【標(biāo)題】冥冥之中踏上復(fù)盤之路——高速成長(zhǎng)的秘訣
【字?jǐn)?shù)】820
【正文】
邏輯框架：我的復(fù)盤的由來(lái)——什么是復(fù)盤——為什么復(fù)盤——怎么復(fù)盤
我的復(fù)盤之行
在2020年2月14日我開始了我第一篇復(fù)盤钦椭，寥寥無(wú)幾的幾行字筹裕，當(dāng)時(shí)我是在碎片化信息中游走，游戲抖音都會(huì)占據(jù)我大量時(shí)間饥臂。
于是我這一條咸魚開始在掙扎中慢慢前行梭域，記錄反思日記在一個(gè)多月左右治泥，偶然間回看了日記芹血，發(fā)現(xiàn)了自己的問(wèn)題，突然開始覺醒资昧。
認(rèn)識(shí)到每天需要警醒自己酬土，所以開始了有規(guī)律的日記和記錄，堅(jiān)持了2個(gè)多月格带，然后開始進(jìn)入行動(dòng)營(yíng)撤缴。
2個(gè)多月的反思記錄在冥冥之中為我奠定了未來(lái)進(jìn)行復(fù)盤的道路东揣。
什么是復(fù)盤：復(fù)盤就是在腦海里回憶今天發(fā)生比較重要的事情，然后去找到自己的問(wèn)題腹泌，并去總結(jié)優(yōu)化。
我的反思日記尔觉，和復(fù)盤其實(shí)很像凉袱。我的反思日記1.0版本是按時(shí)間順序進(jìn)行梳理事件，然后一件事一件事去談?wù)摳杏|和怎么改進(jìn)侦铜。
我的反思日記2.0版本就加了“見感思行”专甩，感恩日記，成功日記這些钉稍，然后思考一件事情也開始深入起來(lái)涤躲。
反思日記升級(jí)3.0，可以叫復(fù)盤綜合日記了贡未，里面包含了10本日記种樱，但有相互有邏輯聯(lián)系，互相幫助成長(zhǎng)俊卤。
為什么要復(fù)盤嫩挤？
復(fù)盤能讓我們?cè)诮?jīng)歷的事情中，促使我們進(jìn)行反思消恍，從而發(fā)現(xiàn)不足的地方岂昭，加以改進(jìn)。
在成長(zhǎng)的道路上狠怨，復(fù)盤會(huì)讓我們看清人生的方向约啊，快速的去成長(zhǎng)。
怎么復(fù)盤佣赖？
復(fù)盤四步驟：回顧目標(biāo)恰矩、評(píng)價(jià)結(jié)果、分析原因茵汰、總結(jié)規(guī)律枢里。
回顧目標(biāo)
回顧目標(biāo)是指情景的重現(xiàn)，從而去事件里面發(fā)現(xiàn)問(wèn)題蹂午。
回顧目標(biāo)可以分為情景重現(xiàn)和關(guān)鍵詞重現(xiàn)栏豺。
情景重現(xiàn)是回憶場(chǎng)景的畫面；關(guān)鍵詞就是通過(guò)關(guān)鍵詞進(jìn)行回憶事件豆胸。
評(píng)價(jià)結(jié)果
評(píng)價(jià)結(jié)果是一種一天下來(lái)公布成績(jī)的感覺奥洼，好的，壞的晚胡。
分析原因——好的灵奖，壞的嚼沿，優(yōu)化、改進(jìn)
分析原因就是去深入分析出現(xiàn)的原因是什么瓷患，也可以包含好的與困難的骡尽。
通過(guò)分析，我們需要需要優(yōu)化的地方擅编，看看怎么提高攀细。
總結(jié)規(guī)律
總結(jié)下我們今天復(fù)盤得出來(lái)的規(guī)律方法，進(jìn)行整體梳理爱态。
生活中處處都是復(fù)盤谭贪，每一件事情的背后都會(huì)有復(fù)盤。
有一句話說(shuō)锦担，念念不忘俭识，必有回響。
愿大家都是一個(gè)有結(jié)果的人洞渔。
