靜心與覺知日志2020.1.13

姓名:鮑愚

日期:2020年1月13日

打卡 第12天

身體實(shí)修:

中:一分鐘呼吸

晚:靜坐 無(wú)

翌日早:靜坐 26分鐘 (第11次),脈輪呼吸(第0次),蓮花生動(dòng)功五式(第12次)

誦經(jīng)實(shí)修:心經(jīng)9遍,四無(wú)量心9遍

身體實(shí)修日志:

1.內(nèi)心非常的平和包斑,頭腦是空白的,可以深入的看見自己經(jīng)歷過(guò)的一些人事,感恩和重新看見针史。

覺知小記:

1.發(fā)現(xiàn)一個(gè)事實(shí):昨天在團(tuán)隊(duì)定業(yè)績(jī)目標(biāo)時(shí),有些人敢要目標(biāo)碟狞,同時(shí)愿意付做不到的代價(jià)啄枕,有些人不敢要目標(biāo),同時(shí)不愿意付做不到的代價(jià)族沃。越敢要目標(biāo)频祝,越敢付代價(jià)的企業(yè)家泌参,企業(yè)和生活經(jīng)營(yíng)的越好。

? ? ? ? 我的感受是有些揪心和難受的常空。因?yàn)檫@個(gè)方面也是自己要面對(duì)突破的沽一,生活中一直不敢去真正的要,同時(shí)不愿為做不到付出看的見的代價(jià)漓糙,所以生活給了很多看不見的代價(jià)铣缠,身邊最親的人也在為此付代價(jià)。

? ? ? ? 不敢要昆禽,不敢面對(duì)做不到的后果蝗蛙,看見過(guò)往自己的沒有足夠負(fù)責(zé)任和積極創(chuàng)造,去拿到想要的目標(biāo)醉鳖,自以為是捡硅。意愿不夠強(qiáng),習(xí)慣呆在舒適區(qū)里面辐棒,為自己的做不到找借口病曾。

? ? ? ? 我的生活中經(jīng)常發(fā)生,也讓我承受了很多代價(jià)漾根,正是無(wú)所謂泰涂,讓自己付出的代價(jià)一次比一次大。我要認(rèn)真面對(duì)自己的每個(gè)目標(biāo)辐怕,都要匹配相應(yīng)的做不到的代價(jià)逼蒙,給自己一個(gè)百分百要的意愿,不斷突破成長(zhǎng)寄疏。

2.我看見一個(gè)事實(shí):當(dāng)年離職湛江并非是因?yàn)檎娴囊丶野l(fā)展是牢,而是因?yàn)樽约荷钜呀?jīng)失去了目標(biāo),不知道要什么陕截。心中充滿了恐慌和不安全感驳棱,心中缺失了愛。我感受到一陣的心痛和難受农曲。因?yàn)樽约号α?0+年的工作卻失去了目標(biāo)社搅,隨著工作崗位的重要性越大,生活中擁有的越多乳规,自己付出的越少形葬,內(nèi)在的恐懼就變的越多,感覺是在逃離暮的,卻選了一個(gè)華麗的理由笙以。我看見自己的逃避和不負(fù)責(zé)任,不夠擔(dān)當(dāng)冻辩,不懂真正感恩和付出猖腕,而選擇了離開去面對(duì)拆祈。同時(shí)看見自己內(nèi)在有很多不配得感,德不配位谈息,去擁有那么多缘屹,導(dǎo)致自己破壞掉完整的生活凛剥。

? ? ? ? 那次辭職的事件侠仇,對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次真的人生大車禍?zhǔn)鹿剩ぷ魃畋晃移茐牡闹щx破碎以外犁珠,自己和家庭家人也傷的遍體鱗傷逻炊,療愈了很久才走出最初的痛苦。痛過(guò)才會(huì)去反思自己為什么這樣犁享,以前的無(wú)知無(wú)覺余素,自以為聰明,其實(shí)是最大的愚昧炊昆。

? ? ? 現(xiàn)在重新修自己的人生桨吊,每一步都擁有幸福的味道,讓自己真正的通過(guò)修德去擁有一切凤巨,德不配位必有后殃视乐,時(shí)刻讓自己做到厚德載物。

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