才剛步入12月就陸續(xù)看到各種各樣的總結(jié)减噪，但我遲遲不想開始回顧這一年，倔強(qiáng)地要等到最后一天车吹，是沒有強(qiáng)迫癥也要的倔強(qiáng)筹裕。
（一）療愈
2023年為自己定下的年度關(guān)鍵詞是——療愈。
我以前也有記錄的習(xí)慣窄驹，但寫的基本都是自己的不開心和內(nèi)心的糾結(jié)朝卒，有一種悄悄舔舐自己傷口的落寞。定下療愈的年度主題后乐埠，每天在手賬本上記錄三件開心抗斤、美好的小事，并對此表示感恩丈咐。雖然在正式實(shí)施之前就聽別人介紹過這個(gè)方法瑞眼，但當(dāng)時(shí)的我也陷入了大多數(shù)人一樣的迷惑中——我每一天都很糟糕或平平無常，并沒有什么值得記錄的棵逊。
其實(shí)不然伤疙，每一天都是美好的一天。
或許是我們的腳步太匆忙辆影，或許是我們太過專注手機(jī)沒有抬起頭看看身邊的風(fēng)景徒像，或許是我們已經(jīng)對美好習(xí)以為常而沒有察覺黍特，這都讓我們錯(cuò)過了很多美好和感動(dòng)。我每天記錄下的美好很小很小很小厨姚，小到睜眼看到了從窗簾縫露出的霞光衅澈，抬頭看到了藍(lán)天，清風(fēng)拂過了臉頰谬墙，出門趕上了地鐵……哪怕只是今天也是健康的一天今布，也是值得被記錄的美好和感動(dòng)。
這一年拭抬，我有意地放慢自己的腳步部默，嘗試著轉(zhuǎn)變看問題的角度，常懷感恩的心造虎，世界的美好好像就都在向我狂奔而來傅蹂，遇到的人都很熱心，遇到的困難都能迎刃而解算凿。雖然其中也有一段時(shí)間我再次陷入焦慮份蝴，失眠、無措氓轰、暴躁婚夫，但還好，我已經(jīng)能夠自己幫助自己回歸正軌署鸡，這該是我今年療愈主題下最大的收獲案糙。
療愈自己，我并不要求自己在面對生活的驚濤駭浪時(shí)也要波瀾不驚靴庆，明明人有七情六欲时捌，缺一不可，何必明知不可為而為之炉抒。療愈自己的目的奢讨，是不讓自己被生活的漩渦卷入海底就此沉淪，讓自己擁有自救的能力才能在生活的長河里乘風(fēng)破浪焰薄，走得更遠(yuǎn)禽笑。顯然，今年我已經(jīng)初步擁有這樣的能力蛤奥，以后的日子里還需多多鞏固加強(qiáng)佳镜，我想這定會(huì)成為一筆讓我我受益終身的財(cái)富。
（二）目標(biāo)完成度
年初在手賬本上記錄下“2023異想清單”凡桥，主要還是圍繞年度關(guān)鍵詞（療愈）來列的蟀伸，分為愛生活·擁抱世界、愛自己·要健康、錢不在多會(huì)花才行三部分啊掏。
目前看來蠢络，只有“看30本書”的目標(biāo)沒有完成。今年一共讀完十本書迟蜜，分別是《人生由我》《我不能放下的一切》《鈍感力》《被討厭的勇氣》《豐盛》《小狗錢錢》《把自己當(dāng)回事兒》《認(rèn)知覺醒》《納瓦爾寶典》以及一本專業(yè)書籍《醫(yī)療糾紛審理思路及裁判標(biāo)準(zhǔn)》刹孔。雖然沒有按計(jì)劃讀完30本，但已讀的十本書讓我慢慢找回了閱讀的習(xí)慣娜睛，能夠越來越沉浸下自己的心去享受文字的力量髓霞，感恩~
