我有一位朋友，因?yàn)閷?duì)中國(guó)電影太失望被济，所以立志成為一名電影編劇救赐。
很久以前，他跟我講過(guò)劇本的故事大綱只磷，一些腦洞大開的劇情設(shè)定经磅，頗有寧浩的影子。所以钮追，我一直很期待他的作品预厌。
可是三年過(guò)去了，他的處女作至今仍在打磨中畏陕。我很好奇配乓，他的效率怎么這么低？帶著這個(gè)疑問(wèn)，我詢問(wèn)了他犹芹。
他說(shuō)：收集資料比創(chuàng)作爽多了崎页。
比如，我寫到某個(gè)情節(jié)腰埂，需要了解30年前中國(guó)人的生活方式飒焦。于是，我開始搜索相關(guān)資料屿笼，結(jié)果一不小心打開了新世界大門牺荠，一下子深陷其中，不可自拔驴一。等我真了解了這段歷史休雌，可能又會(huì)冒出新點(diǎn)子，劇本就只能重新調(diào)整肝断，我都忘了我調(diào)整過(guò)多少次了杈曲。
我問(wèn)他：所以，你的作品什么時(shí)候才能完成胸懈。他說(shuō)：我的新年愿望是今年担扑。
高中時(shí)，學(xué)校請(qǐng)來(lái)一位勵(lì)志演講大師趣钱，他煽情的感恩故事搭配催淚的BGM涌献，讓臺(tái)下數(shù)百名同學(xué)留下了悔恨的淚水。
情到深處首有，幾十位同學(xué)激動(dòng)地沖上講臺(tái)燕垃，對(duì)著家人所在的方向高呼：我以后一定好好學(xué)習(xí)。
一個(gè)月后绞灼，我在網(wǎng)吧邂逅了其中一位同學(xué)利术。當(dāng)時(shí)呈野，他正戴著耳機(jī)低矮，兩耳不聞窗外事，一心在《穿越火線》中與好友對(duì)狙被冒。
當(dāng)時(shí)我在想：當(dāng)你篤定做一件事军掂，然后迅速失敗，會(huì)不會(huì)感覺(jué)很挫敗昨悼。
沒(méi)過(guò)多久蝗锥，我對(duì)這個(gè)問(wèn)題就有了充分的發(fā)言權(quán)。
2012年1月1日率触，我許下一個(gè)新年愿望：一年內(nèi)啃完《二十四史》终议。如今，六年過(guò)去了，我的書簽還停留在《史記》第78頁(yè)穴张。
以上三位是典型的「拖延癥」患者细燎，他們?cè)谑澜缟洗蟾胚€有幾十億病友。
從新年許下愿望開始皂甘，拖延癥患者們就會(huì)因?yàn)楦鞣N計(jì)劃落空玻驻，而相繼病倒。然后偿枕，他們會(huì)迅速陷入失望璧瞬，緊接著是內(nèi)疚，最后是麻木渐夸，一年就稀里糊涂過(guò)去了嗤锉。當(dāng)新的一年到來(lái)，他們有意無(wú)意地回避了去年的愿望墓塌，懷抱著美好的期盼档冬，匆匆許下了又一個(gè)新年愿望。
那么問(wèn)題來(lái)了：既然我們?nèi)绱饲宄涎影Y的弊端桃纯，為什么還總在拖延酷誓？
答案很簡(jiǎn)單：因?yàn)楦冻龊褪斋@之間，有一道時(shí)間的鴻溝态坦，要跨越這一鴻溝盐数，需要付出非常艱辛的努力。
暢銷書《意志力》作者伞梯，美國(guó)佛羅里達(dá)州立大學(xué)心理學(xué)教授羅伊·鮑邁斯特曾做過(guò)這么一個(gè)實(shí)驗(yàn)：
A組學(xué)生站在一個(gè)烤箱前玫氢，烤箱內(nèi)散發(fā)著巧克力餅干的味道。然后谜诫，教授在烤箱前放了一碗紅蘿卜漾峡。最后，他賤賤地告訴學(xué)生：30分鐘內(nèi)喻旷，紅蘿卜無(wú)限量供應(yīng)生逸，巧克力餅干休想。
B組學(xué)生就比較幸運(yùn)且预，雖然身處的環(huán)境相同槽袄，但待遇卻大相徑庭，教授告訴他們：巧克力餅干敞開吃锋谐。
甜點(diǎn)時(shí)間結(jié)束遍尺，教授送給兩組學(xué)生一道超高難度的數(shù)學(xué)題。
結(jié)果涮拗，放棄數(shù)學(xué)題的A組學(xué)生乾戏，比B組學(xué)生多了一倍迂苛。
這個(gè)故事告訴我們：自我控制，是十分消耗精力的鼓择。
