我們每個(gè)人都希望自己成為一個(gè)生活的優(yōu)秀者灰追，但在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的路上往往會(huì)被惰性和各種誘惑所阻礙闪金，使我們未能達(dá)到預(yù)期的目的。
如想讀一本書瞳腌，卻總是放不下眼前的手機(jī)非迹；想開始一段旅程，卻遲遲沒有收拾行囊出發(fā)纯趋；完美的計(jì)劃列出了很多憎兽，卻總是沒有付諸實(shí)踐……
很多時(shí)候，我們欠缺的不是想法和目標(biāo)吵冒，而是做出決斷的勇氣和自律的行動(dòng)纯命。很多事情沒有結(jié)果，說到底是自制力不夠痹栖。
相反亿汞，自律的人，總是嚴(yán)格要求自己揪阿，雕刻自己疗我，塑造自己，朝好的方向改變自己南捂。
如：想早起時(shí)能立刻下床吴裤；想鍛煉時(shí)能馬上出去跑步，想讀書時(shí)能讀它一二個(gè)小時(shí)溺健，從不因?yàn)樘鞖饣蛐那榈暮脡亩医杩诼笪膊灰蚰撤N繁華而被迷惑，而總是立足當(dāng)下鞭缭，腳踏實(shí)地剖膳，朝著正確的方向勇往直前。最終將這些小細(xì)節(jié)養(yǎng)成一個(gè)個(gè)受益終身的好習(xí)慣岭辣。
因此吱晒，自律的人，總會(huì)有好運(yùn)氣相伴沦童，美好的事情總是眷顧你仑濒，你的目標(biāo)總能如愿以償叹话。
自律改變?nèi)松疑钜詾槿货锞Ｎ覇挝挥幸粋€(gè)同事渣刷，兩年前鹦肿，體重二百三十斤矗烛，嚴(yán)重超標(biāo)，渾身毛病箩溃。
去醫(yī)院體檢瞭吃，結(jié)果是，驗(yàn)完血糖涣旨，醫(yī)生告訴他：“你的問題太嚴(yán)重歪架，你需要進(jìn)一步檢查”;驗(yàn)完肝功能，醫(yī)生告訴他：“你的問題很嚴(yán)重霹陡，你需要馬上住院治療”和蚪；量完血壓，醫(yī)生提醒他：“你的問題非常危險(xiǎn)烹棉，你需要住院觀察”攒霹；一次體檢下來，五個(gè)部門的醫(yī)生相繼通知他：“你需要馬上住院治療”浆洗。
原來催束，這位同事，生活模式太糟糕伏社，凡事總隨心所欲抠刺。不節(jié)制飲食，不愛運(yùn)動(dòng)摘昌。無進(jìn)取思想速妖，生活只圖舒服。天長(zhǎng)日久聪黎，逐漸變得大腹翩翩买优，臃腫不堪，滿臉橫肉挺举，糟糕透頂杀赢。
經(jīng)過體檢，這位李同事著實(shí)被嚇著了湘纵。在死亡“威協(xié)"面前脂崔，他開始玩命地減肥，給自己制定了減肥計(jì)劃梧喷。每天拼死拼活跑步十公里砌左，每天只吃一小碗粗糧脖咐，盡可能以蔬菜水果為主。每天早起早睡汇歹，作息也規(guī)律起來屁擅，而且在工作等其他方面也嚴(yán)格要求自己。
天長(zhǎng)日久产弹，奇跡終于出現(xiàn)了派歌，現(xiàn)在體重減到一百六十斤，到醫(yī)院檢查各項(xiàng)指標(biāo)都正常痰哨。身材也變勻稱了胶果，肌肉也變結(jié)實(shí)了，身體變得輕盈斤斧，腳步穩(wěn)健早抠，精力充沛，思維活躍撬讽，充滿自信蕊连，而且魅力十足，他就像擁有了某種超能力游昼。
當(dāng)然甘苍，自律的生活不是說你準(zhǔn)備了多么詳細(xì)的計(jì)劃，有了多么齊全的運(yùn)功裝備酱床，辦了多少張健身房的年卡羊赵，買了多少本新書，報(bào)了多少個(gè)進(jìn)階學(xué)習(xí)班……自律是從認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)當(dāng)下開始的扇谣，而且貴在持之以恒昧捷，堅(jiān)持不懈。
有一個(gè)定律叫荷花定律罐寨。在一個(gè)荷花池中靡挥，第一天開放的荷花是很少的一部分，第二天開放的數(shù)量是第一天的兩倍鸯绿，之后的每一天跋破，荷花都會(huì)以前一天的兩倍數(shù)量開放……，假設(shè)第30天荷花就開滿了整個(gè)池塘瓶蝴，那么請(qǐng)問：“在第幾天池塘中荷花開了一半毒返，有人說第15天，錯(cuò)舷手！正確答案是第29天拧簸。
很多人的一生就像池塘里的荷花。一開始用力地開男窟，玩命地開盆赤，但漸漸地感覺到枯燥贾富，甚至厭煩，可能在第19天或29天時(shí)放棄了堅(jiān)持牺六，這時(shí)往往離成功只有一步之遙而以失敗告終颤枪。
荷花定律告訴我們：越到最后越關(guān)鍵。
自律性強(qiáng)的人淑际，才會(huì)靠自己玩強(qiáng)的毅力堅(jiān)持到最后畏纲，最終取得成功。表面上風(fēng)光無限的人庸追，其實(shí)背后更努力霍骄，自律性更強(qiáng)台囱。
我們都希望做更好的自己淡溯。都希望今天的自己比昨天的自己更優(yōu)秀。那么就需要改變自己簿训，改變是靠自律咱娶，因?yàn)樽月尚纬闪?xí)慣，習(xí)慣造就性格强品，性格決定命運(yùn)膘侮。因此，理想的人生的榛，自律是必備的品質(zhì)琼了。
高度自律的狀態(tài)是一個(gè)良性循環(huán)，長(zhǎng)此以往夫晌，能讓你保持舒暢的心情雕薪，高效的行動(dòng)力。你的每一天都能比前一天有所突破晓淀，而且朝正確的目標(biāo)持續(xù)地做下去所袁，就一定能成功。
養(yǎng)成自律的習(xí)慣凶掰，將自律融入自己的身體和靈魂燥爷，才能讓自己在自律中超越自我，在自律中慢慢成就自我懦窘。
自律塑造品質(zhì)前翎，愿你做自己的太陽，愿你在不久的將來也成為一個(gè)閃閃發(fā)光的人畅涂。
