“靜婚惫，知道嗎魂爪？你現(xiàn)在狀態(tài)很好滓侍。我特別羨慕你”；朋友美美說(shuō)道撩笆。
“羨慕我什么缸浦？”
“想減肥就去減，成功了裂逐，想做什么就去做，不后悔的弥姻！”
“難道你不行嗎掺涛？”
“我每天上班就忙，下了班照顧小家伙薪缆，還準(zhǔn)備考證升職稱(chēng)。忙的焦頭爛額疼电！”
“時(shí)間為什么不留給自己點(diǎn)？”靜答到澜沟，“難道每天一個(gè)小時(shí)都沒(méi)有嗎峡谊？”
對(duì)，是不是很多職場(chǎng)媽媽都有同感呢濒析？
忙工作，陪孩子号杏，圍著灶臺(tái)轉(zhuǎn)，老公轉(zhuǎn)主经，孩子轉(zhuǎn)，沒(méi)有時(shí)間給自己罩驻，在忙忙碌碌的日子中护赊，慢慢已經(jīng)失去了自己的愛(ài)好，甚至是自我骏啰，每天都是在職場(chǎng)OL、子女和父母這些角色間來(lái)回轉(zhuǎn)換透绩，已經(jīng)完全顧不得自己還需要什么壁熄，喜歡什么，在乎什么了请毛，忽然有一天發(fā)現(xiàn)我怎么變成今天這樣子了方仿。
時(shí)間上給自己统翩，這可能很短，也許每天就一個(gè)小時(shí)厂汗，可以讀篇散文，化個(gè)精致的妝容贾节，聽(tīng)一段喜歡的音樂(lè)，跑步半小時(shí)感受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)栗涂。
經(jīng)常有人問(wèn)我：“姐祈争，覺(jué)得你過(guò)的特別好，每天特別充實(shí)菩混，時(shí)刻充滿(mǎn)正能量扁藕，你怎么做到的亿柑？”
“因?yàn)槲颐刻旃ぷ魃顭o(wú)論多忙，都會(huì)留出時(shí)間純粹給自己的橄杨。這段時(shí)間我會(huì)讀書(shū)照卦，聽(tīng)音樂(lè)，品杯酒役耕，做段運(yùn)動(dòng)，亦或是彈一首久違的鋼琴曲故慈】蛉”
那么你呢？你每天有給自己留白的時(shí)間嗎津辩？每天留些時(shí)間給自己，因?yàn)檫@段時(shí)間可以充電闸度，可以放松、可以悅己莺禁，這段時(shí)間里窄赋，你一定是快樂(lè)的，不是為了他人在忙忆绰，而是完全從內(nèi)心出發(fā)，你知道自己要做什么红符，就去堅(jiān)持下去，最近的我愛(ài)上碼字预侯，頓時(shí)覺(jué)得碼字的時(shí)候全世界周邊的時(shí)間，人和事都不會(huì)打擾我双戳，我的思緒就是隨著鍵盤(pán)在飛翔糜芳。
今天看到一篇推文，一個(gè)我跟了半年的公眾號(hào)的自媒體女孩峭竣，小的時(shí)候由于怕水，害怕游泳扣墩，好不容易說(shuō)服自己報(bào)了游泳班扛吞，又沒(méi)去過(guò)三次，結(jié)果在旅游度假時(shí)不能游泳而心存遺憾滥比，捫心自問(wèn)：“要是我努力努力，現(xiàn)在應(yīng)該也是在水里游的自由自在吧型酥。”嗯，是不是類(lèi)似的情景你也曾經(jīng)有過(guò)呢郁竟？發(fā)現(xiàn)自己早就準(zhǔn)備要去做的事沒(méi)有完成，因?yàn)榭偸潜黄渌^更重要的事情所占據(jù)蓖议？
年輕的時(shí)候我們往往為了生存，為了名譽(yù)讥蟆，為了地位，每天打拼修然，每天如陀螺般旋轉(zhuǎn)，一刻不停愕宋，市面上的多各種雞湯文，鼓勵(lì)大家?jiàn)^斗囤捻，努力邻寿，不拼搏就如浪費(fèi)青春，可是绣否，這樣的生活真的會(huì)讓我們的心靈感到充實(shí)嗎？
近年來(lái)各行各業(yè)都出現(xiàn)年輕人猝死在工作崗位上的新聞醋拧，還有年紀(jì)輕輕的女孩因?yàn)楦鞣N壓力患上癌癥后悔不已。想想為什么這么拼會(huì)換來(lái)今日的病痛折磨丹壕？有些人說(shuō)了薇溃，他們心態(tài)不好，有些人說(shuō)他們耗干了自己的身體沐序。那么我要說(shuō)，他們?nèi)绻軌蛎刻炜障乱欢〞r(shí)間給自己邑时，是不是會(huì)好很多特姐！你的心靈和身體是不是就不會(huì)如一根馬上就要失去彈簧的皮筋，面臨崩斷的邊緣唐含。
前兩天有個(gè)調(diào)查問(wèn)：你一個(gè)人的時(shí)候最想呆哪里，竟然投票最多的是廁所捷枯，因?yàn)橹挥羞@個(gè)空間和時(shí)間是自己的，好無(wú)奈也顯得十分悲哀郁油，也許每個(gè)人在不同的年齡段都會(huì)有不同的生活，但我依然鼓勵(lì)大家已艰，每天留點(diǎn)時(shí)間給自己。
一個(gè)人開(kāi)車(chē)的時(shí)候哩掺，聽(tīng)一首熟悉的旋律，讓大腦得以放松盒件；
晚飯后舱禽，在小區(qū)旁邊的花園走走，讓思緒飛翔誊稚；
在睡覺(jué)前，做十分鐘瑜伽城瞎，讓渾身上下所有的關(guān)節(jié)從緊張的狀態(tài)中放松下來(lái)。
甚或是每天打開(kāi)簡(jiǎn)書(shū)脖镀，看看朋友們用心寫(xiě)的文字狼电。
......
這些留白的時(shí)間，終會(huì)在今后的歲月里帶來(lái)你意向不到的收獲肩碟。也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)努力保養(yǎng)換來(lái)的是逆生長(zhǎng)强窖，健身帶來(lái)的是不僅是健康還有快樂(lè)翅溺，讀書(shū)寫(xiě)作更是加強(qiáng)了你的人生厚度岩瘦，哪怕就算與老朋友電話(huà)里聊聊天窿撬，那種久違的溫暖也會(huì)讓你再回歸每天的生活中時(shí)，不會(huì)再迷茫和糾結(jié)密末。
如果可以握爷，那么現(xiàn)在就放一段音樂(lè)，做做瑜伽新啼，或者打開(kāi)一本一直想讀的文字刹碾，每天一個(gè)小時(shí)，你收獲的一定會(huì)大于你期望的迷帜。
記住，在喧囂的世界里冠胯，別忘記，留些時(shí)間給自己荠察。
