【前言】
致Summer：
心里的夢(mèng)
是星辰大海
眼前的路
像春暖花開
遙想明天
總令人心潮澎湃
而未來已來
愿可愛的你
被幸福和美好撞個(gè)滿懷
送你2019分瘾，充滿未知的精彩
——Donna寫于2018.11.3
【參加完了易仁永澄2018年新手版的年目標(biāo)規(guī)劃之后朴肺，我收獲了哪三點(diǎn)呢留攒？】
第一，因?yàn)橄嘈乓危钥匆娀郑灰驗(yàn)楹V定陆错，所以獲得。
我堅(jiān)信了一點(diǎn)——因?yàn)橄嘈沤鹕猓钥匆娢：拧Ｎ以诟咧袝r(shí)期就接觸了吸引力法則這本書，我當(dāng)時(shí)雖然為其中的吸引力法則感到驚嘆不已素邪，也嘗試想要通過相信來獲得自己想要的東西外莲，但在過程之中總是買不免不了自我懷疑和退縮。現(xiàn)在回過頭再去看的時(shí)候兔朦，有些想法實(shí)現(xiàn)了偷线，有些想法并沒有得到滿足。而在本次易仁永澄老師的目標(biāo)管理課當(dāng)中沽甥，我懂得了堅(jiān)定信念的重要性声邦。我告訴自己，夢(mèng)想者不應(yīng)當(dāng)和批評(píng)者見面摆舟，所以我要和自己講亥曹，我要，我要恨诱，我要媳瞪，所以我要的最終會(huì)出現(xiàn)。
第二照宝，遇見未知的自己蛇受。
我發(fā)現(xiàn)了，雖然我自己感覺在朝幽默的方向去行進(jìn)和努力厕鹃，但我的內(nèi)在其實(shí)是希望成為一個(gè)優(yōu)雅從容的女性的兢仰。
第三，開出美麗而勻稱的人生之花剂碴。
我發(fā)現(xiàn)人生不光全部是由事業(yè)和學(xué)習(xí)成長(zhǎng)組成的把将，還包括家庭社會(huì)關(guān)系，物質(zhì)財(cái)富以及健康休閑等等忆矛。就像木桶效應(yīng)一般察蹲，如果我的人生當(dāng)中只有事業(yè)發(fā)展和學(xué)習(xí)成長(zhǎng)這兩方面屬于長(zhǎng)板，而其他的各個(gè)方面都屬于短板的話洪碳，我的人生依舊稱不上完美递览。所以在最初做設(shè)想的時(shí)候，就要對(duì)各個(gè)的方面進(jìn)行一個(gè)全面的設(shè)想和期待瞳腌。在實(shí)踐中绞铃，也要能全面開花。
【我的感受】
1. 韶華易逝嫂侍，珍惜光陰
我最初在畫人生跳躍藍(lán)圖的時(shí)候儿捧，我明顯而且具體地感受到了韶華易逝荚坞，我們是要珍惜光陰。最初菲盾，一種淡淡的傷感縈繞于胸颓影，揮之不去。此外懒鉴，對(duì)當(dāng)下和未來的人生還保有一種緊迫感诡挂。
在做完前面的部分之后，我在向未來展望的時(shí)候临谱，我的感受是——既往不追璃俗，未來可期。過去的已然過去悉默，不如面向未來去努力地追求自己想要的東西就好城豁。
想到這里，我覺得頓時(shí)間壯志滿懷抄课，信心滿滿唱星，期待著以及期盼著自己想要的未來的到來。
2. 形象清晰跟磨，自信滿滿
通過第二步澄清身份间聊，我在首先問自己是誰的時(shí)候，我對(duì)自己的定義是吱晒，我是一個(gè)樂觀開朗甸饱、積極向上的利他者。
后來通過“我和我的榜樣”仑濒，我找到了自己對(duì)標(biāo)的偶像，通過他們身上那些吸引我的特質(zhì)和閃光點(diǎn)偷遗，我最后總結(jié)和歸納出了八大點(diǎn)墩瞳，即我想要擁有的氣質(zhì)類型或者是個(gè)人風(fēng)格。最終氏豌，我形成了一個(gè)清晰的自我形象喉酌。
