用心理學搔癢餐茵,為何越搔越癢科阎?

大家對心理學用途的認知,通常:一是看病忿族、二是算命锣笨。

第一,看病道批,是指的傳統(tǒng)心理治療错英。這個領域也細分成兩種情況:

① 精神疾病 ,也稱嚴重心理障礙疾病隆豹⊥盅遥患者的認識、情感、意志判哥、動作行為等心理活動均可出現(xiàn)持久的明顯的異常氮唯,不能正常的學習、工作姨伟、生活惩琉,動作行為難以被一般人理解。在病態(tài)心理的支配下夺荒,有自殺或攻擊瞒渠、傷害他人的動作行為。這種情況是普通心理咨詢解決不了的技扼,因為必須配合藥物治療或者其它外力伍玖,主治者也必須有醫(yī)師資格。

② 心理咨詢剿吻,通常是人們遇到了“情感窍箍、事業(yè)、人際丽旅、青少年厭學”等問題時椰棘,為來訪者提供的心理援助。這種情況其實就是心理方面的“感冒發(fā)燒”榄笙,可以由心理咨詢師完成邪狞。其目的是尋求擺脫困境解決問題的條件和對策,以便恢復心理平衡茅撞、提高對環(huán)境的適應能力帆卓、增進身心健康。

第二米丘,算命剑令。因為人們感覺學習了心理學能看透人心,預測未來拄查,或者判斷過去吁津,包括看婚姻八字、前世今生等等靶累。心理學的確有一些功能腺毫,可以從一個人慣有的模式,預測可能的行為發(fā)生挣柬,從而可以改變或者干涉其行動來符合期望。但實際上睛挚,心理學不是算命邪蛔,而是科學系統(tǒng)的學科。


那么扎狱,心理學到底有什么功能呢侧到?有三個功能:

① 幫助心理病患恢復身心健康勃教;

② 協(xié)助人們幸福快樂生活匠抗;

③ 發(fā)現(xiàn)激發(fā)內在動力及潛力故源;

目前社會發(fā)展,后兩者的功能才是心理最重要的功能和對于人類的貢獻汞贸。



什么人在學習心理學绳军?人們通常認為:一是自己有病,二是以此為生矢腻。

一是因為許多人學習心理學门驾,或者對心理學感興趣,是因為自己的痛苦希望解決多柑。在治療或者學習的過程中奶是,開始了解和熱愛心理學。也有許多因為自己從心理學中受益竣灌,分享給其它人聂沙。又加上許多培訓和學習形式有些奇怪,比如舞蹈啊初嘹、大聲喊啊逐纬、不吃飯啊、亂蹦亂跳啊削樊,痛哭啊等等豁生,所以,大家不太理解時漫贞,就會感覺這些人花錢找罪甸箱,真是病得不輕。

第二種群體呢迅脐,是認為人們生活溫飽解決以后芍殖,心理健康和幸福是會有巨大市場需要的,身心靈領域相關行業(yè)非常有前景谴蔑,大家也都有使命和助人情節(jié)豌骏,就需要專業(yè)學習心理學和心理咨詢。也就是以此為生隐锭,是職業(yè)和事業(yè)需要窃躲。

所以,現(xiàn)實中钦睡,人們對心理學既好奇蒂窒,感覺很神秘,但同時,如果人們聽說誰是學心理學的洒琢,就會對你投來異樣的眼神秧秉。為什么會有這種現(xiàn)象?為什么有的人學習心理學越多衰抑,生活狀態(tài)越糟糕象迎?原來想用心理學搔癢,為何越搔越癢呛踊?

其實學習心理學的主要作用砾淌,首先是了解和清晰自己,并療愈自己的恋技,其次才是幫助他人拇舀。如果你沒有足夠時間和精力放在反省自己,修正和改變自己上蜻底,而急著幫助或者改變他人骄崩,就會出現(xiàn),越搔越癢薄辅。

還有要拂,因為不學心理學,真正糊涂一些還好站楚,就怕一知半解時脱惰,手里拿個錘子,感覺處處是釘子窿春。見人就說:“是你童年創(chuàng)傷導致你的不安全……”“你現(xiàn)在的防御機制是在抗拒拉一,把事情合理化……”因為你感覺看到對方的盲點和痛苦,讓對方直面血淋淋的現(xiàn)實旧乞,是自己功力所在蔚润,是在拯救對方,還經(jīng)常恨其不幸尺栖,怒其不爭嫡纠。

學習心理學如果不為改變自己,而是多了評判他人的自我優(yōu)越感延赌,認為自己多了指點他人生命的權利除盏,就是心理學學習最大的失敗。人最怕知道的越多挫以,對其它人期望越高者蠕,對其它人指責越多。就會越搔越癢屡贺。

所以蠢棱,我經(jīng)常提醒自己:“我說的話沒有什么價值锌杀,只是參考甩栈,因為情境不同泻仙。假如對你有幫助,那也是得益于你的學習力和悟性量没,我起的作用并不大玉转。”

“你能理解我說的殴蹄,不是因為我說的多么好究抓,而只是你在驗證你早已經(jīng)存在的智慧∠疲”

最后刺下,有個小小的提醒,任何學習過程中稽荧,你都不要直接蠻干地分享你所學橘茉。如果你感覺課程或者一個觀點有價值,你不要先急著轉述原話姨丈,這樣只能增加對方的挑戰(zhàn)欲望畅卓,因為講道理只能帶來辯論。你要想蟋恬,我要如何做翁潘,讓對方有感覺到我學習的價值。永遠記得歼争,我們都知道的足夠多拜马,行動轉化的太少。

希望你的心理學學習沐绒,撓癢都撓得恰到好處俩莽!

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