是時(shí)候完全發(fā)揮你的潛能了

我們常聽到“生命太短”傀缩，似乎已是陳詞濫調(diào)，但是這是真的农猬。你沒有時(shí)間不開心和平庸赡艰。這不僅毫無意義的，而且讓人痛苦斤葱。----賽斯·高汀

如果你想晚上能帶著滿足睡去慷垮，那你必須每天早上都有決心醒來。----喬治·洛里默

當(dāng)一個(gè)嬰兒出生的時(shí)候揍堕，我們常常把他們稱為“生命的奇跡”料身，但接著又去接受我們自己的平庸生活?我們究竟在從什么時(shí)候開始忘掉了我們是一個(gè)生命奇跡呢?

當(dāng)我們出生時(shí)，每個(gè)人都向我們保證衩茸，我們長大后可以做做任何我們想做的事情芹血。那么，既然你已經(jīng)長大了楞慈，你是否還在做你想要的一切?又或者在某個(gè)時(shí)候幔烛，你是否重新定義了“任何事物和一切”，包括滿足于得到比你真正想要的更少的份額?

我最近讀到一個(gè)驚人的數(shù)據(jù):美國人的平均體重超重20磅囊蓝，1萬美元的債務(wù)饿悬，輕微的抑郁，不喜歡他的工作聚霜，而且沒有一個(gè)親密的朋友狡恬。即使只有一小部分?jǐn)?shù)據(jù)是真實(shí)的珠叔，美國人還是需要清醒一下。

你呢?你是否正在最大化地發(fā)揮你的潛能傲宜，在你生活的每個(gè)方面創(chuàng)造你真正想要的成功?又或者生活中哪些地方是你不夠滿意但又無奈接受的?你是否正在接受那種沒有發(fā)揮完全潛力的生活运杭？還是你已經(jīng)準(zhǔn)備好拒絕接受夫啊，那么你可以開始獲得那種你夢寐以求的生活

創(chuàng)造你的“10級(jí)”生活

我最喜歡奧普拉說過的一句話：“你所能做的最大的冒險(xiǎn)就是過你夢想中的生活函卒。”我不能同意更多了撇眯”ㄇ叮可悲的是，盡管這句話本身已經(jīng)成為了陳詞濫調(diào)熊榛，但很少有人去接近他們夢想的生活锚国。大多數(shù)人都投身于平庸的生活，被動(dòng)地接受生活給予他們的一切玄坦。即使是那些在某一領(lǐng)域非常成功的人血筑，比如商業(yè)精英，他們也傾向于在另一個(gè)領(lǐng)域煎楣，比如他們的健康或人際關(guān)系中豺总，選擇平庸。暢銷書作家賽斯·戈丁(Seth Godin)如此雄辯地說:“平均和平庸之間有區(qū)別嗎?并沒有择懂∮髟”

沒有人告訴你需要去接受那種低于你夢想的生活，只是因?yàn)槟硞€(gè)人都這樣做困曙。你可以成為那一少部分能擁有自己真正想要的非凡生活的人表伦。快樂慷丽，健康蹦哼，金錢，自由要糊，愛情纲熏，你真的可以全部擁有它們。

如果我們衡量的是我們生活的任何領(lǐng)域的成功杨耙、滿意和滿足赤套，從1到10，我們都想要10級(jí)珊膜，對吧?我從來沒見過有人說:“不容握，我只想要7級(jí)的健康。我不想太健康车柠，也不想有太多的精力剔氏∷懿”或者，“你知道谈跛，我真的滿足于5級(jí)關(guān)系羊苟。我喜歡和我的另一半吵架，享受我的需要不被滿足感憾，也不希望我們太過快樂蜡励。“

如果我告訴你阻桅，你可能簡單地創(chuàng)造你最好的生活——你的10級(jí)生活——并把你的成功凉倚、幸福、健康和富有帶到你以前經(jīng)歷過的事情上嫂沉。