我的結(jié)論是——我是一個(gè)溫暖而有氣質(zhì)，智慧而有能力泵喘，又不乏創(chuàng)新性的利他者泪电。
這種清晰的自我形象，讓我自己更加信心滿滿地面向未來纪铺。我當(dāng)時(shí)的感受是相速，僅僅是想象著理想的自己，就能夠讓自己感覺到心潮澎湃鲜锚，斗志昂揚(yáng)突诬，我想要和更多的像自己一樣的同儕一起前行苫拍，共同奮斗。
3. 思想積極旺隙，能量滿滿
在填寫人生成就九宮格的時(shí)候绒极，永澄老師要求我們只填寫自己的成就，并且利用圖像繪制的方式蔬捷，把我們對(duì)于成就的想象圖景畫出來垄提，我在畫畫的過程當(dāng)中，全程都感受著一種美好的正能量充盈在我的胸膛周拐，這種感覺真的非常棒塔淤。
4. 遇見自己，身心統(tǒng)一
隨后速妖，我們通過了一個(gè)空椅子技術(shù)高蜂，遇見未來的自己，未來的自己是一個(gè)我們所想的所有事件都已經(jīng)達(dá)成的自己罕容。
當(dāng)我想象未來的自己和2019的自己相遇的那一刻备恤，我有一種熱淚盈眶的激動(dòng)的感覺。我當(dāng)時(shí)對(duì)于永澄老師的一句話特別有感觸锦秒÷恫矗“想象此刻未來的功成名就的你就坐在這個(gè)椅子上，接著他站起了身來旅择，輕輕地走到了2019的你的身旁惭笑，然后拍拍你的肩膀和你說'Summer，多虧了你在2019年所做的這一切生真，才有了如今圓滿的我沉噩，所以我非常感謝你在2019年的辛苦付出≈埃’”
這個(gè)體驗(yàn)川蒙，讓我愈加堅(jiān)信了相信的力量，并且我希望用身體力行的方式长已，用實(shí)際行動(dòng)來為自己證明畜眨。
只有當(dāng)一個(gè)人達(dá)到完整的身心合一的狀態(tài)時(shí)，他的能量才可以得到最大化才能以超快速的速度奔向自己想要的人生术瓮。
5. 目標(biāo)細(xì)化康聂，敢想敢做
我在活動(dòng)開始之前，就寫過2019年的三個(gè)愿景胞四。隨后恬汁，我又在和易仁永澄老師的目標(biāo)管理課程的學(xué)習(xí)當(dāng)中，通過四大步驟七個(gè)表格撬讽，找到了自己真正所想要的2019年的年目標(biāo)蕊连。
我發(fā)現(xiàn)其中最大的不同是悬垃，我的目標(biāo)變得更為的具體。而且我發(fā)現(xiàn)自己特別敢想甘苍。我被易仁永澄老師的一句話所觸動(dòng)——如果想都不敢想的話尝蠕，我還有什么好期待的？
為什么會(huì)有這種改變和不同呢载庭？我的感受是看彼，一個(gè)人只要敢想，其實(shí)在達(dá)成一個(gè)具體目標(biāo)的同時(shí)就會(huì)像蝴蝶效應(yīng)一樣囚聚，影響和帶動(dòng)其他很多成就事件的發(fā)生靖榕。
6. 夢(mèng)想批判，永不相見
在做迪士尼策略的時(shí)候顽铸，易仁永澄老師提到了不要讓自己頭腦中的夢(mèng)想家和批評(píng)家見面茁计。因?yàn)槿绻谝婚_始我們就讓批評(píng)家對(duì)夢(mèng)想家橫加指責(zé)的話，無異于希望的小火苗一開始就遭遇了無情而冰冷的一盆冷水谓松。
這種說法讓我意識(shí)到了思維觀念改變的重要性星压。
7.情緒流動(dòng)，思維拓寬
在寫迪士尼策略的價(jià)值部分的時(shí)候鬼譬，一開始我寫不夠八條娜膘。但是通過了易仁永澄老師的一些啟發(fā)式的提問過后，我最終找滿了八條十分的理由和價(jià)值优质。當(dāng)時(shí)的感覺就是順暢的情緒流動(dòng)竣贪，可以有助于我的思維在多維度上的開闊。
