猴鲫。以前我從來沒有想過要做這些事情,通過一個暑假我認識到了他們非常重要谣殊,現(xiàn)在一開學自己也想堅持拂共,可實際情況真的不允許我這樣做,所以這段時間特別特別累姻几。

因為我也不想放棄他宜狐,昨天思考了一晚上,我可以暫停一下蛇捌,不是說我不做了抚恒,而是等這段時間過了之后我再拾起他們,這也沒什么的络拌,因為我的腦袋里已經有了這樣的一個意識俭驮。

我要堅持寫作和閱讀,只要我有了這樣的想法盒音,那行動肯定會跟上的表鳍。但是呢,也得考慮自己的實際情況祥诽,不能把自己給逼死譬圣,成長不是一蹴而就的,而是需要一個長期堅持的過程雄坪,需要時間的磨練厘熟,時間的考驗,所以我希望自己在提升自己的時候维哈,也不要給自己太大的壓力绳姨,適當?shù)膲毫涂梢粤耍蝗粫m得其反阔挠。

今天晚上也早一點休息飘庄,明天又是新的一周,又有一場硬戰(zhàn)在等著我购撼,加油跪削。

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