A組學(xué)生在烤箱前灾部，消耗了太多精力，所以面對(duì)數(shù)學(xué)題惯退，腦子就不好使了赌髓。
從某種程度上來(lái)說(shuō)，意志力很像一塊電池催跪，如果前期精力被消耗太多锁蠕，后期可能就沒(méi)電了。
自我控制力不可以持續(xù)一整天懊蒸，它需要放松荣倾，需要充電。所以骑丸，如果你想完成一項(xiàng)長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃舌仍，一定要學(xué)會(huì)合理分配精力。
我的朋友小魯通危，顯然就精通此道铸豁。
前年，小魯首次參加公務(wù)員考試菊碟，他沒(méi)有報(bào)考任何培訓(xùn)班节芥，僅用了兩個(gè)月時(shí)間，就成功拿到了鐵飯碗逆害。
他的學(xué)習(xí)方法很簡(jiǎn)單：
首先头镊，他租了一間沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)的單間。
每天早上8點(diǎn)魄幕，準(zhǔn)時(shí)開啟世外高人模式相艇，僅在中午休息兩小時(shí)。
下午6點(diǎn)鬧鐘響起纯陨，他會(huì)瞬間進(jìn)入激情澎湃模式坛芽，約上三五好友打籃球。即便碰到雨天队丝，運(yùn)動(dòng)不便靡馁，他也會(huì)撐起傘欲鹏，硬拉著朋友去公園走走机久。
小魯并不知道鮑邁斯特教授的實(shí)驗(yàn)，也不了解意志力的本質(zhì)赔嚎，但他知道一個(gè)最最簡(jiǎn)單的道理：累了膘盖，就需要休息胧弛。
其實(shí)，知道這個(gè)道理的人很多侠畔，但絕大多數(shù)人只懂得如何休息结缚，卻不懂得休息過(guò)后，如何迅速回歸到正常的學(xué)習(xí)軌道中软棺。甚至红竭，很多人直接就睡了過(guò)去。
當(dāng)然喘落，還有一些不幸的人茵宪，錯(cuò)誤地以為所謂「意志力」，就是堅(jiān)持不懈地做一件事瘦棋，中途不能停歇片刻稀火。在他們看來(lái)，一旦停止前進(jìn)的步伐赌朋，就再也無(wú)法步入正軌了凰狞。所以，我們身邊總有一些看起來(lái)很努力沛慢，成績(jī)卻總是很尷尬的人赡若。
后來(lái)，一些報(bào)了保過(guò)班团甲，卻沒(méi)考上的朋友問(wèn)小魯：你有什么考試的訣竅斩熊？小魯說(shuō)了四個(gè)字：勞逸結(jié)合。
很多人覺(jué)得小魯不實(shí)誠(chéng)伐庭，一定有什么不可告人的秘密粉渠，甚至有傳言小魯上面有人。
可我很清楚圾另，小魯說(shuō)的就是大實(shí)話霸株。
小魯備考的那段日子，我每天都與他打球集乔。那段時(shí)間去件，我會(huì)力爭(zhēng)與他做隊(duì)友，因?yàn)槲夷苊黠@感到他渾身憋著一股勁兒扰路。我可不想與這樣的人成為對(duì)手尤溜，這會(huì)大大提升我缺條胳膊少條腿兒的概率。
每天8個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)汗唱，顯然不是一件輕松的事兒宫莱。收工后，精力消耗巨大的小魯哩罪，只有兩小時(shí)來(lái)釋放胸中的憤懣授霸，所以他會(huì)特別認(rèn)真地對(duì)待球場(chǎng)上的每分每秒巡验，其殺傷力自然是相當(dāng)可怕。
時(shí)至今日碘耳，與小魯做隊(duì)友的兩個(gè)月显设，依然是我野球場(chǎng)生涯，勝率最高的一段時(shí)間辛辨。
每個(gè)新年捕捂，小魯都會(huì)給自己設(shè)定一個(gè)新年愿望，前年是考公務(wù)員斗搞，去年是學(xué)彈吉他绞蹦，他均提前完成了年度規(guī)劃。
作為一個(gè)因擔(dān)心無(wú)法完成規(guī)劃榜旦，而嚇得五年沒(méi)有許下新年愿望的人幽七，我給自己的2018年立了一個(gè)FLAG：解救那枚在《史記》中呆了六年的書簽。
所以溅呢，你的新年愿望是什么呢澡屡？你覺(jué)得它能實(shí)現(xiàn)嗎？
