108訓(xùn)練營(yíng)三班二組一善饞師2019年第三周記
? ? ? ? 業(yè)績(jī)慘淡的一周沟蔑，多項(xiàng)任務(wù)沒(méi)完成瘦材，還好有108小組的小伙伴們相互監(jiān)督和鼓勵(lì)仿畸！否則，平時(shí)的日志和作業(yè)都有可能寫(xiě)不完宣蠕。簡(jiǎn)單點(diǎn)講，原因就是一個(gè)字：忙
? ? ? ? 本周（1.14-1.20）周計(jì)劃及完成情況如下：
1抢蚀，繼續(xù)每天早起5.21堅(jiān)持打卡皿曲，永不間斷。（本周七天已經(jīng)完成7/7）
2屋休，日程本的使用劫樟，記錄復(fù)盤(pán)每天工作、流程等奶陈。（本周七天已經(jīng)完成6/7）
3附较，完成視頻錄制35講，視頻編輯35講徐勃。（已完成 6/35早像、97/35）本周未完成
4，完整看完一建專(zhuān)業(yè)課12講檐涝。（完成 6/12）本周未完成
5法挨，健身至少4天，每天50分鐘以上窃植。（完成 2/4）本周未完成
6巷怜，晚餐繼續(xù)不吃主食（在家除外）。（完成3/6）本周未完成
7延塑，上班期間关带，每天練字最少一篇。（完成 2/6）本周未完成
8芜飘，按時(shí)完成日志磨总，周記，作業(yè)的編寫(xiě)上傳和互評(píng)娶牌！
9馆纳，認(rèn)真做好值日生工作
? ? ? 有五項(xiàng)計(jì)劃沒(méi)有完成，其中還包括了19年重點(diǎn)完成事項(xiàng)。怎么說(shuō)呢灵嫌，工作上各種加班葛作，這一周幾乎沒(méi)有正常下班的時(shí)候，即使有也是出去參加了推不掉的飯局绪穆。哎虱岂，需要重新規(guī)劃一下了。這個(gè)星期是年前上班的最后一個(gè)星期了难菌，避免不了的各種飯局蔑滓，還有各種總結(jié)、計(jì)劃燎窘、信息匯總褐健。今天周一，一天我就做了兩個(gè)信息匯總工作铝量，兩個(gè)總結(jié)慢叨，三個(gè)計(jì)劃纽匙，暈死。還有明天的飯局已經(jīng)定下拍谐。
1烛缔、【工作】
1.1、上周總結(jié)
? ? ? 各種加班的一周轩拨，工程臨近結(jié)束践瓷，加班加點(diǎn)趕工；客戶(hù)現(xiàn)場(chǎng)參觀亡蓉，陪吃陪喝陪溜達(dá)晕翠，又體會(huì)了幾天當(dāng)孫子的感覺(jué)，我兒子在家砍濒，在我爸媽那里就是孫子淋肾，同樣都是孫子，待遇怎么就不一樣呢樊卓？總的來(lái)說(shuō)，這一周各種忙杠河，各種加班碌尔，威海區(qū)域所有的計(jì)劃、總結(jié)券敌、匯總唾戚、匯報(bào)、日志等工作統(tǒng)統(tǒng)匯聚我一人來(lái)做陪白，原來(lái)這個(gè)是3個(gè)人的部分工作颈走。磕磕絆絆吧咱士，總算忙完了這一周立由。因?yàn)檫@周把工程的主要內(nèi)容完成了轧钓，所以周末回家啦，有三個(gè)星期還是四星期沒(méi)回家了锐膜，我也忘了毕箍。
1.2、下周工作計(jì)劃
? ? ? 公司放假通知下來(lái)了道盏，下周就是年前的最后一個(gè)周而柑，下下周即可放假，可以想象荷逞，這一周媒咳，避免不了的各種飯局了，還有就是沒(méi)完沒(méi)了的計(jì)劃和總結(jié)种远。聽(tīng)說(shuō)還有年會(huì)涩澡，可能因?yàn)槲覀兇箢I(lǐng)導(dǎo)在石家莊總部未回來(lái)，年會(huì)可能取消了坠敷。具體情況未知 妙同。關(guān)于個(gè)人的周計(jì)劃，暫時(shí)變動(dòng)不大膝迎。
2粥帚、【學(xué)習(xí)】
2.1、上周學(xué)習(xí)計(jì)劃及實(shí)際完成情況
2.1.1限次、學(xué)習(xí)視頻的錄制芒涡、剪輯：
? ? ? ? 上周計(jì)劃完成視頻錄制35講，實(shí)際完成6講卖漫，完成率為17%拖陆；計(jì)劃完成視頻剪輯35講，實(shí)際完成97講懊亡，完成率為277%。
