Do you think about your habit ?
Lots of people never think it.
But the habit is very important for our life.
There is the report said that,? 70%? behaviors of your life? everyday is from habit.
Breath,? Blink,? Eat,? Sleep,? Walk,? Drink Water,? ? Brush teeth, More and more......
You see, these all things are from our habit.
And even the following things are from habit too.
Our Lazy, Fat,? No exercise,? Sleep late,? Play phone,? Watch the short video and can't stop,? More and more......
If things go on like this.（長(zhǎng)此以往）
These habits will become your life.
每人每天的行為有70%以上是由習(xí)慣決定的翠订。
而且大多數(shù)是你意識(shí)不到的習(xí)慣峰伙。
就像呼吸眨眼睡覺(jué)吃飯走路等等浸卦。
當(dāng)然，如果你有很多壞習(xí)慣如失，可能你也意識(shí)不到绊诲。
比如睡懶覺(jué)，不運(yùn)動(dòng)岖常，愛(ài)吃零食驯镊，玩手機(jī)，刷短視頻停不下來(lái)竭鞍，這些都是習(xí)慣板惑。
你想想你有多少次，習(xí)慣性的拿起手機(jī)偎快，打開(kāi)屏幕冯乘，卻不知道要做什么。
這些習(xí)慣會(huì)成為你的人生晒夹。
人和人的區(qū)別就在于有沒(méi)有意識(shí)到習(xí)慣的重要性裆馒。
并且去主動(dòng)改變自己的習(xí)慣。
一個(gè)被好習(xí)慣丐怯，充滿了人生喷好，和一個(gè)被壞習(xí)慣，充滿了人生读跷，想想都大相徑庭梗搅。
而人來(lái)這個(gè)世界上一趟，不能白白就讓自己被習(xí)慣給控制了吧效览。
試著去控制和改變自己的習(xí)慣无切。
改掉壞習(xí)慣，養(yǎng)成好習(xí)慣丐枉。
這是你人生上坡路的開(kāi)始哆键，可能有點(diǎn)難，但很值得瘦锹。
加油朋友籍嘹。
Thank you for reading.
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比心辱士。
Good luck to you everyday.
See you tomorrow morning.
