2018.6.5，第21章焰扳，單獨處理每一項任務(wù)
力量的真正秘密在于此倦零。學(xué)習(xí)如何使用資源，然后在特定的時刻把它集中使用在特定的事情上吨悍。這一習(xí)慣要通過反復(fù)實踐才能形成。
——詹姆斯·艾倫
一旦開始蹋嵌，全力以赴
全力以赴地投入一項工作的要求是育瓜，一旦開始做這件事情，就全身心地投入進(jìn)來栽烂，不受外界干擾躏仇，不轉(zhuǎn)移注意力，直到100%地完成工作腺办。每當(dāng)你想停下來焰手，或想要做其他事情的時候，你要不斷對自己重復(fù)“繼續(xù)工作”這句話怀喉，然后敦促自己不斷前進(jìn)书妻。只要你能全身心地投入對你最重要的事情，就能把完成工作所需要的時間縮短50%甚至更多躬拢。
工作的過程中做做停停躲履，也就是說先做這件事情，中途又放下去做另外一件事情聊闯，然后再繼續(xù)做這件事情工猜，完成整個工作需要耗費的時間會增加500%，甚至更多菱蔬。每次你重新回到一項工作上的時候篷帅，你都必須首先讓自己熟悉上次中斷之前的工作部分，并思考接下來應(yīng)該做些什么拴泌。你必須先克服惰性魏身，然后才能繼續(xù)工作下去。你必須先獲得開始工作的動量弛针，然后才能適應(yīng)快節(jié)奏的工作狀態(tài)叠骑。
自律是關(guān)鍵
歸根結(jié)底，在任何一個領(lǐng)域內(nèi)削茁，要想獲得成功宙枷，都需要極強的自律能力掉房。自律、自制是一個人性格塑造和高效能的基石慰丛。
堅持不懈就是自律的外在表現(xiàn)卓囚。這里有一個良性循環(huán)：你越自律，越能堅持不懈地投入一項重要工作诅病，你就越喜歡哪亿、尊重自己，你的自尊也就越強贤笆。反之亦然蝇棉，你越喜歡、尊重自己芥永，你就越容易約束自己堅持不懈地完成工作篡殷。
1．立刻行動！現(xiàn)在就確定對你來說最重要的工作和任務(wù)埋涧，然后立刻全身心地投入這項工作板辽。
2．一旦開始工作，就約束自己在工作過程中心無旁騖棘催，不受外界干擾劲弦，也決不分散自己的注意力，直到工作100%完成醇坝，把這個當(dāng)作一項測試邑跪，看自己是否能做出決定并完成。一旦開始工作纲仍，就堅持到底呀袱，直到全部完成為止。
