? ? ? 疫情期間，對危機(jī)這兩個字感悟比較深饥脑，不僅有“慰已”，也有“機(jī)”灶轰。其實(shí)我更想談?wù)剬τ谧约簛碚f“機(jī)”的部分谣沸。
廚藝進(jìn)步
? ? ? 因?yàn)椴荒茉谕饷娉燥垼吞焯煸诩医o老公做飯吃笋颤。我一直非常喜歡做飯乳附，也是半個吃貨，很享受的那種，可能是做飯讓我感覺活在了當(dāng)下吧赋除。原來并不常做阱缓，菜的色澤可以，至于味道嘛举农，說實(shí)話荆针，有時候吃完自己都想哭。這次終于有機(jī)會天天練習(xí)颁糟，全靠下廚房APP航背，每天兩頓飯，天天不重樣滚停，油條沃粗，面包，饅頭键畴，餃子最盅，各種炒菜，涼菜起惕，真的很感謝自己生活在中國涡贱，有著多種多樣烹飪方法，就這樣堅(jiān)持下來惹想，菜的味道真的好多了问词，最起碼不難吃了。老公雖然不愛做飯嘀粱，也嘗到了每天在家吃飯的甜頭激挪，我們養(yǎng)成了在家做飯的好習(xí)慣。
學(xué)習(xí)閱讀
? ? ? 疫情期間锋叨，除了每天固定的上午茶和下午茶垄分、做飯，終于能夠靜下心來看書了娃磺，這是之前自己一直沒法實(shí)現(xiàn)的薄湿，每天活在電影和手機(jī)娛樂軟件里面，根本沒法靜心偷卧〔蛄觯可這次真的不一樣，心靜下來了听诸，每天只要有時間坐求，都在窗前看書，一杯茶晌梨，一本書瞻赶，愜意又充實(shí)赛糟。
習(xí)慣養(yǎng)成
? ? ? 偶然的機(jī)會，下載了簡書砸逊，這是我覺得最幸福的事情璧南。開通了自己的簡書號，寫了幾篇文章师逸，幸運(yùn)的是司倚，收到了幾個志同道合的簡友的關(guān)注，這種感覺真的特別美好篓像。通過這個平臺动知，也關(guān)注了一些很積極自律的人，他們早起员辩，看書盒粮，健身等等，他們在做任何能夠讓自己進(jìn)步的事情奠滑，看到他們那么努力丹皱，自己也要像他們一樣進(jìn)步。于是宋税，加入了早起群摊崭，寫簡書，寫手帳杰赛，學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖呢簸，益伴聽書等等》ν停可以說養(yǎng)成許多好的習(xí)慣根时，一發(fā)不可收拾。我收獲的不僅是好的習(xí)慣辰晕，還有積極樂觀的心態(tài)蛤迎。
自我成長
? ? ? 2月發(fā)生的一件工作上的事情使我非常苦惱伞芹，這件事一直在我腦海里盤旋，我越是想擺脫蝉娜，越是揮之不去唱较。通過讀書和養(yǎng)成一些小的自我肯定的習(xí)慣、冥想召川、微笑等南缓，我的狀態(tài)有了非常大的改善。自己變得開心好多荧呐，也更加自信了汉形，能覺察情緒纸镊，并迅速調(diào)整。
? ? ? 時間真的是擠擠就會有的概疆。我現(xiàn)在每天在堅(jiān)持做這樣幾件事逗威，益伴聽書，正念冥想岔冀，手帳和復(fù)盤凯旭，肯定句練習(xí)，鏡子練習(xí)使套，真的沒想到罐呼，利用碎片時間，自己可以做這么多事侦高。從一個簡單的習(xí)慣開始嫉柴，堅(jiān)持習(xí)慣會上癮。還有很多想法在腦海里醞釀奉呛，相信堅(jiān)持下去计螺，自己會越來越好！
