嗷佑女，煩惱嗎记靡？
? 最近在吃中藥調(diào)理腸胃，醫(yī)囑讓每天早晚飯后半小時(shí)服用团驱，我必要按時(shí)的摸吠。今早，自然醒有點(diǎn)超時(shí)店茶，我邊做早餐邊熬中藥蜕便，慌亂中把剛熬好的藥連藥罐摔的粉碎》坊茫“煩死啦”轿腺，我破口而出……我邊收拾殘局邊在想，兒子說的對啊丛楚，自己的口頭語“煩死啦”還真的隨處可見哪族壳。
我經(jīng)常習(xí)慣性的說這句話，我也不知道這是什么時(shí)候的習(xí)慣趣些，其實(shí)說這三個(gè)字仿荆，我的情緒并不是真的“煩、死坏平、啦”拢操，但別人聽起來卻是很刺耳的，以至于兒子真的以為我煩他討厭他舶替，這確實(shí)是令境，冤枉老娘啦。
常言道顾瞪，人生不如意十有八九舔庶。仔細(xì)想來，人在生活中陈醒，可以說煩惱無處不在惕橙。然而除了生死，什么都不是事兒钉跷。道理人人都懂弥鹦，但能做到灑脫處事的卻不多，許多人生活不愁吃不愁穿爷辙，卻是經(jīng)常很煩惱惶凝，而且往往不知道為什么煩惱吼虎，嚴(yán)重者甚至?xí)绊懮眢w的健康狀況。
? 心理學(xué)家戴.隆基斯曾經(jīng)做過研究苍鲜，他發(fā)現(xiàn)引起人們情緒反應(yīng)波動(dòng)的往往是生活中的小事件小困擾引發(fā)的思灰，與事件發(fā)生的頻率和強(qiáng)度有密切關(guān)系，卻與生活中事件的數(shù)目和嚴(yán)重性無太大關(guān)系混滔。這正好與我們在生活中感受的那樣洒疚，生活中繁瑣復(fù)雜，千頭萬緒的小瑣事坯屿，更令人煩躁不安油湖，煩惱不已。
面對煩惱领跛，人們往往歸咎于生活中的人或事乏德。經(jīng)常可以聽到埋怨自己身邊的人吠昭，或老伴或兒孫或姊妹或同事或鄰居等喊括，與自己關(guān)系越親密，越容易引發(fā)煩惱矢棚。
其實(shí)郑什，煩惱是人的一種心理體驗(yàn)，是人對某事件發(fā)展的預(yù)測和認(rèn)知蒲肋，一件事情發(fā)生了蘑拯，有的人不知失措，非常重視兜粘；而有的人卻毫不關(guān)心申窘，認(rèn)為不值得認(rèn)真對待。所以不同的人對同一件事的認(rèn)知不同孔轴，他的心理體驗(yàn)就會(huì)不同剃法。
生活是復(fù)雜的，人們總是希望心想事成距糖，當(dāng)我們的內(nèi)心愿望與周遭的人事相悖玄窝，事與愿違牵寺，就出現(xiàn)了心理學(xué)上說的動(dòng)機(jī)沖突或目的沖突悍引，這時(shí)，壓力就產(chǎn)生了帽氓，我們就會(huì)體驗(yàn)到煩惱和焦慮不安趣斤。
看來，煩惱是人“自找”的黎休。
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