從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)：一個(gè)人的性格是由于基因和環(huán)境共同決定的，很難改變赖瞒；而一個(gè)公司的工作氛圍女揭、一份工作的工作性質(zhì)也幾乎是無(wú)法改變的蚤假。俗話說(shuō)“氣質(zhì)不同，不能相容”田绑。

違背本性是要付出代價(jià)的勤哗，壓抑真實(shí)的自我太久會(huì)造成壓力水平的上升，從而造成自身能量的消耗掩驱，進(jìn)而產(chǎn)生心理和生理的健康問(wèn)題。具體表現(xiàn)是：壓抑本性所造成的焦慮和壓抑造成了免疫功能的下降冬竟，喚起自律神經(jīng)欧穴，導(dǎo)致心慌和肌肉緊張。

然而這種偽裝的危害不僅于此泵殴，長(zhǎng)期處于壓抑天性的工作狀態(tài)下涮帘，一個(gè)人會(huì)漸漸喪失斗志和職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。忘記初心的后果笑诅，就是在職業(yè)道路上迷失得越來(lái)越遠(yuǎn)调缨。

-《你永遠(yuǎn)無(wú)法愛(ài)上一份不適合自己的工作》（來(lái)源：壹心理）

沒(méi)錯(cuò)，這篇文章里所寫(xiě)的那些癥狀吆你，包括自身能量的消耗弦叶、壓抑本性造成的焦慮、導(dǎo)致的免疫功能的下降所產(chǎn)生的心身病妇多，以及自己所感受到的斗志迷失伤哺、越來(lái)越迷茫的狀態(tài)，正是我這5年工作經(jīng)歷的真實(shí)寫(xiě)照者祖。

話說(shuō)立莉，我在很早，甚至工作的第一年就已經(jīng)有了一種迷失的感覺(jué)七问，而在轉(zhuǎn)到項(xiàng)目部后的半年的時(shí)間里蜓耻，這種感受就已經(jīng)開(kāi)始變得愈加強(qiáng)烈，我已經(jīng)意識(shí)到自己身上的能量在慢慢消失械巡，覺(jué)得自己好像在慢性自殺一般生命在不斷地枯萎刹淌，這些一切其實(shí)都是身體和潛意識(shí)在向我發(fā)出的信號(hào)，告訴我這里不適合我坟比，不屬于我芦鳍，我終究要離開(kāi)這里。只是葛账，當(dāng)時(shí)的我還并不能很好的理解這種情緒背后的意義柠衅，只是簡(jiǎn)單的把它當(dāng)成是一種迷茫看不到方向的狀態(tài)籍琳，以為等到我的能力被認(rèn)可菲宴，被領(lǐng)導(dǎo)委以重任之后贷祈，我就能重新恢復(fù)活力。加上那些天下烏鴉一般黑喝峦，沒(méi)有什么工作不辛苦的言論的洗腦势誊，于是，我便強(qiáng)迫自己去改變谣蠢，去更加努力地干好眼前這份方方面面都不適合我的工作粟耻。然而，與此同時(shí)眉踱，我也在為著自己這個(gè)違背本性的選擇挤忙，默默付出沉重的代價(jià)：

首先，我是感受到了人際關(guān)系方面的困擾谈喳，但這個(gè)困擾并沒(méi)有讓我主動(dòng)產(chǎn)生尋求專業(yè)幫助的想法册烈，只是在一次與一位朋友的交談中，說(shuō)出了我工作方面的困擾婿禽，于是她便建議我去尋找專業(yè)的心理輔導(dǎo)服務(wù)赏僧，這便開(kāi)啟了我之后的長(zhǎng)期輔導(dǎo)模式，然而扭倾，事情起初的進(jìn)展并不順利淀零，輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)給我安排的，是一位剛剛念完輔導(dǎo)碩士的畢業(yè)生吆录，雖然年齡較長(zhǎng)窑滞，但實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)卻十分有限。她使用的恢筝，我猜想應(yīng)該是CBT療法哀卫。每當(dāng)我跟她說(shuō)出我被孤立、被排擠撬槽、被設(shè)絆的經(jīng)歷時(shí)此改，她總是不斷地問(wèn)我，你有什么證據(jù)嗎侄柔？但職場(chǎng)上有些很微妙的博弈共啃，是沒(méi)有辦法用證據(jù)來(lái)證實(shí)的，于是暂题，她就說(shuō)移剪，這些都只是你以為、你覺(jué)得薪者，并不代表那就是真實(shí)的情況纵苛。輔導(dǎo)完后，她又給我安排一些功課，叫我回去后攻人，每天試著跟那些關(guān)系不好的同事說(shuō)上多少句話取试，比如打個(gè)招呼，夸獎(jiǎng)一下今天的穿著怀吻，幾句就好瞬浓，然后看看情況是否有所改變，我照做了蓬坡，盡管那段時(shí)間猿棉，跟那些同事之間有些嫌隙，可我還是會(huì)硬著頭皮屑咳，主動(dòng)跟她們找話說(shuō)铺根，還要想辦法討好般地夸獎(jiǎng)她們。然而乔宿，情況并沒(méi)有什么改善。當(dāng)我回去跟我的咨詢師反饋時(shí)访雪，她又說(shuō)详瑞，那只是你以為，你說(shuō)她們?cè)趺丛趺礃映甲海阌惺裁醋C據(jù)嗎坝橡？這樣被問(wèn)了幾次之后，我終于忍不住了精置，我感覺(jué)到自己好像是個(gè)在接受審問(wèn)的犯人一樣计寇，明明心里已經(jīng)很痛苦了，這些真實(shí)的傷痛非但得不到理解脂倦、安撫和共鳴番宁，反過(guò)來(lái)還要在這里被質(zhì)問(wèn)、被拒絕赖阻，當(dāng)時(shí)蝶押，我內(nèi)心被積壓的委屈一下子就迸發(fā)了出來(lái)，我?guī)е耷缓暗馈翱墒撬齻冋娴氖沁@樣對(duì)我的火欧，連她們中的XX同事那天都對(duì)那個(gè)女孩子說(shuō)棋电，我覺(jué)得你對(duì)她真的很不好∥郑”但那個(gè)咨詢師卻是一副一臉驚訝加嫌棄的樣子赶盔。之后，經(jīng)過(guò)一兩次我錯(cuò)過(guò)了咨詢時(shí)間之后榆浓，我和她的咨詢關(guān)系就不了了之了于未。

