昨天重新看了公眾號(hào)上李華的《心手相連的自由寫作》這篇文章，深受感動(dòng)裤翩。決定什么時(shí)候把這本《寫出心靈深處的故事》找來讀一下朋截。一定還會(huì)有不錯(cuò)的收獲。她在文中反復(fù)說的一個(gè)詞是“自由寫作”铺纽，突出強(qiáng)調(diào)了自由，寫作能帶給我們自由哟忍，使我們擺脫很多無形的牢籠狡门，比如焦慮陷寝、憤怒、妒忌等其馏。自由寫作也是一種修心的過程凤跑，是一種禪修。她提到了一個(gè)細(xì)微的寫作技巧叛复，那就是寫出每件事物的名字仔引，比如寫一棵樹，要具體寫梧桐樹褐奥；寫一輛車咖耘，要寫奔馳或者凱迪拉克，總之要說出每樣事物的具體的名稱抖僵，要有細(xì)節(jié)的描寫鲤看。只有深入這種細(xì)節(jié)的當(dāng)下狀態(tài)中，你才能對(duì)此有所體察耍群、觀照义桂，看到自己的內(nèi)心的起伏變化，我們才能不至于糾結(jié)在焦慮或者恐懼等這些負(fù)面情緒的狀態(tài)中蹈垢，而不能自拔超脫出來慷吊。因?yàn)橹挥形覀兎艞壛说挚菇箲]的存在、抵抗恐懼的情緒曹抬，關(guān)注當(dāng)下的心流溉瓶，關(guān)注內(nèi)心的細(xì)微的絲絲體驗(yàn)，我們才有可能消除焦慮谤民、恐懼的情緒堰酿。而寫作是最好的關(guān)注于當(dāng)下的一種方式，它需要腦张足、心触创、手的協(xié)調(diào)運(yùn)作，手記錄下思緒的時(shí)候为牍，我們也只關(guān)注在了內(nèi)心的一些變化上哼绑。
自由是我終生所追求的終極目標(biāo)，它就是幸福之源碉咆、歡樂之源抖韩。我一生的所作所為都是在向著自由這條道路上前進(jìn)的過程。如何實(shí)現(xiàn)自由疫铜？這種問題往往顯得很功利茂浮，但是正是一個(gè)人獲得解放的基礎(chǔ)，試想一下，一個(gè)人沒有自我的解放席揽，那他的人生將會(huì)是多么得無聊和乏味佃乘。但是還有一點(diǎn)就是自由的代價(jià)是很大的，現(xiàn)實(shí)中的我們往往是在逃避自由驹尼，而不是相反的追求自由。為什么會(huì)導(dǎo)致這種情況呢庞呕？或許是因?yàn)樾卖幔杂捎袝r(shí)候也會(huì)變成一種沉重的枷鎖，它和束縛住练、約束就像是一枚硬幣的兩面一樣地啰，恰恰都是一體兩面的。所以有人喊出了著名的口號(hào)：“自由即自律”讲逛。這是十分激動(dòng)人心的口號(hào)亏吝。自由不是隨心所欲，為所欲為盏混，而是帶著鐐銬的跳舞蔚鸥。
突然發(fā)現(xiàn)過了好多天沒寫，自己寫起來變得有點(diǎn)生疏了许赃，不再那么得流暢了止喷，最好還是要堅(jiān)持每日鍛煉寫作。現(xiàn)在我的寫作混聊，一方面缺乏邏輯有條理的行文弹谁，另外還只是想到哪寫到哪，沒有一個(gè)事先構(gòu)思好的統(tǒng)一的框架句喜。不知道自己如此信手拈來预愤、隨心所至的寫法對(duì)于寫作能力的提高有多少幫助。但是我相信很多寫得好的大師的寫作起始階段往往也是要經(jīng)過這個(gè)過程的咳胃，這是一種最起碼的鍛煉植康。
我還無法很深入地、很系統(tǒng)地來思考關(guān)于寫作對(duì)于人的幫助和解脫拙绊。只是從我的個(gè)人體驗(yàn)上來說說而已向图。往往顯得毫無章法和邏輯。但那又怎樣呢标沪？這不就正是自由寫作的核心所在嗎榄攀。這種寫作方式?jīng)]有任何規(guī)范的約束，沒有各種條條框框來限制自己的思維金句，盡管想到哪里就寫哪里好了檩赢。它的魅力也正在于此。
