你配得上任何的美好
前幾天一朋友說起與男友的一些分歧無法解決央渣，感覺繼續(xù)下去硅卢，也依然無解射窒，索性自己先提出分手，等對方來挽回（后面這一小句是我說的）将塑。說出口之后又覺得好生傷心脉顿，于是問我如何解決。
我問点寥，你心理怎么想的艾疟？
當然是希望繼續(xù)下去，但覺得對他是拖累敢辩，對他不公平蔽莱。
我說，對他不公平關(guān)你什么事戚长？他傻嗎盗冷？自己不會判斷，要你幫忙做決定同廉？
我知道她心理的真實想法仪糖，當然也是瞎猜的。因為我體會過這種感覺迫肖。我知道人在價值感低的時候锅劝，無論得到什么，都會告訴自己蟆湖，我不配故爵。
于是就是各種作。意思是帐姻，我已經(jīng)表明我不需要你的幫助了稠集，我就可以不用努力，我達不到你的要求饥瓷，我放棄還不行嗎剥纷？與其等你開口對我說，不如我先說呢铆。反正早晚是失去。
你，不要為自己不想努力找借口斋射。
我經(jīng)歷了類似的事咒吐。
剛來上海的時候，誰都不認識娜谊。上班地方的老板老板娘對我特別好确买，說我一個人在外不容易，對我各種幫助（非金錢）纱皆，但我沒有對應(yīng)的價值回報給他們湾趾。
當時我心里各種內(nèi)疚，做事也唯唯諾諾派草，就是我欠你的無法用物質(zhì)還給你搀缠，我就讓你們在感覺上占上峰吧。表示我在彌補這種差距近迁，結(jié)果越是這樣艺普，我越覺得不知道怎么做好，最后變得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢鉴竭，這樣的我歧譬，別說他們，我都感覺討厭拓瞪。
人越是在壓抑自己感覺的時候缴罗，活得越假，他人是可以感覺到這種虛偽祭埂，以及你的恭維的面氓。人的惡就是這樣被激發(fā)出來的。因為每個人都有自己弱小被攻擊的時刻蛆橡，如果他在你身上看見他有過被攻擊的時刻舌界，你就會被成為攻擊的對象。唯一的做法是泰演，活出你的真實感受呻拌。兩個人能建立情感，只有建立在真實表達自己的基礎(chǔ)上睦焕。這樣的感情才能流動得起來藐握。
上海是一個很開明的城市靴拱，任何有能力的人，都可以發(fā)揮自己的所長猾普，做到真正的暢所欲言袜炕。而我卻在這里有了嚴重的落差感，我覺得自己還不起這個人情債了初家。越是做得不好的時候偎窘，越想讓自己做得好一點。我開始人格分裂溜在，上班會有強迫癥陌知。腦子走神，抵觸上班掖肋，上下班成為兩種截然不同的狀態(tài)仆葡。
業(yè)績自然一直無法突破。
那時候的想法是培遵，我一定要把業(yè)績做好浙芙，這樣才能對得起他們幫助我認可我的這個行為。當我認為我一定要做好的時候籽腕，我極怕犯錯嗡呼，如大家知道的，人一旦怕犯錯皇耗，就是不做南窗，只要做，就可能會犯錯郎楼。我感覺我好緊張万伤，我的行為總是謹小慎微，如履薄冰呜袁。我自己難受得不行敌买。
后來有一天，我突然想通了阶界，我所有的擔心虹钮，無非是我害怕失去他們對我的好，我害怕失去這份工作膘融，害怕做得不好芙粱，害怕報答不了他們。
這個發(fā)現(xiàn)氧映，讓我釋然了：他們不對我好春畔，我死不了。做不好這份工作，失去了又有什么大不了律姨，在上海也不至于站不住腳振峻。做得好或不好，不是我意愿可以決定的择份。還不起他們的人情債铺韧，他們生活應(yīng)該不受影響，他們在幫我的時候缓淹，沒要求我承諾說必須還給他們什么。他們對我看走眼塔逃，又不是我的責任讯壶，我為什么要去承擔這個后果。而且不是我假惺惺地討好湾盗，我的業(yè)務(wù)能力就會提升的伏蚊。
