“冬傷于寒碱妆，春必溫病”——《黃帝內(nèi)經(jīng)》鲜屏，假如冬天受寒了烹看，到了隔年春天一定會(huì)得“溫病”，只有在冬天養(yǎng)足了自己的陽氣洛史，才有足夠的溫暖去抵御寒冷惯殊，不僅能暖暖地過冬，來年還有抗邪的底氣也殖。趁著立冬的到來土思，是做艾灸的好時(shí)機(jī)，給身體內(nèi)置一個(gè)隨時(shí)發(fā)熱的暖寶寶忆嗜。灸匠人工作室入冬后節(jié)氣最新推出艾灸療法己儒。
砭石臍灸：也稱氣交灸，何為氣交捆毫？氣交是任督二脈陰陽相交之處闪湾。從任督二脈的走行上能夠看見，任督二脈存在很大部分的重合冻璃，在肚臍的地方响谓，也是人氣中心。常做氣交灸省艳，能夠使得人體陰陽相交娘纷，配合臍灸藥粉對便秘問題、胃腸消化跋炕、失眠赖晶、尿頻怕冷都有明顯的調(diào)理效果。
火龍灸：背屬陽背部膀胱經(jīng)是陽氣最旺盛的地方，溫補(bǔ)俞穴遏插，通經(jīng)活絡(luò)捂贿，溫中祛寒，強(qiáng)腎固體胳嘲，腎為人體之根厂僧。命門之火，能助脾胃運(yùn)化以腐熟水谷了牛。脾胃的問題也可以從腎著手颜屠。命門火衰，則見形寒肢冷鹰祸，神疲甫窟，面色晄白。時(shí)常顧護(hù)脾腎蛙婴，扶住正氣粗井。火龍灸有助眠街图，調(diào)理便秘浇衬，提高免疫力，提前預(yù)防和干預(yù)肝硬化的作用台夺，以及改善化療后遺癥径玖。
葫蘆灸：葫蘆本身也代表著健康、長壽颤介、福祿之意。葫蘆嘴小肚大能夠聚熱聚氣赞赖，具有溫補(bǔ)元?dú)獾淖饔霉龆洌コw內(nèi)的風(fēng)寒濕邪引起的常見病癥：感冒、納差前域、月經(jīng)不調(diào)等辕近。
三九灸，12月21日開始：一九灸21日至29日匿垄，二九灸30至1月7日移宅，三九灸8日至16日，每個(gè)九至少灸6次椿疗，最少灸3次漏峰，有時(shí)間的可以天天灸。
最后届榄，伴隨著氣溫的下降浅乔，一定要注意保暖。特別是背部和足底，寒邪最易從這兩個(gè)部位入侵機(jī)體靖苇。平時(shí)多曬曬太陽席噩，熱水泡腳，搓腰眼贤壁，揉丹田都能夠強(qiáng)腎固體悼枢，延年益壽。