”如果我告訴你,這一切都始于你怎么早上醒來稽寒，并且這里有小的，簡單的步驟你可以今天開始趟章，它能讓你成為那種能在你生活的每個(gè)領(lǐng)域創(chuàng)造你真正想要的生活的人杏糙？你會(huì)感到興奮嗎？你會(huì)相信我嗎蚓土？一些人不會(huì)宏侍。人們已經(jīng)厭倦。他們在陽光下做的每一件事都是為了修復(fù)他們的生活北戏，他們的關(guān)系负芋，而他們?nèi)匀粵]有掌握正確的方法來成為他們想要成為的人。我理解嗜愈，我曾經(jīng)也是如此旧蛾。然而，隨著時(shí)間的推擠蠕嫁，我學(xué)到了一些東西锨天，它們可以改變一切。我向你伸出我的手剃毒，邀請你到另一邊病袄，在那里，生活不僅是美好的赘阀，它是一種非凡的我們只能想象的生活益缠。

這本書構(gòu)建了三個(gè)重要參數(shù):

§ 作為地球上的任何一個(gè)人，你是有價(jià)值的基公，你值得幅慌，能夠在你的生活中創(chuàng)建和維持非凡的健康、財(cái)富轰豆、快樂胰伍、愛齿诞、和成功。當(dāng)你決定生活在真相之中骂租，這將會(huì)是決定性的——不僅是為了你的生活質(zhì)量祷杈，而且是對你的家庭、朋友渗饮、客戶但汞、同事、孩子抽米、社區(qū)以及任何你接觸過的人產(chǎn)生影響

§ 為了讓你不再勉強(qiáng)接受于那些在任何方面都無法被滿足的生活--為了去創(chuàng)造你渴望的個(gè)人特占，職業(yè)糙置，經(jīng)濟(jì)成功云茸，你首先需要獻(xiàn)身每天的時(shí)間去成為那個(gè)你需要成為的那個(gè)人，一個(gè)有資格和能力去持續(xù)吸引谤饭，創(chuàng)造和維持成功水平的人标捺。

§ 每天早上你如何醒來和你醒來后的例行公事會(huì)在你生活的每一方方面顯著影響你成功的程度。專注揉抵、高效亡容、成功的早晨會(huì)產(chǎn)生專注、高效冤今、成功的一天——這不可避免地會(huì)創(chuàng)造一個(gè)成功的生活——同樣地闺兢，不專注，沒有效率戏罢，平庸的早晨會(huì)產(chǎn)生不專注屋谭，沒有效率，平庸的日子龟糕，最終是平庸的生活質(zhì)量桐磁。通過簡單的改變你早上醒來的方式，你可以改變你生活的許多方面讲岁，比你想象的要快我擂。

但是，哈爾缓艳，我不是一個(gè)“早起的人”

如果你已經(jīng)試過早起校摩，但是它沒起作用呢?

“我不是早起的人，”你說阶淘。

“我是一個(gè)夜貓子衙吩。”

“白天時(shí)間不夠舶治》志“

“再說车猬，我需要更多睡眠，而不是更少!”

在學(xué)會(huì)奇跡早晨之前尺锚，這對我來說也是如此珠闰。不管你過去的經(jīng)歷如何——即使你在早起上有困難，也要為了你的人生開始在早晨改變——一切事情都將改變瘫辩。

奇跡早上適合每個(gè)人的生活方式(我將會(huì)在第八章分析這一點(diǎn)：定制適合你生活方式的奇跡早晨并且實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)和夢想),你將會(huì)被你擁有的能量伏嗜，動(dòng)機(jī)和時(shí)間所驚訝，你將會(huì)擁有高效伐厌，更少的壓力,改善的健康和更多活力承绸，快樂。我知道這一點(diǎn)挣轨，因?yàn)槿澜绯汕先f的人已經(jīng)用這個(gè)奇跡的早晨改變了他們的生活军熏。我在生活中經(jīng)歷感受過的，以及在無數(shù)的奇跡早晨愛好者上觀察到的漣漪效應(yīng)卷扮，都是令人瞠目結(jié)舌的荡澎。

這些新手“早起者”——來自企業(yè)家、銷售人員晤锹、首席執(zhí)行官摩幔、全職媽媽、高中生和大學(xué)生鞭铆，以及其他所有人——對他們經(jīng)歷的深刻或衡、積極的變化感到非常興奮，許多人甚至在YouTube上發(fā)布他們的成果視頻车遂，然后在Facebook和Twitter上與朋友分享封断。

神奇的早晨將如何改變你的生活?

