總讓自己擁有穿什么看起來(lái)都很漂亮的氣質(zhì)，想想我們要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)荧降，你會(huì)舍得前功盡棄嗎接箫？紅利就會(huì)產(chǎn)生作用，本能的促使你拒絕這款看起來(lái)非常誘人的巧克力朵诫。
做了一個(gè)調(diào)查辛友，向那些長(zhǎng)期被家庭瑣事困擾，控制不住對(duì)孩子吼叫的媽媽們提出一個(gè)倡議拗窃，做一個(gè)零吼叫媽媽。
媽媽沒(méi)泌辫，頭腦中出現(xiàn)我最想要做的事随夸，告訴自己，這些事兒你自己發(fā)脾氣沒(méi)有直接關(guān)系震放，最重要的是宾毒，發(fā)脾氣可能會(huì)毀掉這些啥？
或者奔跑跳躍一下殿遂，慢慢的诈铛，好像自己真的不會(huì)大吼大叫了，同學(xué)呢這個(gè)網(wǎng)站鼓勵(lì)大家曬出自己的名號(hào)墨礁，叫成果幢竹，媽媽一年后，他發(fā)現(xiàn)了恩静，生活變得從未有過(guò)的美妙焕毫，自己也終于成為了理想中那個(gè)，這溫柔的媽媽和妻子驶乾，同理邑飒，在伊甸園的相處中，在工作生活的其他方面级乐，零吼叫都是一劑良方疙咸，而面對(duì)生活中我們常遇到的誘惑和挑戰(zhàn)，我們可以應(yīng)對(duì)的风科，就是正確打開(kāi)我們的自控力模式撒轮。
而且擁抱過(guò)去的自我乞旦，這個(gè)部分的實(shí)驗(yàn)?zāi)匚乙呀?jīng)通過(guò)前期測(cè)試進(jìn)行過(guò)體驗(yàn)，如果你愿意閱讀本部分并積極實(shí)踐腔召，可以隨著我一起重溫這些事杆查。出去和筆，這些石頭臀蛛，在目前生活中最困擾你的一件事兒亲桦，生活里最糟糕的習(xí)慣是什么？什么是你迫切想改變的浊仆，能寫(xiě)出其中一件你認(rèn)為對(duì)自己最重要的客峭。
相信失敗乃成功之母，只有充分了解我們過(guò)去曾掉如果哪些坑里抡柿，才會(huì)讓我們真正了解再次遇到這些坑該如何處理舔琅，未來(lái)想做點(diǎn)什么？愿意為這個(gè)行動(dòng)付出什么樣的努力洲劣？
那你可以花上15分鐘好好想想备蚓，真誠(chéng)的面對(duì)過(guò)去那個(gè)看起來(lái)已經(jīng)失敗的自己，我有這樣才有真正改變自己的動(dòng)力囱稽，那現(xiàn)在請(qǐng)認(rèn)真地用筆記錄下自己的感受吧郊尝。
希望你相信，其實(shí)從此刻開(kāi)始战惊，你已經(jīng)想著改變自己的自控力方向流昏，邁出了堅(jiān)實(shí)的第一步，接下來(lái)的九天里吞获，讓我們一起見(jiàn)證屬于你的自控力在體內(nèi)生長(zhǎng)的變化况凉，每晚十點(diǎn)別忘了你和我的自控力也定，如果你想做更優(yōu)秀的自己各拷，我們一起并肩走向自控力刁绒，修煉界里。
