學(xué)：允許孩子的感受，不試圖讓孩子放棄自己的感受布讹，認(rèn)可孩子感受琳拭，相信孩子能夠自己處理。
以：情緒和感受是無(wú)分對(duì)錯(cuò)的描验。不同的人對(duì)不同的事物會(huì)有不同的感受白嘁，情緒也會(huì)有強(qiáng)弱之分。我們需要教會(huì)孩子認(rèn)識(shí)自己的情緒膘流，感受和需要絮缅，幫助她表達(dá)感受和需要鲁沥，跟她商量共同解決情緒來(lái)臨時(shí)的處理方式。
致：認(rèn)可感受和共同商量解決問(wèn)題的方案的方法是大多數(shù)時(shí)候有用的耕魄。在運(yùn)用這個(gè)工具的時(shí)候画恰，前提是我們自己能夠更好地做好情緒管理，重點(diǎn)是我們自己必須具備對(duì)孩子錯(cuò)誤行為的判斷和理解吸奴，并覺(jué)察她的感受和需要允扇。而這些成為這個(gè)工具使用是否成功的重要基礎(chǔ)。另外则奥，在運(yùn)用這個(gè)工具時(shí)考润，我會(huì)遇到的問(wèn)題是有時(shí)候自己堅(jiān)持的原則和價(jià)值觀念究竟是不是需要堅(jiān)持，還有我如何保持理智和冷靜地告訴孩子我的堅(jiān)持和感受读处。我時(shí)常會(huì)想要分割孩子自己的事情和我的事情额划，卻常常會(huì)困惑。比如档泽，我跟孩子約定自己的事情可以自己決定俊戳，她可以決定自己的事情。同時(shí)馆匿，我們約定每天可以有1756個(gè)額度來(lái)買東西抑胎，這個(gè)額度就她自己選擇。我是否需要限制她不可以買飲料渐北？是否需要限制冬天不可以吃雪糕阿逃？是否需要限制每天的金額度？這樣會(huì)不會(huì)導(dǎo)致她每天都要買1個(gè)東西赃蛛？
用：關(guān)于沖突恃锉，我大多數(shù)時(shí)候都能夠做到冷靜地理解她的感受和需要，并告訴她我的感受和需要呕臂，等她冷靜后共同商量解決方案破托。但有時(shí)候依然會(huì)困惑。
例如歧蒋，前兩天土砂，廣州下雨，而且天氣非常冷谜洽。她卻突然說(shuō)她想喝橙汁萝映。我剛開(kāi)始想到她有額度就同意了〔椋可是突然想到她咳嗽序臂，我就想跟她商量能不能等咳嗽好了再喝。我剛一跟她說(shuō)实束，她就哭了奥秆，大哭逊彭。我就有點(diǎn)生氣，跟她說(shuō)“你可以好好地跟媽媽商量吭练，媽媽只是跟你商量诫龙。如果你用哭的方式析显，媽媽就沒(méi)辦法和你商量鲫咽，你也解決不了問(wèn)題撮躁∩鸵迹”她的大哭抹剩，引來(lái)了眾人的目光亦歉，我就有些不耐煩砰诵，想要離開(kāi)栗柒。她一見(jiàn)我要離開(kāi)徒溪，哭得更兇了梳侨。我也是更多的不耐煩尺上。我說(shuō)“你想怎么樣材蛛？你可以告訴媽媽，不需要用哭來(lái)表達(dá)怎抛。你冷靜地說(shuō)出來(lái)卑吭。”她哭著說(shuō)“我要喝果汁马绝。你答應(yīng)我了豆赏，又不買。你撒謊富稻≈腊睿”我嘗試讓自己冷靜下來(lái)⊥指常“你覺(jué)得媽媽沒(méi)有遵守承諾抚岗，所以你生氣，也難過(guò)對(duì)嗎哪怔？”她哭聲小了一些苟跪，點(diǎn)了點(diǎn)頭÷В“你希望媽媽怎么做件已？你好好和媽媽說(shuō)≡”她說(shuō)的是“我想要你抱抱我篷扩。”這時(shí)候我們才開(kāi)始了理智地溝通茉盏。我蹲下來(lái)鉴未，抱著她枢冤，說(shuō)“你現(xiàn)在是想喝果汁，媽媽同意又反悔了铜秆。你覺(jué)得生氣和難過(guò)淹真，你希望媽媽遵守約定，不希望媽媽反悔连茧，是嗎核蘸？”她慢慢地停止了哭泣，說(shuō)“是的啸驯。我想要現(xiàn)在喝果汁客扎。你本來(lái)答應(yīng)了的》６罚”我接著說(shuō)“媽媽是可以不反悔徙鱼。只是媽媽想跟你商量，媽媽擔(dān)心你咳嗽會(huì)更嚴(yán)重针姿。我們一起想個(gè)辦法解決這個(gè)問(wèn)題袱吆，好嗎？”她想了一下距淫，她不知道怎么解決绞绒。她說(shuō)“我不知道怎么解決。我就是要喝果汁溉愁〈︻酰”我告訴她“你先冷靜一下，不著急拐揭。我們好好商量撤蟆。你如果著急，媽媽擔(dān)心我也會(huì)情緒失控堂污。你要不要考慮好好吃點(diǎn)藥和清一下鼻子家肯？”她馬上就同意了。后來(lái)盟猖，我們就買了果汁讨衣，晚上她主動(dòng)洗了鼻子，吃了藥式镐。
案例總結(jié)：我從一開(kāi)始就不應(yīng)該干涉她的選擇反镇。我可以告訴她，你可以買果汁娘汞，但是你現(xiàn)在咳嗽歹茶，我們?cè)趺崔k呢？提供解決方案就可以了。另外惊豺，我應(yīng)該立即關(guān)注到孩子的感受燎孟，如果能夠表達(dá)出理解她的感受和需要。她應(yīng)該更能冷靜地應(yīng)對(duì)尸昧。最后揩页，慢慢地要學(xué)會(huì)跟孩子一起商量，出現(xiàn)情緒我們要如何去做烹俗。歡迎大家給我留言爆侣，大家是如何和孩子一起處理自己的情緒。感謝大家衷蜓，共同學(xué)習(xí)累提！