當我想通這個道理之后，我就不再擔心任何問題了格粪，我上班也變得輕松起來躏吊，也敢和人隨便說話了，老板經(jīng)過我后面的時候帐萎，我也不覺得緊張了比伏，我因為把自己限定得太死，只能走一條固定的路線疆导，到達我期待的結(jié)果赁项。
這里又想到一個心理學問題，就是一個人外在沒問題的時候澈段，內(nèi)在就有很大的問題悠菜，就是我前面提到的虛假。一旦你為了吻合外在的東西败富，你就想像五個手指頭悔醋，如果上面齊的情況下，下面必然不齊兽叮。下面齊的時候上面就會不齊芬骄。那我們就讓內(nèi)在變得扎實一些。外在哪里有問題充择，就處理哪里的問題德玫，這樣至少你內(nèi)心里有力量，不會總是處于焦慮之中椎麦。
我把自己箍死在那個固定的框架里宰僧，導(dǎo)致自己失去了更多本該用于成長的時間。從意識到的那一刻，我才真正變得輕松起來琴儿。我放棄了所有的約束段化，從繭中逃了出來，完全用感覺去面對所要處理的事情造成。從那時候起显熏，我邁開了成長的步伐。現(xiàn)在我變成了自己喜歡的樣子晒屎，我看到的這個世界與我以往的都不一樣了喘蟆。
只因為當時的知見障，讓自己有了太大的局限鼓鲁。一個人首先是活好自己蕴轨，才有機會去做那些所謂責任或者說要回報的東西，當你沒有成為自己想要成為的樣子之前骇吭，你是沒有能力顧及其他的橙弱。
曾經(jīng)有無數(shù)次想辭職的想法，這個就和我那朋友一樣的做法燥狰，就是我先做出不愿意做這筆交易的架式棘脐，如果你愿意繼續(xù)投入，你就活該認栽龙致。我不知道自己是怎么堅持下來的蛀缝。
一直以來，寫作是能夠讓我宣泄的出口目代。即使在最難過的時候内斯，我依然回來寫下我的感受。這樣有助于我可以用自己的感覺去幫助自己做出判斷像啼，我知道這不是我最喜歡的工作俘闯，但它暫時的用途不是為了滿足喜歡，是為滿足需要忽冻，它在為我修補屬于我的漏洞真朗，這對我的當下有極大的益處。剛剛從家里遷徒過來僧诚，不宜總處于動蕩之中遮婶。
通過這件事我想到，當我收獲一個美好的時候湖笨，我一定要覺得自己配得上這個美好旗扑。對方愿意給，說明我值得慈省。不要去為對方做任何決定臀防，你不必總在認為自己多差勁。感覺緊張是因為害怕失去，知道一個不公平的交易不會長久袱衷，但放棄它放棄成長捎废，則需要更長時間的掙扎才能上到這一個平臺來，或者可能是永遠都沒有致燥。
有這樣的機會登疗，何不敞開感覺讓自己好好試試。努力去讓自己的付出與之匹配嫌蚤。不必用‘你必須如何’來綁架自己辐益，只需看見事情本身，用你有限的感覺脱吱，有限的能量去觀察眼前3米的距離荷腊。不要看太遠的東西，會模糊急凰，何必讓自己在一種強大的自卑里，蜷縮猜年。
一個人完全通過自己坐在樹底下悟道抡锈，是很難有太大收獲的，明明別人搭把手就可以拉你到一個高的臺階乔外，因為你自己的不領(lǐng)情床三，又回到起點，這不值得杨幼。他們一直在教我很多東西撇簿，以前我的耳朵是閉起來的，總在自己的思維里打轉(zhuǎn)差购。
現(xiàn)在我終于敞開心扉了四瘫，達到一種真實的情感流動狀態(tài)。任何時候不要小看自己欲逃，只有你的感覺找蜜，能幫助你活出自己。外在的人稳析，是看不見你的感覺的洗做，只有你知道，雖然看不見彰居，但它確實存在诚纸。
我們每個人都需要他人度一程，不是你度他人陈惰，就是他人度你畦徘。我們這樣做的時候，并非為了等對方回報，幫助人只是讓我們自己獲得一種滿足旧烧，如果確實有額外收獲會更開心影钉，沒有收獲也不會覺得是損失，所以收獲美好的人掘剪，不要有太多心理負擔平委，你值得你得到的任何美好，你配得上它夺谁。真實去接受廉赔，去付出就好。
我現(xiàn)在就領(lǐng)悟到一句話匾鸥，像個孩子一樣去索取蜡塌，像個成人一樣去付出。你配得上你得到的任何美好勿负。