在那以后很久，我再也沒(méi)有尋找其他的咨詢師，只是繼續(xù)在這份工作上掙扎著沉眶，想走卻走不了打却。而后，隨著工作上不滿情緒的堆積谎倔，人際關(guān)系方面不斷遇到的打擊柳击，身體情況的惡化，精神壓力的不斷加大片习，終于在去年9月捌肴，我準(zhǔn)備考GMAT的前夕，達(dá)到了一個(gè)頂峰藕咏。在一次姐妹的聚餐上状知，我跟大家聊到我的工作，結(jié)果聊著聊著孽查，那些積蓄已久的壓力和負(fù)面情緒終于沖破了最后一道防線饥悴，我終于崩潰了，在那個(gè)小餐廳里哭了好久盲再。之后西设，我的一個(gè)姐妹邀請(qǐng)我去看了一場(chǎng)心理劇，在那場(chǎng)心理劇上我又忍不住哭得稀里嘩啦答朋，似乎里面每一個(gè)人物的內(nèi)心沖突都能夠在我里面產(chǎn)生共鳴贷揽。后來(lái)，我的朋友說(shuō)：“我覺(jué)得你需要被醫(yī)治梦碗∏菪鳎”是的，我不能再繼續(xù)偽裝出一副我沒(méi)事洪规，很強(qiáng)大的樣子了印屁。我不得不去正視自己內(nèi)心的疲憊和不堪。于是淹冰，經(jīng)朋友的介紹库车，我開(kāi)始去學(xué)習(xí)心理學(xué)方面的課程。再之后樱拴，我決定對(duì)自己的職業(yè)進(jìn)行一個(gè)系統(tǒng)的規(guī)劃柠衍，于是便重新開(kāi)啟了職業(yè)/心理咨詢的道路，這一走晶乔，又是將近1年珍坊，期間所花費(fèi)的咨詢費(fèi)、課程費(fèi)正罢、治療費(fèi)等等不下五位數(shù)阵漏。

而這些，只是我所付出的眾多代價(jià)的一個(gè)方面。隨著精神上出現(xiàn)的壓力和焦慮不斷增加履怯，我原先輕微的回还、間隙性的皮膚疾病也變成了大范圍的、癥狀更嚴(yán)重的叹洲、長(zhǎng)期慢性疾病柠硕，甚至嚴(yán)重時(shí)，這個(gè)疾病還會(huì)影響到我的容貌运提，給我的工作和生活帶來(lái)了很大的不便蝗柔。于是，從國(guó)外到國(guó)內(nèi)民泵、從西醫(yī)到中醫(yī)癣丧、從普通科到專科栈妆，輾轉(zhuǎn)反復(fù)地看了N個(gè)醫(yī)生胁编，也沒(méi)能很好地控制住我的狀況，加上工作上的不滿足鳞尔，讓我每天意志消沉掏呼，回到家中想奮發(fā)圖強(qiáng)一番卻有心無(wú)力，從此人生陷入了一個(gè)惡性循環(huán)當(dāng)中铅檩。這期間看病的醫(yī)藥費(fèi)，由于境外門(mén)診無(wú)法報(bào)銷莽鸿，自己也掏了近一萬(wàn)昧旨。

隨著職業(yè)咨詢的深入，我慢慢意識(shí)到祥得，這份工作的性質(zhì)跟我的性格確實(shí)不匹配兔沃，所以我沒(méi)有辦法在其中找到滿足感、愉悅感级及，也是正常的乒疏，并不是像某些人判定的本人心浮氣躁、眼高手低饮焦、不踏實(shí)等等這么簡(jiǎn)單草率怕吴。于是，辭職的念頭一再在我腦海中浮起县踢，倒不是說(shuō)我此時(shí)才覺(jué)得應(yīng)該辭職转绷，其實(shí)我一早就已經(jīng)知道要辭職了，可是硼啤，不知是否因?yàn)槟芰烤θ缓馁M(fèi)在了內(nèi)心的拉扯上议经，我根本沒(méi)有精力去好好找工作、好好準(zhǔn)備面試。海投的靠譜度你們懂的煞肾。然而咧织，對(duì)于未知的恐懼讓我始終都不敢做出裸辭這個(gè)決定，即使我知道我繼續(xù)呆在這份工作上也一樣是找不到合適的下家籍救，我現(xiàn)在最需要的习绢，是休息。

所以钧忽，我要感謝上帝在我始終猶豫不決的時(shí)候毯炮，讓我的部門(mén)經(jīng)理踢了我一腳，就是這臨門(mén)一腳耸黑，讓我看清了事實(shí)的真相桃煎，也讓我下定決心辭職了。

我借著自己開(kāi)刀大刊，希望能來(lái)給后來(lái)的人一個(gè)前車(chē)之鑒为迈，也給那些深陷迷茫痛苦之中，卻找不到出路的人一些啟發(fā)缺菌。