2022-02-16【15期同明內驅力親子課踐行90天@北京】打卡day45
【目標 】
我的第2個30天目標是: 體重減輕3斤/完成3次拆書定級/核聚23篇文章背誦/閱讀5本書/完成每日標配打卡
孩子第2個30天目標是:認真完成學校作業(yè)激率，幫助同學一起學習尔苦，復習潘多拉60課，復習古詩詞90首掘托；
今天我的好種子：
感恩/精進/專注
今天孩子好種子：
感恩老師贈送的禮物雁仲，認真寫作業(yè)畫畫，放學自己主動走路
今日感恩：
1.感恩自己健康活著，感恩自己能為家人親友和周圍的人做點事情牡彻；
2.感恩自己上班途中有意識提醒自己并且做到遵守交通規(guī)則，種下好種子崇呵；
3.感恩兔兔老師代練團各位伙伴的分享缤剧；
4.感恩領導及時分發(fā)文件讓我盡快處理；
5.感恩公婆和老爸身體健康域慷，感恩弟弟弟媳幫忙照顧老爸荒辕；
6.感恩爺爺奶奶幫我分擔家務，感恩老公開始注意調理身體犹褒，感恩孩子有意識種番茄抵窒；
7.感恩阿靜舵主、暮色師傅和喵哥長老幫我做拆書定級叠骑，給我提出寶貴意見建議李皇；
8.感恩國家的繁榮昌盛，感恩合肥地鐵便捷宙枷，方便我們出行掉房；
9.感恩老大給我一個小時假，讓我得以去打印征信報告慰丛；
10.感恩各家金融機構給我授信額度卓囚，讓我有應急資金；
11.感恩自己參加拆書定級活動诅病；
12.感恩孩子開始有意識控制情緒哪亿，修煉忍耐；
13.感恩已經(jīng)及時覺察到對孩子的評判贤笆，避免指責蝇棉。
孩子吃 青蛙，種 番茄：
1.青蛙名稱苏潜，寫作業(yè)及練字 番茄數(shù)量：6
2.青蛙 名稱 畫畫 番茄 數(shù)量 3
3.青蛙名稱? 運動? 番茄數(shù)據(jù) 2
4.青蛙名稱? 閱讀? 番茄數(shù)據(jù) 1
今日數(shù)量：12
累計數(shù)量:501
??父母檢視银萍，記錄親子互動的深刻事件
【事件】在圖書館借的書又到期了。孩子沒看恤左，我也基本上沒看贴唇，心里有些生氣，想要指責孩子飞袋。
【反思】我自己都沒有帶頭看書戳气，又怎么能怪孩子呢！家里還有那么多的圖書沒有拆封巧鸭，不就是最好的證明嗎瓶您？身教勝過言傳。自己行動起來吧！堅持就是力量呀袱。相信相信的力量贸毕。
【下一步行動計劃】
1.學而時習之，不亦樂乎夜赵。練習溫柔而堅定明棍，遠離黑點媽媽。
2.用放大鏡去找孩子和自己的優(yōu)點和進步寇僧，嘉許彼此的進步摊腋。
3.練習感恩冥想，及時記錄嘁傀，見證發(fā)生兴蒸，為自己為孩子賦能。
4.高質量陪伴孩子成長细办！