我收到了數(shù)百封關(guān)于奇跡早晨如何改變他們的生活的電子郵件和短信。對一些人來說艰额，這讓他們可以在生活中挖掘更深層次的目標(biāo)和意義澄港。對另一些人來說，這意味著生產(chǎn)力的提高柄沮，壓力更小回梧，快樂更大，收入增加祖搓。對大多數(shù)人來說狱意，這給了他們更有目的、更寶貴的時(shí)間去追求他們的夢想和開展哪些他們已經(jīng)拖延太久的項(xiàng)目拯欧。

只要在這本書的開頭幾頁讀幾篇成功的故事详囤，你就會(huì)看到深遠(yuǎn)的影響。你會(huì)看到生活中真實(shí)存在的困難,比如,“我的生活改變的那么快,我跟不上…我的生意在苦苦掙扎，但我在我開始擁有奇跡早晨之后,我很驚訝,我只要每天為自己工作便能夠扭轉(zhuǎn)這一切藏姐÷÷幔”還有，“這是我擁有奇跡早晨的第79天羔杨，我沒有放棄過一天捌臊。這是第一次我堅(jiān)持做某件事情超過幾天或幾周的時(shí)間《挡模“甚至理澎，”自從10個(gè)月前開始這個(gè)奇跡早晨以來，我的收入增加了一倍多曙寡，我的生活也處于最佳狀態(tài)糠爬。最讓我高興的一件事是:“我已經(jīng)減掉了25磅!”收入增加了，生活質(zhì)量提高了举庶，紀(jì)律更嚴(yán)格了执隧，壓力更小了，體重也更輕了——都在這里灯变。

坦率地說殴玛，是我被它吹走了，我很榮幸能成為一個(gè)幸運(yùn)的家伙添祸，讓他去做那些能讓你的生活變得如此迅速、深刻地改變的事情寻仗。直到現(xiàn)在刃泌，你在生活的任何方面得到的都比你想象的要少，這并不重要署尤。即使你在某些領(lǐng)域遇到了困難耙替，我相信你已經(jīng)準(zhǔn)備好做一個(gè)深刻的轉(zhuǎn)變——一個(gè)到達(dá)下一個(gè)階段的突破——不然你不會(huì)在這里。

在下一章中,我將介紹我如何使用奇跡早晨改變了我的整個(gè)人生曹体，從我人生的最低點(diǎn)--一個(gè)帶給我425000美元個(gè)人債務(wù)的失敗生意俗扇，那時(shí)我深感沮喪，外形也是人生中最糟糕的階段--我成立了多個(gè)成功的企業(yè)箕别，償還了所有（超過我收入兩倍）債務(wù)铜幽，并且實(shí)現(xiàn)了我的夢想，成為了一個(gè)國際上知名的演說家串稀，我的故事出現(xiàn)在心靈雞湯系列暢銷書中除抛，作為采訪對象出現(xiàn)在全國電視節(jié)目和收音機(jī)中，在52英里的超級(jí)馬拉松比賽中挑戰(zhàn)我自己的體能和精神極限--這一切改變發(fā)生在不到12個(gè)月中母截。你還會(huì)發(fā)現(xiàn)一些“不那么明顯的秘密”到忽，這將使你的成功幾乎得到保證。

這個(gè)神奇的早晨不僅僅是賦予你力量清寇，它是簡單而有趣的喘漏，你很快就可以不用付出努力就能在你的余生中做到护蝶。而且，盡管你可以在任何時(shí)間睡覺翩迈，你可能會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)你不再想要滓走。我無法告訴你有多少人告訴過我，即使在周末帽馋，他們也會(huì)早起——僅僅是因?yàn)樗麄兏杏X更好搅方，做得更多。想象一下绽族。

