大天使薩基爾提醒你:1开泽、把你的力量借給其他人2、停止對自己的負(fù)面評價3口四、花時間去森林或滿是植物的地方走走4孵运、減少挑剔的次數(shù)5、對自己說蔓彩,“我已經(jīng)足夠好了”治笨!