【年目標(biāo)制定工具表——四步七張表】
Step 1：狀態(tài)啟動(dòng)
Step 2：澄清身份
Step 3：以終為始
Step 4：目標(biāo)形成
迪士尼策略
（1）
（2）
（3）
【自我發(fā)展】
我在活動(dòng)前后最大的不同是巩螃，相信了相信的力量演怎，我希望用實(shí)際行動(dòng)去實(shí)踐我想要的東西。
這個(gè)不同意味著我不要再產(chǎn)生自我懷疑牺六，要相信所有的夢(mèng)想颤枪、所有的愿望都會(huì)實(shí)現(xiàn)。這個(gè)不同讓我在未來會(huì)走的越來越好淑际，我的未來會(huì)越來越光明。
如果我可以把這個(gè)活動(dòng)推薦給我最好的朋友扇住，我希望對(duì)他們說春缕，希望他們也能在永澄老師這里獲得自我賦能的內(nèi)驅(qū)力和原動(dòng)力，用堅(jiān)定不移的心去相信自己艘蹋，最終實(shí)現(xiàn)自己人生所有的夢(mèng)想锄贼。
因?yàn)橄嘈牛钥匆娕АＲ驗(yàn)楹V定宅荤，才有收獲屑迂。
【對(duì)于活動(dòng)的建議和意見】
我覺得永澄老師已經(jīng)非常厲害了，他可以把一套目標(biāo)管理的流程劃分成七個(gè)表冯键，讓我們?cè)谶^程當(dāng)中找到自己想要的內(nèi)容惹盼。
此外，我希望下次在做這個(gè)活動(dòng)的時(shí)候惫确，可以提前和做目標(biāo)管理的小伙伴們說手报，帶上一套彩色筆，這樣到現(xiàn)場(chǎng)的話改化，我們可以用彩色筆做很多事情掩蛤。
【致謝】
1. 我要感謝琪琪格，因?yàn)樗赂兀艺J(rèn)識(shí)了易仁永澄老師揍鸟。
2. 我要感謝當(dāng)時(shí)我在線下參加活動(dòng)時(shí)的小伙伴Suri和哪兒，因?yàn)樗齻兊呐惆楹徒涣骶浜担屛覔碛辛艘欢蚊篮玫幕貞浐蜁r(shí)光阳藻。
3. 我要感謝北京分會(huì)線下的組織者，因?yàn)樗麄冊(cè)谧詈蟮囊粋€(gè)環(huán)節(jié)設(shè)置了一個(gè)分享環(huán)節(jié)前翎，讓我有機(jī)會(huì)表達(dá)自我稚配，和他人進(jìn)行交流。
4. 我要感謝Donna在目標(biāo)管理的過程中和我的實(shí)時(shí)互動(dòng)港华，讓我感受到了同儕的力量道川。
5. 我要感謝以夢(mèng)，因?yàn)橐詨?mèng)在活動(dòng)開始之前立宜，將活動(dòng)的大綱內(nèi)容直接發(fā)給了我冒萄，擁有了更多的時(shí)間去做其他事情，便捷地找到這個(gè)內(nèi)容橙数。
6. 我要感謝我在線上的靈魂工程組的老師們尊流，他們?cè)趯懽鳂I(yè)的過程當(dāng)中，積極地互相詢問進(jìn)度灯帮，讓我將目標(biāo)管理的作業(yè)提上了議事日程崖技。
【寫給2019的自己】
希望2019年12月31日的我還可以和易仁永澄老師一起做目標(biāo)管理。
希望那時(shí)完成了所有三大目標(biāo)的钟哥，我可以笑著和2018年的我說迎献，多虧了我今天做的所有努力，多虧我一整年的努力腻贰，我最終達(dá)成了自己的目標(biāo)吁恍。
心外無人，全靠自己，Summer在我心中是最棒的~~
【后記】
第一步的目標(biāo)管理做完了冀瓦，我很好奇高手版的目標(biāo)管理會(huì)是什么內(nèi)容伴奥。精彩繼續(xù)，2019我來啦翼闽。
