對于人類來講返帕，平衡我們體內(nèi)的男性和女性能量至關(guān)重要。

然而篙挽，很多人對于到底什么是女性能量荆萤，什么是男性能量并沒有很清晰。

女性能量并非僅僅女性具有，也并非僅僅關(guān)于流動链韭，自發(fā)性偏竟，包容性……成熟的女性能量到底是什么？

女性能量之成熟的陰性特質(zhì)

一個很自由自在敞峭、有彈性踊谋、敢擔(dān)當(dāng)?shù)呐耍ǔ６紦碛羞@種成熟的陰性特質(zhì)旋讹。

在不同的場合殖蚕，跟不同的人在一起時，她會自然使用最適當(dāng)?shù)哪芰砍良！⒆钸m合的人格睦疫，所以你無法將她歸納在一個框框里，也無法歸類或敘述她胚股。因為她會隨著不同的情況與時間轉(zhuǎn)變笼痛，她擁有一股神秘感，讓人不知道她如何變得這么自由自在琅拌，如此滿足缨伊，又能如此容易地實現(xiàn)她想要經(jīng)驗的事情。

因為她是打開的进宝，她就像個管道一樣刻坊，可以連結(jié)與導(dǎo)引無限的生命力。要擁有這樣成熟的陰性特質(zhì)党晋，必須要學(xué)習(xí)臣服谭胚，不跟自己的情緒起沖突，不抗拒任何黑暗未玻、負(fù)面的感覺灾而，生命力才能夠保持沒有阻礙地通過她流動。

這樣的女人是完整的扳剿，不論怎樣的情緒或能量進(jìn)入這樣的女人旁趟，她都愿意感覺它、表達(dá)它庇绽。她不會害怕成為一個像是妖怪的非常憤怒的人锡搜，不會害怕成為全世界最悲傷、眼淚流不完的人瞧掺，不會害怕成為很狂野耕餐，充滿著性能量且很會做愛的女人，她能夠完全擁抱自己的每一個面孔辟狈。她是一個將愛延伸到自己每一個面相的女人肠缔，她活出愛，呼吸著愛。無論她的情緒如何桩砰，外在的人文事物是什么狀況拓春，她都能讓愛流動释簿。

擁有成熟的女性能量的人也是一個容易轉(zhuǎn)化亚隅、蛻變，且一直在成長的人庶溶。她擁有很敏銳的覺知煮纵、覺察力，碰到困難時有辦法看出所有的問題是來自于她偏螺，所以有能力調(diào)整與轉(zhuǎn)化行疏，走到成長道路的下一步。

雖然我的外表看起來很女性套像，但實際上我年輕時的女性能量并不高酿联，我也是到了40歲才開始滋養(yǎng)自己的女性能量的。

因為從小就被灌輸一定要出人頭地的這種觀念夺巩，所以我學(xué)會了爭強(qiáng)好勝贞让，凡事都喜歡分個是非高下、黑白曲直柳譬，忽視了中間那個曖昧的喳张、陰暗的、晦澀的地帶美澳，對人的包容力销部、對事的忍耐力都不夠。到了40歲開始靈修時制跟，我做過一個象征性的夢——自己在地下室里舅桩，跟四位女性說話，我告訴她們：“地下室這么暗雨膨，外面的陽光那么好擂涛，你們出來走走吧「绶牛”四位女性同意了歼指，并跟著我到樓上去了。

我一醒來就知道這個夢對我而言意義重大甥雕。四位女性分別代表了我內(nèi)在的各種女性特質(zhì)踩身，而地下室映射出了我的潛意識，表明我內(nèi)在的女性特質(zhì)同意被釋放出來社露，并自然地去展現(xiàn)挟阻。這些年，我一直慢慢地在修煉學(xué)習(xí)靈性成長，與此同時附鸽，我發(fā)現(xiàn)自己的女性能量也越來越多脱拼。從之前的不到30%，到現(xiàn)在的60%以上坷备，對人熄浓、對事，我都多了一份包容省撑。

男性的能量是開拓赌蔑、沖刺、積極竟秫、奮斗娃惯；

女性的能量是守成、等候肥败、醞釀趾浅、包容。

那么馒稍，要如何喚醒我們的女性能量呢皿哨？

真正讓我們感覺到忙的不是事情本身

比方說，在很多人眼中筷黔，我是一個大忙人往史，但我自己并不覺得忙，而且還有許多空閑時間來做自己喜歡的事佛舱，能夠做到“身忙心不忙”椎例。很多人問我是怎么做到的？很簡單请祖，我只做我想做的事订歪，而且忙得很開心，能解決的就做肆捕，不能解決的就放下刷晋，所以我覺得很容易就可以做到身忙心不忙。事情過去了慎陵，你就放下眼虱，心就不再忙了。當(dāng)你的心不忙時席纽，你的女性能量自然很容易由內(nèi)而外地流露出來捏悬。

