感覺(jué)今天又悟到了，不執(zhí)著于某些情緒了养渴。
3件事雷绢，3個(gè)感悟：
第一，他人的反應(yīng)只是我的關(guān)注圈
組織的“認(rèn)識(shí)自己”為主題的讀書(shū)會(huì)理卑，最后一天翘紊。
其實(shí)從幾天之前吧，我就已經(jīng)沒(méi)有激情了藐唠。感覺(jué)要堅(jiān)持不下去帆疟，也在質(zhì)疑自己帶著大家做這個(gè)事情可以帶給大家哪些好處呢？也開(kāi)始擔(dān)心宇立，我都出現(xiàn)了這種不想打卡的逆反情緒踪宠，其他參與者會(huì)不會(huì)也出現(xiàn)這個(gè)情緒？
懷著這個(gè)忐忑的心情妈嘹，在今天打卡時(shí)我思考了下柳琢，寫(xiě)下了堅(jiān)持習(xí)慣的碎碎念：
按照習(xí)慣養(yǎng)成周期，第26天已經(jīng)進(jìn)入倦怠期润脸，此時(shí)會(huì)有很多人已經(jīng)感覺(jué)到特別累柬脸，找不到堅(jiān)持下去的理由，甚至感覺(jué)沒(méi)有意義毙驯。（我真的是這樣的感覺(jué)）
書(shū)上說(shuō)肖粮，這些都是正常的，但是如果我們內(nèi)心深處還是希望能夠堅(jiān)持讀書(shū)尔苦，那么就可以按照自己的喜好添加下變化涩馆，比如按照自己的意愿自主打卡，可能會(huì)變得好太多允坚。
所以魂那，接下來(lái)即使沒(méi)有打卡，我也會(huì)持續(xù)閱讀稠项。持續(xù)按照自己的步調(diào)輸出涯雅。
說(shuō)這些，就是想告訴大家展运，跨過(guò)這個(gè)倦怠期活逆，堅(jiān)持閱讀和輸出的習(xí)慣精刷，就真正的養(yǎng)成啦！
千萬(wàn)不要因?yàn)楝F(xiàn)在的無(wú)意義感蔗候，就放棄讀書(shū)這個(gè)好習(xí)慣呀怒允！如果想要放棄，那就再回顧下锈遥，過(guò)去這段累并快樂(lè)著的時(shí)光吧纫事！
在輸出的過(guò)程中，本意是為自己挽尊所灸，但是寫(xiě)到后面丽惶，就成功的說(shuō)服了我自己。然后就悟到了：別人的想法爬立、別人的進(jìn)步钾唬，都與我無(wú)關(guān)。我應(yīng)該做的就是做好自己侠驯，努力擴(kuò)大自己的影響圈抡秆。
第二，不要把情緒浪費(fèi)在小事上
今天在愛(ài)心義工微信社群里陵霉，大家在做卡片編號(hào)的接龍琅轧。我用電腦接龍，且同時(shí)接龍了2個(gè)娃娃踊挠，占了兩個(gè)編號(hào)乍桂。緊跟其后的一個(gè)人就跟我重復(fù)了。
我群內(nèi)提醒效床，但是也沒(méi)有效果睹酌。最初我非常生氣，但是又不想在群內(nèi)吵架覺(jué)著丟份剩檀。該怎么辦呢憋沿？只能自我化解情緒。
我此刻的情緒是什么沪猴？因?yàn)樵V求沒(méi)有得到滿(mǎn)足辐啄，且沒(méi)有被尊重，所以有點(diǎn)生氣运嗜。
既然情緒已經(jīng)被覺(jué)知壶辜，那怎么解決呢？
我的訴求是什么担租？?jī)蓚€(gè)孩子的編號(hào)連在一起砸民，且號(hào)碼我不討厭。——不必糾結(jié)于那一個(gè)號(hào)岭参，還可以選擇其他的編號(hào)做接龍反惕。
我需要被尊重嗎？陌生人的尊重對(duì)我有什么意義演侯？他是男是女我都不知姿染，確實(shí)也不需要他的尊重。
還生氣嗎蚌本？不氣了盔粹。
第三隘梨，修煉是長(zhǎng)期的過(guò)程程癌，但是堅(jiān)持下去一定會(huì)綻放芬芳。
今天跟部門(mén)一位同事做了友好交流轴猎。這放在很久之前嵌莉，是完全不可能的。
因?yàn)檫@個(gè)同事自身的原因捻脖，很多人不喜歡她锐峭。但是大部分時(shí)間敢怒不敢言。而我是一個(gè)火爆脾氣可婶，且沒(méi)有利益瓜葛沿癞，所以經(jīng)常跟她針尖對(duì)麥芒。甚至好多次鬧到領(lǐng)導(dǎo)那邊矛渴。
最后一次吵架椎扬，在我被領(lǐng)導(dǎo)狠狠的教育了一番之后。我突然意識(shí)到自己的思維缺陷具温。
于是開(kāi)始嘗試從事情的另一個(gè)角度去思考蚕涤，提升自己修養(yǎng)∠承桑看了很多書(shū)揖铜，也聽(tīng)了很多課，還側(cè)面打聽(tīng)了這個(gè)同事很多的信息达皿，了解她的性格天吓。甚至去觀(guān)察我們領(lǐng)導(dǎo)對(duì)她的態(tài)度和想把他擺放的位置。
經(jīng)過(guò)一番自我調(diào)整：從最初的刻意忍讓?zhuān)ú徽鏇_突但生悶氣峦椰，無(wú)處發(fā)泄）龄寞，再到生氣后的自我化解（生氣后，自我安慰）再到后來(lái)的接受（他就是這樣的们何，我做好我自己就行）萄焦。
這個(gè)轉(zhuǎn)變過(guò)程，大概經(jīng)歷了有近2年的時(shí)間，直到現(xiàn)在拂封，我終于能夠真心的跟她友好交流茬射，承認(rèn)她的優(yōu)點(diǎn)并學(xué)習(xí)。接受她的“缺點(diǎn)”并自勉冒签。
路漫漫其修遠(yuǎn)兮在抛。我將繼續(xù)探索，繼續(xù)修煉萧恕！
