今天在B站學(xué)到一個(gè)很有趣的概念詞:IKIGAI
IKIGAI的意思寄症,是生活的意義升筏,可以理解為活著的意義。
書中把IKIGAI解釋為:
每天早晨起床的理由瘸爽,
生存的價(jià)值。
所以铅忿,每天早晨叫醒你的是什么呢剪决?
你找到你生存的價(jià)值了嗎?
IKIGAI 的框架檀训,可以幫助你分析自己如何有價(jià)值的過自己的生活柑潦,你需要問自己四個(gè)問題:
你擅長做什么?
你喜歡做什么峻凫?
世界需要你幫忙的事是什么渗鬼?
別人會(huì)付錢請(qǐng)你做什么事?
其實(shí)人們很容易陷入一個(gè)看似成就滿滿荧琼,但內(nèi)心空虛譬胎,而且越做壓力越大的“有毒區(qū)域”——專業(yè)
在IKIGAI框架下,
專業(yè)區(qū)=你擅長的+別人會(huì)付錢請(qǐng)你做的事
這個(gè)框框下命锄,可以過得很舒服
你有一份不難的工作
可以說是得心應(yīng)手
也能掙到錢
但沒有工作的快樂感堰乔,沒有成就感,
也可能不太會(huì)體現(xiàn)社會(huì)價(jià)值(可能也是因?yàn)槟悴幌矚g所以發(fā)現(xiàn)不了)
在這個(gè)區(qū)域的人脐恩,會(huì)出現(xiàn)這樣的情緒:
白天:差不多得了镐侯,都是掙口飯(打工快樂)
深夜:一杯敬朝陽,一杯敬月光(黯然消愁)
因?yàn)樨?cái)富驶冒,
并不能直接轉(zhuǎn)化為對(duì)幸福生活的渴望
如果一味在外部激勵(lì)中尋找滿足感
也就是說苟翻,從收入啊,職稱等等去獲得動(dòng)力骗污,
就漸漸成為外驅(qū)動(dòng)力的生活方式
這是一種不太快樂的節(jié)奏
因?yàn)橥獠繕?biāo)準(zhǔn)下崇猫,人們總能找到比他們更優(yōu)秀的對(duì)象。
這讓我一下子就想起了
在奇葩說中間需忿,李誕曾經(jīng)舉過的一個(gè)段子:
一個(gè)有私人飛機(jī)的富豪邓尤,在一次酒局上對(duì)李誕說,他不快樂
因?yàn)椋诼眯械臅r(shí)候汞扎,碰到了一個(gè)沙特的王子
他也有私人飛機(jī)季稳,但王子的飛機(jī)
是波音747
這個(gè)世界上,永遠(yuǎn)有人比你更有錢
不停止外驅(qū)動(dòng)力的攀比
心中的妒忌澈魄、不甘和負(fù)面情緒就無法消止景鼠。
如果你感覺你好像正在這個(gè)情緒圈里,
愿你快點(diǎn)找到屬于自己的內(nèi)驅(qū)動(dòng)力痹扇。
當(dāng)然铛漓,↑這句祝福,有點(diǎn)兒站著說話不腰疼的感覺鲫构。
如果那么容易找到自己的內(nèi)驅(qū)動(dòng)力浓恶,
怎么會(huì)有那么多迷茫和不快樂呢。
當(dāng)下的佛系结笨,
不就是因?yàn)榭床灰?br>
而選擇以“無所謂”的態(tài)度
湊合一天是一天么
如果你想看的見包晰,可以試試下面的方法:
A.如果你是還沒工作的學(xué)生黨
恭喜,你可以用IKAGAI框架做一次深入的職業(yè)生涯規(guī)劃炕吸。
找到你真正想做的伐憾,放心大膽的動(dòng)手吧!
畢竟年輕最大的資本赫模,就是有無限試錯(cuò)的機(jī)會(huì)树肃。
至少,你比工作黨們多了更多做選擇的機(jī)會(huì)瀑罗。
請(qǐng)努力去想想胸嘴,你喜歡做的事情,和社會(huì)需要的斩祭,試著找個(gè)平衡點(diǎn)筛谚。
高薪水可以讓你過的平順,但不代表你會(huì)快樂停忿。
而且畢業(yè)的第一份工作驾讲,
如果你不喜歡,又沒啥社會(huì)貢獻(xiàn)
薪水又能高到哪里呢席赂?
做著這樣一份工作吮铭,你又能堅(jiān)持幾年呢?
B.在職的打工人們
改變自己的職業(yè)對(duì)我們來說太難了颅停,因?yàn)槲覀冇屑胰搜轿缴危兄暗母冻霭。豢赡芡蝗痪蛼仐壦械鸟啵幌伦尤プ非笞约簾釔鄣闹饺猓@也太“搖滾精神”了溺欧。
不過,我們也可以在目前的框架里柏肪,做出些許的改變姐刁。讓你起碼可以向最理想化IKIGAI情境靠近。
就用我自己的經(jīng)歷來試著做一次IKIGA分析:
我現(xiàn)在是一名幼兒園老師烦味。
還記得兩年前找到這份工作的時(shí)候聂使,我感覺找到了一個(gè),堅(jiān)持做自己喜歡做的“幼稚的”事情的工作谬俄。
每天看得到一張張笑臉(當(dāng)然蝇更,是熬過了分離焦慮期之后)层玲,
每天可以涂涂畫畫,
每天和小朋友問著好玩的問題烙样,
聽他們給出讓我感到“哇哦”的答案饭宾。
我知道节预,我還有很多想做的事情惭适,在這個(gè)地方?jīng)]辦法實(shí)現(xiàn)冒签。
我也知道,所有的夢(mèng)想會(huì)被生活的瑣碎磨去光澤笔诵。
但人生的IKIGAI,不就是在過程中享受姑子,在細(xì)節(jié)中尋找意義嗎乎婿?
工作只占我每天三分之一的時(shí)間,
我還有生活街佑,還有更多可以做的事情谢翎,
可以寫作,可以做喜歡的兼職沐旨,可以不斷學(xué)習(xí)森逮。
在之外的時(shí)間,做自己想做磁携,且有意義的事情褒侧。
幸運(yùn)的是,我有一份生產(chǎn)快樂的工作谊迄。
幸運(yùn)的是闷供,我可以用自己的時(shí)間,完成其他的夢(mèng)想统诺。
希望大家歪脏,找到每天起床的理由。
叫醒你的粮呢,不再是鬧鐘婿失。