李紅武焦點(diǎn)學(xué)習(xí)分享第78天，約練13次缩膝。
二混狠、深究強(qiáng)化蘊(yùn)含生機(jī)的日常行動。
1疾层、應(yīng)對問句的應(yīng)用将饺，是提升當(dāng)事人能量的最佳謀介。配合例外價格，應(yīng)對問句常著眼于非常小的俯逾、不起眼的贸桶，但確實(shí)是真實(shí)的已經(jīng)執(zhí)行的諸多具體生活細(xì)節(jié)。
例如：如何面對新的一天桌肴，對你來說困難嗎皇筛？你是怎么幫助自己做到的？
2坠七、強(qiáng)調(diào)每一天水醋，每一片刻的應(yīng)對，是很重要的彪置，尤其對于深陷危機(jī)與挫折的人來說拄踪，能起床吃飯穿衣出門都是需要花費(fèi)很多能量的。
3拳魁、應(yīng)對問句可配合著例外問句惶桐，更可著重于當(dāng)事人未曾看中的卻蘊(yùn)含生機(jī)的鮮活細(xì)節(jié)。
例如：在你日常覺得自己是如此憂郁的情況下潘懊，你是如何能繼續(xù)照顧好孩子的生活及日常所需的姚糊？
面對此一巨變，很多人都會打擊很大的授舟。你又是如何照料整個家庭的呢救恨？
4、唐說释树，當(dāng)事人已經(jīng)很認(rèn)真地回答思考肠槽，回答時咨詢師，并可立即以關(guān)系問句及差異問句結(jié)合振奮性引導(dǎo)來多加引導(dǎo)奢啥，讓當(dāng)事人停留于體會這些語言是另外行動的應(yīng)對細(xì)節(jié)所帶來的力量秸仙，或是找到讓情況沒有更糟的可貴資源。
例如：在這件可怕的綁架事件發(fā)生的當(dāng)時及之后桩盲，你覺得你做了什么對的寂纪、正確的事情？你是怎么想到的正驻？你覺得這些事要繼續(xù)多做嗎弊攘？如果多做有什么不同？
你當(dāng)時怎么能做到的姑曙？你第一步先做了什么襟交？你當(dāng)時是怎么告訴你自己的？還有什么力量幫助你做到的伤靠？
