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這次的練習(xí)咨演，通過快速閱讀后，了解了大概的結(jié)構(gòu)框架蚯斯，通過思維導(dǎo)圖能更加深刻的理解文章的內(nèi)容薄风。
基本分為四個(gè)部分
一、經(jīng)歷
通過經(jīng)歷產(chǎn)生共鳴拍嵌，加強(qiáng)理解固執(zhí)的人生活常態(tài)
二遭赂、對(duì)固執(zhí)的深層闡述
很多人認(rèn)為固執(zhí)沒什么不好，是堅(jiān)持横辆，是不被同化
其實(shí)不然撇他，固執(zhí)是面對(duì)不同意見的敏感，自尊狈蚤，又拒絕反思傾聽和學(xué)習(xí)困肩。固執(zhí)的人很難進(jìn)步。
很多人把固執(zhí)錯(cuò)誤認(rèn)為是個(gè)性脆侮，常承炕混淆固執(zhí)，棱角和個(gè)性靖避。
固執(zhí)會(huì)阻礙良好的個(gè)性形成潭枣，阻礙學(xué)習(xí)，思考和接受新事物的能力固執(zhí)的人缺少寬容和智慧幻捏，越來(lái)越偏激
三盆犁、個(gè)人構(gòu)念和數(shù)學(xué)表示認(rèn)知高低
個(gè)人構(gòu)念指由個(gè)人過往的見識(shí)，期望篡九，評(píng)價(jià)和思維形成的觀念蚣抗。
認(rèn)知低的人個(gè)人構(gòu)念單一，缺乏彈性瓮下，對(duì)策就會(huì)狹窄翰铡，認(rèn)為這是全部的對(duì)策也是最好的對(duì)策。
認(rèn)知高的人讽坏，樂于提高自己锭魔，反思自己，補(bǔ)充對(duì)策路呜，然后得以進(jìn)步迷捧，知道自己還有很多無(wú)知之處织咧，變謙虛的學(xué)習(xí)，最終成為厲害的人
而認(rèn)知低的人漠秋，也會(huì)進(jìn)入惡性循環(huán)笙蒙，拒絕學(xué)習(xí)，拒絕傾聽庆锦，自我完善停滯不前
四：和別人的交流
多年不見的老友捅位，見面無(wú)話可說(shuō)，并不是環(huán)境原因搂抒，而是個(gè)人認(rèn)知發(fā)展的差異
元認(rèn)知：是個(gè)人對(duì)學(xué)習(xí)和思維方式的認(rèn)知艇搀，，即對(duì)自我認(rèn)知的認(rèn)知求晶，就是要有自我反省焰雕，知我覺知，自我完善的能力
改變我們的固執(zhí)芳杏，需要刻意的提醒自己矩屁，最有效的方法就是學(xué)習(xí)和閱讀，逐漸提高認(rèn)知爵赵，逐漸完善自我档插。
