當我又雙叒叕誤解了感賞與投射……

隨著修煉的不斷加深挡逼,我遇到了新的不被察覺的困惑影暴。我基本每天都寫感賞與投射文错邦,感賞我生活的方方面面,分段投射第二天的生活型宙。

對于我的工作撬呢,我知道我一直聚焦在它的負面,這樣只會吸引來更多我不要的妆兑,于是我就開始轉(zhuǎn)念練習魂拦,開始寫感賞,感賞我工作中讓我開心的那部分搁嗓,并且嘗試看見讓我不開心的那部分的另一面芯勘。確實心態(tài)上的變化可以說是蠻大的,我真的發(fā)現(xiàn)很多了它的好處腺逛,并且轉(zhuǎn)念一想到能力越發(fā)受用荷愕,經(jīng)常一下子轉(zhuǎn)念!

但這段過程中棍矛,我發(fā)現(xiàn)我遇到了一些新的疑惑安疗。

問題:

1、“如果我總是感賞我工作上讓我開心的事情够委,確實可以讓我更加開心荐类,也會給我吸引到更多這些開心,但這份工作也有我現(xiàn)在不太喜歡的部分慨绳,有的時候感賞會使不上力掉冶,如果我只感賞好的一部分,而不感賞我不太喜歡的部分脐雪,會不會在實像顯化的時候只實現(xiàn)我愿望的一部分厌小,而另外一部分則因為我沒有感賞,或者感賞使不上力而不能改變战秋?

2璧亚、“我每天感賞,做練習什么時候才能徹底改變呢脂信?如果感賞不到位會不會影響到現(xiàn)實的改變癣蟋?可有些東西我現(xiàn)在確實感賞不下手…”

3、“我每天做分段投射狰闪,萬一我投射第二天陽光明媚疯搅,可是萬一明天沒有陽光的話,我會不會感覺很不好埋泵,好像投射失靈了一樣幔欧,我就會對投射失去信任罪治?”


這些念頭冒出在腦袋里,我的覺察力還不夠礁蔗,沒有及時捕捉到它們觉义,只有一些一閃而過的片影。我雖沒有徹底覺察到這種疑惑浴井,但對修煉基本功隱隱約約產(chǎn)生了懷疑晒骇。于是前段時間我就突然間變懶了,又一次停滯修煉了磺浙。自己完全不知道怎么回事洪囤,就是突然變得不想修煉了,不想動彈撕氧,這一晃又是18天箍鼓。


解決問題

首先我又雙叒叕搞錯了“感賞”與“投射”它們的意義。

我把感賞投射當做一種實現(xiàn)愿望呵曹;達到所要的工具了款咖。

我把感賞理解為:只要我感賞了我就可以在未來某天實現(xiàn)某種愿望。

我把分段投射理解為:只要我投射了我就可以在下一秒見到我要的畫面奄喂!

前一個是希望慢速得到铐殃;后一個是希望快速得到????






“感賞”是讓自己改變負面聚焦點,讓自己聚焦在好跨新。

“投射”是讓自己明確清晰自己要的是什么富腊。

不能把它們當做實現(xiàn)愿望的工具。



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