一次又一次姨涡，“奇跡早晨”的追隨者們把每天醒來的感覺與他們孩提時(shí)的感覺相比，與在圣誕節(jié)的早晨醒來的感覺相比吧慢。太棒了!想象一下涛漂，每天這樣開始會(huì)有多好。

這里有一些最常見的检诗，你可以從奇跡早晨中獲得的巨大好處:

1.每天精力充沛匈仗，興奮地醒來，實(shí)現(xiàn)你的潛能逢慌。

2.立即降低你的壓力水平悠轩。

3.迅速克服任何挑戰(zhàn)、逆境或者其它限制住你的信念的存在攻泼。

4.改善你的整體健康火架，減肥(如果需要的話)，并且達(dá)到你生命中最好的體型忙菠。

5.提高你的生產(chǎn)力何鸡，增強(qiáng)你的能力，使你的注意力集中在你的首要任務(wù)上牛欢。

6.體驗(yàn)更多的感激和更少的煩惱骡男。

7.顯著提高你的賺錢能力和吸引更多的金錢(如果需要的話)。

8.發(fā)現(xiàn)并生活在你的生活目標(biāo)之中傍睹。

9.不要滿足于勉勉強(qiáng)強(qiáng)的生活隔盛，開始生活在你的視覺和想象所能觸及的領(lǐng)域。

我知道這些都是大膽的聲明焰望，而這一系列的好處可能聽起來像是有點(diǎn)太好了--以至于讓人難以相信骚亿，對吧?我保證這里沒有夸張⌒芾担“奇跡早晨”會(huì)讓你有意識(shí)地来屠、專注地、不受干擾地在每天的時(shí)間里投資，實(shí)現(xiàn)你最重要的目標(biāo)和夢想(尤其是那些你一直在拖延的目標(biāo))俱笛。你很快就會(huì)被你看到的結(jié)果所震驚捆姜，并朝著你的最高目標(biāo)和夢想前進(jìn)。當(dāng)你的朋友迎膜、家人和同事開始注意到你的積極轉(zhuǎn)變泥技，并突然被你吸引時(shí)，不要感到驚訝磕仅。

我也會(huì)給你生命的S.A.V.E.R.S.（人生拯救計(jì)劃）珊豹。--六個(gè)會(huì)和你的奇跡早晨結(jié)合起來的有效練習(xí)，它們會(huì)幫助你免于錯(cuò)過值得活下去的非凡人生--那個(gè)統(tǒng)計(jì)意義上榕订，社會(huì)中95%的人都不曾經(jīng)歷的人生店茶。在你的幫助下，我相信我們會(huì)改變這個(gè)統(tǒng)計(jì)數(shù)字劫恒。

最后贩幻，你將準(zhǔn)備開始一個(gè)為期30天的奇跡早晨生活改變挑戰(zhàn)，這將會(huì)成長你的心智两嘴，鞏固你需要的習(xí)慣丛楚，你需要在你生活的每一個(gè)領(lǐng)域，輕松憔辫、持續(xù)地吸引趣些、創(chuàng)造和維持你渴望和應(yīng)該獲得的成功。永遠(yuǎn)不要忘記螺垢，你要成為誰將會(huì)是你現(xiàn)在和未來生活中最重要的決定性因素喧务。

無論你是否認(rèn)為自己是一個(gè)“早起的人”，你將會(huì)學(xué)習(xí)如何讓每天早上醒來變得更容易枉圃，你將開始養(yǎng)成早起的習(xí)慣，比以往任何時(shí)候都更有活力和動(dòng)力庐冯。成功與早起之間有著不可否認(rèn)的關(guān)系孽亲，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你如何度過一天的第一個(gè)小時(shí)展父，成為打開你的全部潛能返劲，創(chuàng)造你想要的成功水平的關(guān)鍵。你很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)栖茉，當(dāng)你改變了早上起床的方式篮绿，你就改變了你的整個(gè)人生。