兩星期逆襲的懶人美白大法
? ? ? 這個(gè)夏天你還因?yàn)槠つw太黑露胳膊露腿的尷尬伐蒂？那你應(yīng)該好好看一下我分享的這個(gè)啦
? ? ? 在美白這條路上我可謂是一波三折萝喘，用了太多方法都沒有用鳖孤。 因?yàn)樘谒砸路缓觅I岗憋，漂亮的口紅色號(hào)也是看看就好了。至于我怎么白的？沒有大方法疾就，只有不懈的堅(jiān)持和努力澜术。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 大家可以看一對(duì)啊對(duì)比 白了不止一個(gè)度艺蝴！
那對(duì)于美白自己也總結(jié)了一些小心得：
1防曬
平時(shí)的日常護(hù)理我們一定要做好防曬猬腰，減少紫外線對(duì)我們皮膚的傷害，減少黑色素的沉積猜敢；
2多喝水
喝水不僅可以給我身體補(bǔ)充水分還可以幫助身體排毒姑荷，夏天來一杯檸檬水也是不錯(cuò)的選擇，不僅清涼解渴還有助于美白缩擂；
3多吃水果蔬菜
像白蘿卜鼠冕，山藥，木瓜胯盯、獼猴桃懈费、小番茄、橙子等都是有助于美白的 可以多吃博脑；
???
Ｔ饕摇！叉趣！重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：補(bǔ)充膠原蛋白Ｅ⒈摺！疗杉！
因?yàn)?0歲開始我們的膠原蛋白就已經(jīng)開始流失了阵谚，會(huì)導(dǎo)致皮膚下垂等一些列的問題，補(bǔ)充膠原蛋白不僅可以美白還可以滋養(yǎng)皮膚 緊致肌膚 烟具，是我們美容的一大利器梢什。某些明星薯說膠原蛋白大分子不被人體吸收，不要隨便補(bǔ)充朝聋∥宋纾看來我做的資料搜集是正確的，所以我一直都是用膠原蛋白肽片 小分子容易被人體吸收 怪不得我一直都比別人優(yōu)秀哈哈
? 最后 希望每個(gè)想要變白的小仙女都可以變得白白的 美美噠玖翅！有什么美白的問題也可以問我翼馆，知道的都會(huì)和大家分享！