可很多人的情形常常是：事情過去了，心卻還放不下润梯，還在想著“我當(dāng)時應(yīng)該怎么做會比較好”“當(dāng)時該這樣就好了”“要是……”“如果……”过牙，弄得自己的內(nèi)心始終被自我對話甥厦、虛擬的戲碼占據(jù)著。

其實寇钉，真正讓我們感覺到忙的不是事情本身刀疙，也不是我們的心，而是負(fù)面情緒帶給我們的困擾扫倡。我們的身可以忙谦秧，但心是有空間的。當(dāng)自己的內(nèi)在空間很大的時候镊辕，外面那些忙忙碌碌的事情就像過眼云煙油够，一晃即逝蚁袭。 我們的內(nèi)在空間就像天空一樣征懈，所有發(fā)生的事情就像白云，過來了揩悄，也會過去卖哎。即使那些云是烏云，是一些讓人會糾結(jié)的負(fù)面情緒删性，只要空間夠大亏娜，都會過去。這就是最明顯的女性特質(zhì)：像大海蹬挺，像天空维贺，永遠(yuǎn)靜靜地存在，包容來來往往的過客巴帮，而不為所動溯泣。然而相較于男性來說，女性是最容易受到負(fù)面情緒干擾的榕茧。該怎么辦呢垃沦？

心靈成長是一個很漫長的旅程，從我決定要往內(nèi)走蜻拨，發(fā)現(xiàn)自己為什么這么不快樂時開始到現(xiàn)在池充，這么長的歲月，我一直在做這件事情——面對自己的負(fù)面情緒缎讼。很多上班族平時也許沒有那么多時間來打坐收夸、練瑜伽，但有一點最重要休涤，那就是：讓自己靜下心來咱圆，才能有更多的能力和空間去面對笛辟、應(yīng)付自己的負(fù)面情緒。

對我而言序苏，負(fù)面能量就是一個鉤子手幢，它會鉤住事情不放，讓我產(chǎn)生更多的負(fù)面情緒忱详。那要怎樣才能做到真正放下呢围来？這說起來容易，但真正做到的確不容易匈睁。

一般說來监透，人之所以會有負(fù)面情緒，比方說：生氣航唆，是因為你對生氣這種情緒存在著需求胀蛮。面對同樣一件事情，狀態(tài)不好的時候糯钙，你會生氣粪狼；狀態(tài)好的時候，你卻不會生氣任岸。這實際上反映的就是內(nèi)在的一種需求再榄。對負(fù)面能量的需求就是來自于身體的狀態(tài)和自身的能量狀況。所以享潜，我們要及時清理自己的能量場困鸥，讓身體變得健康。

除此之外剑按，你還可以讀一些有關(guān)情緒管理或是心靈成長的書疾就，它們也會有助于覺察自己的情緒，進(jìn)而活在當(dāng)下吕座，幫助我們的靈性成長∨耙耄現(xiàn)代人的心態(tài)過于浮躁、忙碌吴趴、多變漆诽，如果你連好好坐下來看一本書的能力和興致都沒有，那就真的談不上情緒管理锣枝、女性能量厢拭、心態(tài)放松或是靈性成長了。

我們要不斷地覺察自己撇叁，當(dāng)我看到我兒子行為不對供鸠，或者我愛人行為不對，我要去糾正他們的時候陨闹，心里想“你又來了楞捂，是不是薄坏？”這是一個很重要的覺察。我可以告訴你寨闹，所有的東西都寫在《活出全新的自己》上面胶坠，可是我寫得出來，不一定做得到繁堡，或者不是每一次都能做得到沈善。為什么？這就是需要在生活中去操練的椭蹄，每一次不斷地去覺察闻牡。就是當(dāng)我那個利劍要出來的時候，能不能一停在那里绳矩，四分之一秒的時間罩润，我停在那里，做一個轉(zhuǎn)換埋酬。

人生的修煉哨啃，就是慣性，打破你慣性的時候写妥，真的要覺察自己，當(dāng)下覺察自己审姓。就像一個演員珍特，我是一個演員，我在演我的角色魔吐，我在說這句臺詞之前扎筒，可不可以有四分之一秒的時間停在這里，然后決定這句臺詞怎么說酬姆，用什么能量說嗜桌，用什么語速說，在什么狀況之下說辞色，這是我可以決定的骨宠。