此外，我每年在手機(jī)上還會(huì)做一個(gè)學(xué)習(xí)與提升的目標(biāo)計(jì)劃畦戒，借助APP更容易將目標(biāo)細(xì)化與量化方库，將目標(biāo)完成度可視化。今年的學(xué)習(xí)與提升計(jì)劃依舊完成度不足一半障斋，相比于去年的44.8%纵潦，今年更是退到40.7%，看來2024不論是在計(jì)劃制定還是執(zhí)行上都要好好反思一番了垃环，但只要去做了就也是一種進(jìn)步邀层，繼續(xù)加油。
（三）回顧2023
2023是我更愿意去記錄的一年遂庄，因此被济，2023的每一個(gè)日子相比于之前來說變得更有跡可循，翻看手賬和相冊就能回顧這一整年里很多值得銘記的美好涧团。
一???月
1月2日參加的人民日報(bào)晚安計(jì)劃活動(dòng)，收到了我的偶像周深送上的晚安祝福经磅，每一句話都充滿了“深式”鼓勵(lì)泌绣。我將這句話寫到了我用了很多年的手機(jī)壁紙上，從此预厌，這句話陪伴我走過2023的每一個(gè)日子阿迈，每次打開手機(jī)都會(huì)嘴角上揚(yáng)，接受鼓勵(lì)轧叽。
春節(jié)期間家里雞飛狗跳苗沧，月底告一段落全家出游撫仙湖√可梗看著那一湖的藍(lán)待逞，內(nèi)心也逐漸歸于平靜，陽光下彩色的泡泡也提醒著我們世界遠(yuǎn)比我們所看到的更加七彩斑斕网严。
二月
月初识樱，出差去巧家，游覽了魁閣塔，塔上共有六副對聯(lián)怜庸，我和同事一副也沒能夠通讀当犯，感慨文化水平有待提高。品嘗了小米豬蹄割疾，雖然我不會(huì)吃折耳根嚎卫，但好在折耳根味道不算濃郁，可以接受宏榕，總體味道不錯(cuò)拓诸。
月末，奶奶走了担扑，因?yàn)楦鞣N因素恰响，沒能去送行，在遠(yuǎn)方默默為她點(diǎn)上一盞燈涌献，走好胚宦。
三月
在原來的地方住的不開心，在同一棟樓就重新找了一間更便宜燕垃、空間更大枢劝、采光更好、更安靜的房子卜壕，房東也很爽快您旁。換租那天一個(gè)人打包好東西，找物業(yè)借了小推車轴捎，一個(gè)人搞定鹤盒。哇~自己真是棒棒噠。
為自己定了一個(gè)春游的小計(jì)劃侦副，因?yàn)槊τ诟鞣N一直沒能完成侦锯。眼看著就要到月底了，某天工作結(jié)束后在步行到地鐵的路上“巧遇”一個(gè)公園秦驯。一看時(shí)間還算充裕尺碰，進(jìn)去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，景色不錯(cuò)译隘，就算是完成了春游計(jì)劃了吧亲桥。
四月
和朋友一起買了風(fēng)箏去放，兩個(gè)人都沒經(jīng)驗(yàn)固耘，終究沒能放高高题篷，但兩個(gè)人掙扎努力的過程中也收獲了滿滿的快樂，那就夠了呀厅目。
某個(gè)周末和朋友一起去看了玫瑰花悼凑，大朵大朵的玫瑰開得很明艷偿枕。園子不大，但各色的玫瑰都很上相户辫，怎么拍都好看渐夸，我和朋友一直玩到太陽西沉才戀戀不舍地離開。晚上順路去逛了花市渔欢，買了幾盆多肉裝點(diǎn)新屋墓塌，屋子里立刻多了幾抹生機(jī)。
