元月20日星期四 ? ? ? ?天氣：一早便雪
【每日精進】不勞累是最好的降壓藥
早晨：6點才醒來镊辕。測一下血壓耿眉，很正常，前兩天都沒有吃藥艾帐。
看來乌叶，不勞累才是最好的降壓藥啊。
上午：飯后去走步運動近一個小時柒爸，以后應該一吃完飯就出去准浴。
問了寬帶公司的人，原來換路由器捎稚，需要輸入寬帶賬號和密碼才行乐横。
中午完成今天的“讀毛年譜+每日文物”。妹妹居然退休了今野。
下午：瞇一會兒葡公，到圖書館來研究。做好明日開始紅色文物的準備条霜。
晚上：繼續(xù)“讀毛年譜+每日文物”催什。以后，務必做好提前幾期的準備宰睡，都在早上簡單整理發(fā)布之蒲凶。
【微習慣】
早起事務：報平安、測血壓（不用降壓藥）拆内、日更打卡旋圆。
每日運動：早餐出去走步，在公園看雪麸恍。