幫助我能夠更多活出女性特質(zhì)的方法，其實是來自于我的兒子還有愛人相满，因為我發(fā)現(xiàn)有一個很強(qiáng)勢很男性化能量的母親层亿，就會有一個非常懦弱的兒子。如果你嫌你的男人不夠有男子氣概立美，不像個男人匿又，不能撐起這個家，那是因為你太強(qiáng)悍建蹄。如果你真正愛你的男人碌更，愛你的兒子裕偿，希望他能夠成長為一個真正的男人的話，你就必須在他面前做一個小女人痛单，然后你提出要求的時候击费，同樣的話，那種能量和氣度桦他、力道就是不一樣蔫巩，對方聽起來就是不一樣。

如果你不斷在生活中操練快压，你會發(fā)現(xiàn)有一個階段會發(fā)生改變圆仔。就像我以前罵小孩，那就是不知不覺蔫劣，我罵小孩覺得很得意坪郭，小孩子就是要被罵的。然后不知不覺脉幢，后來就是后知后覺歪沃。小孩子要鼓勵，不能用罵的嫌松，溫柔一點沪曙，要把孩子變得很懦弱，小兒子就是天生比較懦弱的個性萎羔，如果我再強(qiáng)勢去壓他液走，他就更弱了。慢慢就當(dāng)知當(dāng)覺贾陷，正在掐著腰罵的時候缘眶，意識到“不對！不能罵”髓废，應(yīng)該要緩和一點跟說巷懈，溫柔一點跟他說，這就是當(dāng)知當(dāng)覺慌洪。之后在那邊檢討顶燕，剛剛又說重話了，剛剛又生氣了蒋譬，剛剛又怎樣了割岛。再過來就會先知先覺，你真的那股氣上來犯助，再要罵出去的時候癣漆，停下來了。深吸一口氣剂买，換一種方式說惠爽，慢慢的癌蓖，不斷地觀察自己。

男性能量租副，第一個就是有話直說，有錯就要改较性，事情要馬上做用僧，而且一定要黑白是非對錯分明。擁有男性能量的女性雖然非常能干赞咙，但是女人就是女人责循，一定要注意自己內(nèi)在女性的特質(zhì)。我也是一個很能干的女人攀操，比如我想要做成一件事的時候院仿，我用各種方式，各種手段速和，這條不行走那條歹垫，折騰半天，終于搞定了颠放∨挪遥可是后來開始修煉以后發(fā)現(xiàn)，其實有一條更簡單的路慈迈，我只要再等兩天就可以完成若贮，可是我等不及，花了好多力氣痒留，后來發(fā)現(xiàn)，我其實花費(fèi)很多力氣蠢沿，然后卷起袖子來伸头，好像攢出三頭六臂的能力把事情搞定的感受。如果你看到自己又在用男性的特質(zhì)做事情的時候舷蟀，可不可以退一步恤磷，停兩天，這個事情放在那里慢慢去發(fā)酵野宜，過兩天真的是水到渠成了扫步。

我們可不可以去容許事物有他一定的時間和空間，還是那句話：停止做上帝匈子。慢慢你會發(fā)現(xiàn)河胎，其實很多事情，你只要發(fā)個愿望虎敦，很輕松做你該做的事情游岳，事情就會水到渠成政敢，根本用不著我們拿出三頭六臂來去奮戰(zhàn)。

另外一個女性能量的重要特質(zhì)就是：允許胚迫、順流而行喷户，接納當(dāng)下所是。

生命就像一條河流访锻，它自己在流動褪尝，你要做的就是坐在一條小船上，任它載著你走期犬，這樣你會感覺很輕松河哑、很自在。當(dāng)事情發(fā)生時哭懈，你能不能做到臣服于那件事灾馒，而不是那個人？如果你臣服不了那件事遣总，那你能不能臣服于這件事帶給你的負(fù)面情緒睬罗？如果帶著這樣的理解和想法生活，慢慢地旭斥，你會看到有一雙無形的大手在主宰著一切容达。

生命的河流如此強(qiáng)大，你想逆流而上垂券，那多累盎ㄑ巍！在以前菇爪，不如意的事情會激發(fā)我的斗志算芯，讓我想去抗?fàn)帯⒉返手妫F(xiàn)在我會說：“老天有它的意志在里面熙揍，我靜觀其變，看它怎么發(fā)生氏涩〗烨簦”所以，現(xiàn)在的我能夠越來越容易放下是尖，越過越開心意系。

在我們能夠愈來愈放松、愈來愈順流而行之際饺汹，女性能量就自然流露了蛔添。

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