今天去了小孩第二課堂仑濒，從早8點過出發(fā)到下午快6點了，累哈偷遗。
到了訓(xùn)練基地墩瞳，剛開始教官教熱身活動:搖拖拉機(jī)、跑步鹦肿、雙手切菜矗烛、刀削面、還有擦玻璃箩溃，小孩兒跳得可高興了，咱們大人可遭罪了碌嘀，跳幾個就氣喘吁吁了涣旨。
還進(jìn)行了拉繩子圍圈，做手臂運動繞圈股冗，大家邊數(shù)邊做霹陡，哈哈也做了900、1000個止状，真是不敢相信烹棉。
下午進(jìn)入真人cs，感受小的才知道了怯疤。最后大家累得快趴下了浆洗，終于得回家了。
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