五月
去地里轉(zhuǎn)了一趟奥额，樹已經(jīng)長得越過了墻頭苫幢；棗子樹被其他高的樹遮住了陽光，只有有光漏下來的地方的樹還堅(jiān)強(qiáng)地活著垫挨，抽出些許嫩芽韩肝；因?yàn)槎嗄隂]人管理、采摘九榔，桃樹下鋪滿厚厚的果核哀峻，還真的是好多年沒有去地里看看了呢≌懿矗回程的路上打算試一試新路剩蟀，沒想到最后走錯(cuò)了路，但也沒關(guān)系呀切威，看到了不一樣的風(fēng)景育特。
某個(gè)周末和朋友去水杉林劃船，樹和樹影相映成趣先朦，景色獨(dú)好缰冤。
六月
去看望了外公，第一次和外公單獨(dú)相處喳魏，陪他坐坐棉浸，聽他說說他們的老故事，別有一番滋味截酷。
買了一堆超級無敵可愛的奶龍！最喜歡那個(gè)小傲嬌和小憨憨乾戏，生氣了揍那個(gè)小傲嬌迂苛，任你怎么搓揉都是一副不屑的傲嬌小樣；開心了就欺負(fù)小憨憨鼓择，怎么欺負(fù)都一臉傻樣三幻，就更想揉捏它，哈哈哈~遇上了“惡毒”主人呐能。后來知道某小朋友也喜歡奶龍念搬，“忍痛割愛”送出了兩只抑堡，得到了別樣的快樂。
七月
知道中國國家地理要在我們樓下辦展朗徊，可把我開心壞了首妖。中國國家地理那可是我的中學(xué)回憶呀！必須去看爷恳！
八月
瑜伽教培班開班了有缆，從此每個(gè)周末充實(shí)、痛苦又快樂温亲。
和朋友一起去了歡樂谷棚壁，各種刺激項(xiàng)目來一遍，大呼過癮栈虚！特別夸獎(jiǎng)孔雀摩天輪袖外，晚上格外漂亮喲~
九月
手肘倒立成就達(dá)成！這一定是我今年做過的看上去最厲害的事情魂务。
十月
終于抽空去看了心心念念的中國國家地理展曼验，每一張照片背后都有屬于它的傳奇故事，震撼又敬畏头镊。
國慶節(jié)期間帶媽媽去逛了公園蚣驼，吃了燒烤，蕩了秋千相艇，體驗(yàn)了滑道颖杏，媽媽開心得像個(gè)孩子，我也很開心坛芽。
十一月
瑜伽教培班結(jié)業(yè)留储，畢業(yè)典禮儀式感滿滿。而我最大的收獲咙轩，一定是身心的放松和體能的提高获讳，曾經(jīng)我可是連十個(gè)波比跳都完不成的人，畢業(yè)時(shí)已經(jīng)可以完成120個(gè)了呢活喊。
十二月
注冊了簡書和公眾號開始寫東西丐膝，雖然寫得不好，但也是勇敢地邁出了第一步钾菊。目前已有三篇文被專題收錄帅矗，其中一篇昨天還收到理事會(huì)的推薦和超級權(quán)重點(diǎn)贊支持，信心倍增煞烫，相信只要堅(jiān)持就會(huì)有所收獲浑此。
1500片的拼圖是2017年時(shí)閨蜜送我的生日禮物，一直沒有機(jī)會(huì)拼滞详，今年翻出來打算完成它凛俱。4月18日重啟紊馏，6月13日基本完成，但總有幾塊不是很契合蒲犬，還在調(diào)整朱监，直到2023的最后一天，依舊沒有完全契合暖哨，算是一個(gè)小小的遺憾咯赌朋。
以上，就是我多姿多彩的2023的部分剪影篇裁，每一個(gè)日子都閃閃發(fā)光值得銘記沛慢。接踵而至的2024，你好呀达布，相信你會(huì)給我?guī)砀嗟呢S盛和快樂团甲，我也會(huì)成為更好的自己，一起加油呀黍聂！