2.1.2乎串、一建學(xué)習(xí)：
? ? ? ? 上周計(jì)劃完成專(zhuān)業(yè)課12講的學(xué)習(xí)店枣，實(shí)際完成了6講，完成率為50%叹誉。
2.2鸯两、分析總結(jié)
? ? ? ? 視頻錄制因重要緊急任務(wù)而暫停，對(duì)總計(jì)劃影響不大长豁。值得欣慰的是緊急任務(wù)完成不錯(cuò)钧唐。視頻剪輯任務(wù)做的多也是因?yàn)榫o急任務(wù)中，包括了此項(xiàng)任務(wù)匠襟，所以完成率較高钝侠。
? ? ? ? 一建學(xué)習(xí)時(shí)間改到早晨该园，效果還是可以，比較顯著的帅韧，雖然完成數(shù)量不多但是那個(gè)時(shí)間很安靜里初，沒(méi)有電話(huà)，沒(méi)有信息忽舟，專(zhuān)心看書(shū)双妨。
2.3、下周計(jì)劃
2.3.1叮阅、視頻錄制及剪輯：
? ? ? ? 錄制視頻35講刁品、剪輯35。這個(gè)依然不變浩姥，剩下的任務(wù)非緊急挑随，不著急，可慢慢完成及刻。
2.3.2镀裤、一建學(xué)習(xí)：
? ? ? 上周的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)告訴我，再好的計(jì)劃缴饭，也沒(méi)有變化快暑劝，這周計(jì)劃12講不變，這個(gè)數(shù)量不能保證完成本月計(jì)劃颗搂，但是也不能為了完成本月計(jì)劃而加快速度而放棄學(xué)習(xí)的質(zhì)量担猛。
2.4、關(guān)于練字：
? ? ? 與上上周驚人的相似： 上周計(jì)劃上班期間每天一篇丢氢，實(shí)際完成2篇傅联，完成率僅為33%。分析原因幾乎也是驚人的相似疚察，每天上班期間蒸走，能按時(shí)完成工作任務(wù)，不用加班去完成就是萬(wàn)幸了貌嫡，忙起來(lái)設(shè)置都想不起來(lái)還有這個(gè)任務(wù)比驻。只要那些優(yōu)先級(jí)高于一切的任務(wù)我才考慮提前完成。希望這新的一周不要在那么忙了岛抄。
3别惦、【健身&減肥】
3.1、上周計(jì)劃及完成情況：
? ? ? ? 健身計(jì)劃完成4次夫椭，實(shí)際完成 2次掸掸，完成率50%。
? ? ? ? 晚餐節(jié)食計(jì)劃6天晚上不吃主食，實(shí)際僅僅完成3天扰付，完成率50%堤撵。
3.2、總結(jié)分析：
? ? ? ? 健身沒(méi)有完成悯周，分析原因粒督，還是時(shí)間問(wèn)題，其實(shí)鍛煉天數(shù)超過(guò)了4天禽翼，只是 鍛煉的時(shí)間不夠屠橄，沒(méi)有計(jì)入次數(shù)。希望這周能改進(jìn)闰挡。至于晚餐節(jié)食锐墙，額，沒(méi)什么好說(shuō)的了长酗，應(yīng)酬溪北，不能拒絕的那種。
3.3夺脾、下周計(jì)劃： 內(nèi)容不變之拨，加油！堅(jiān)持咧叭！
4蚀乔、【108自律】
? ? ? ? 今天對(duì)上周的復(fù)盤(pán)，哎菲茬，簡(jiǎn)直慘不忍睹啊吉挣，各種沒(méi)完成，各種忙婉弹，各種加班睬魂。我也想規(guī)律的工作，按時(shí)按計(jì)劃完成工作內(nèi)容镀赌，可是突如其來(lái)的任務(wù)氯哮，想不到的事情，防不勝防吧谭稹蛙粘！
? ? ? ? 時(shí)間關(guān)系，這周簡(jiǎn)單復(fù)盤(pán)到這里威彰，希望下周能夠正常一點(diǎn)。對(duì)了對(duì)了穴肘，有一點(diǎn)值得表?yè)P(yáng)的歇盼，就是體重，哈哈哈评抚，雖然沒(méi)有完成節(jié)食和健身豹缀，但是體重確實(shí)下降了2公斤伯复！
好了，我的趕緊滾去看看我的小伙伴們的日志了邢笙，看看他們是怎么過(guò)的一天啸如。加油！
記于2019年1月21日? -------一善饞師
