今天凌晨顽腾，天貓雙11“搶先購”正式開搶近零，尾款人熬夜蹲點，李佳琦和薇婭這些大V更是超忙抄肖。很多人在李佳琦直播間蹲到已經(jīng)犯困久信，眼皮子開始打架，“琦困無比”漓摩，還堅持看直播裙士。
111分鐘，100個品牌成交量超過了1億管毙。美妝用品成為最大的贏家腿椎，占據(jù)了十大爆款的半壁江山桌硫，完美日記，歐萊雅啃炸，雅詩蘭黛铆隘，蘭蔻等等。
在“顏值即正義”的今天南用，越來越多的人追求美膀钠。進(jìn)而美妝產(chǎn)品、減肥產(chǎn)品裹虫、整形美容熱度居高不下肿嘲。
其實，運動是最好的“整容”筑公，最簡單粗暴雳窟，又最安全有效。
很多明星匣屡，都感覺像是凍齡封救。氣質(zhì)女神張鈞甯、元氣少女陳意涵捣作、娘娘孫儷等等兴泥。其實她們都非常喜歡運動。陳意涵在懷孕6個月的時候虾宇，還堅持跑步做各種運動搓彻。38歲了，活得還像是個18歲的少女嘱朽，元氣滿滿旭贬。
當(dāng)問到她們保養(yǎng)得秘訣時，總是千篇一律地說搪泳，多運動稀轨。運動可以幫我們避開丑胖路上99%的坑，然而岸军，基于各種各樣的原因奋刽，很多人還是視而不見，另需它路艰赞，花式折騰佣谐，費時費力費錢。
想到之前有個同事方妖，有段時間突然中午不吃米飯狭魂。她說要減肥。結(jié)果到了下午4點，就掏出餅干在卡位上咔吃咔吃雌澄。過了三天斋泄，熬不住了，又開始吃米飯吧镐牺。不吃米飯也沒見瘦炫掐。其實，她這種方式本來就不靠譜睬涧。與其少吃米飯卒废，不如少吃零食更靠譜≈娴兀可偏不，反倒是買一堆減肥產(chǎn)品逆皮，如代無糖餅干宅粥，減肥藥，減肥茶电谣。
問為什么不去運動秽梅，因為運動違反人性。下完班太累了剿牺，不想再動了企垦。只希望有種捷徑，吃著吃著就瘦了晒来，喝著喝著就把肥給減了钞诡。
在減肥這個時候上是這樣，皮膚保養(yǎng)上也存在這樣的問題湃崩。
大家都知道荧降，黑眼圈重因為休息不夠，經(jīng)常熬夜引起的攒读。睡覺睡得早朵诫，沒黑眼圈煩惱。方法很簡單薄扁，但經(jīng)常很多人還是視而不見剪返，熬最晚的夜邓梅，買最貴的眼霜脱盲。對于皮膚補(bǔ)水日缨，也是一樣的宾毒。多喝水≌╊酰可喝水這個事情乙各，太簡單了，沒敷面膜高級幢竹，于是經(jīng)常12點多耳峦，還敷著面膜焕毫，玩著手機(jī)。
為什么最簡單有效的方法被人們往往視而不見呢邑飒？
李笑來老師把它叫做“簡單焦慮癥”循签。有人問他寫作的秘訣。他說多看疙咸，提高有效閱讀量县匠。方法很簡單吧，但人們通常不會去做撒轮。整天纏著要各種神奇的寫作技巧，花錢報班學(xué)習(xí)標(biāo)題黨等等题山。有點像是手里拿著寶典還在到處尋找寶典。
大家潛意識覺得復(fù)雜的東西才是高級的顶瞳，高級的東西才是有效的。多看書太簡單了慨菱，一點都不高級。進(jìn)而抡柿，繼續(xù)去尋找秘訣。
為什么會有這種簡單恐懼癥呢洲劣？
真正的原因在于他們從未真正有過一技之長备蚓，也未曾精進(jìn)過一技之長囱稽。打磨任何技能都需要長期重復(fù)，而非一朝一夕战惊。招式都是簡單的，簡單重復(fù)到無聊，無聊到讓絕大多數(shù)人想要放棄况凉。進(jìn)而轉(zhuǎn)向?qū)で蟾鼜?fù)雜，更高級刁绒，更便捷的方法。買買買知市，又或淺嘗輒止。
于是在選擇逃避枯燥的同時嫂丙，進(jìn)而錯過了真相。
希望我們都不做那個手里拿著寶典還在尋找寶典的傻瓜跟啤。
