一20170729周檢視by孔鴻飛
本周已固定養(yǎng)成的習(xí)慣
1 早起
2 每天三只青蛙，每天寫(xiě)晨間日記姐军，每周六寫(xiě)周檢視刹缝。
3 開(kāi)車(chē)路上聽(tīng)喜馬拉雅
4 每天英語(yǔ)閱讀打卡
收獲
學(xué)習(xí)方面：
這周堅(jiān)持每天英語(yǔ)閱讀打卡丢间，而且感覺(jué)越來(lái)越順了糕殉。雖然海底兩萬(wàn)里的英文翻譯版讀起來(lái)不怎么吸引人亩鬼，但對(duì)英語(yǔ)閱讀理解提高還是挺有用的，我現(xiàn)在閱讀速度和對(duì)句子的理解比原來(lái)快和熟練了阿蝶。
這周還閱讀了《哈佛家訓(xùn)》雳锋，成功者始終保持著積極的心態(tài)，用正確的思考與經(jīng)驗(yàn)把握精彩人生羡洁、接受各項(xiàng)挑戰(zhàn)玷过、不斷樂(lè)觀進(jìn)取創(chuàng)造無(wú)限奇跡。
每天陪孩子上課和他一起做題筑煮。
習(xí)慣方面：
早起每天都做到了辛蚊，早睡還是會(huì)有延遲。
堅(jiān)持晨間日記真仲，吃青蛙袋马。
每周五小組會(huì)，每周六班會(huì)袒餐，周六寫(xiě)周檢視飞蛹。
健康方面：
鍛煉計(jì)劃隨著下周涼快起來(lái)一定要提上日程了。這周只有一次游泳灸眼。
生活方面：
上周日出海捕魚(yú)，很新鮮的體驗(yàn)墓懂。和家人相聚匆匆焰宣，但是真的很開(kāi)心。收獲滿滿地回杭州繼續(xù)工作學(xué)習(xí)捕仔。
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這周情緒比較焦慮匕积，不知道是不是因?yàn)樘鞖馓珶岬木壒省Ｐ量嗯惆橹麑W(xué)習(xí)榜跌，但看到拖拉懶散的學(xué)習(xí)態(tài)度真的讓我很無(wú)奈和心塞闪唆。找不到很好的方法去改進(jìn)，我也不可能總是盯在他后面學(xué)習(xí)钓葫。迫切希望親子班的學(xué)習(xí)能幫他改善問(wèn)題悄蕾。
整理方面：
三亞行清單只開(kāi)了個(gè)小頭，周末準(zhǔn)備做完。下周出發(fā)度假去啦帆调！
分享方面：
英語(yǔ)每天一句奠骄，選一些合適的分享。
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感恩教練番刊、組長(zhǎng)和伙伴們?cè)谖医箲]的時(shí)候積極地鼓勵(lì)和開(kāi)導(dǎo)含鳞，讓我認(rèn)真反思自己，找回平和的心態(tài)芹务。
二G159杭州D11周檢視分享 馬央軍
作者 老馬007 關(guān)注
2017.07.30 20:43 字?jǐn)?shù) 1735 閱讀 21評(píng)論 0喜歡 2
20170723-20170729
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1蝉绷、習(xí)慣＋閱讀＋學(xué)習(xí)
1）生活習(xí)慣：早6:00晚22:30。早起完成100%枣抱。早睡完成5/7潜必。冥想每天20分鐘，完成100%沃但。
2）運(yùn)動(dòng)：坐式啞鈴5/7磁滚，膝蓋休養(yǎng)期。
3）學(xué)習(xí)/興趣：
讀書(shū)目標(biāo)——每天30分鐘宵晚，完成100%垂攘，合計(jì)周閱讀時(shí)間8小時(shí)25分鐘。
《人文·語(yǔ)感·對(duì)話》（初步完本）淤刃、《聰明人都是清單控》（1-153/616）晒他。
喜馬拉雅聽(tīng)《天使班開(kāi)學(xué)典禮和有效學(xué)習(xí)七步法》、《零極限》逸贾，聽(tīng)湯子豪教練的千聊直播《做時(shí)間的魔法師》陨仅。
《樊登讀書(shū)會(huì)》聽(tīng)了4本書(shū)：《瞬變》、《關(guān)鍵期關(guān)鍵幫助》铝侵、《如何說(shuō)孩子才會(huì)聽(tīng)灼伤，怎么聽(tīng)孩子才肯說(shuō)》、《匠人精神》咪鲜『模《關(guān)鍵期關(guān)鍵幫助》這本書(shū)特別好，孩子不同成長(zhǎng)階段對(duì)應(yīng)不同的關(guān)鍵期疟丙，家長(zhǎng)應(yīng)該給予怎樣的幫助颖侄，真的講得特別到位，最適合0-6歲孩子的家長(zhǎng)享郊。
重讀《善用時(shí)間》第10章览祖。
百詞斬背單詞15個(gè)/天，完成6/7炊琉。
參加G159三組小組周檢視會(huì)展蒂。
參加G159班會(huì)。
參加易效能周六空中課堂《易效能全國(guó)總教練陳妙華的一天》。
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4）晨間日記時(shí)間固定玄货。晚上反思當(dāng)天的計(jì)劃完成情況皇钞，并思考如何更加合理安排；第二天早起翻看日歷和of清單松捉，挑選當(dāng)日需做的事情夹界，挑出青蛙，要事優(yōu)先隘世。本周吃青蛙22只可柿，番茄鐘20個(gè)。
5）分享：每日在朋友圈打卡分享丙者，本周在三組和踐行群分享上周踐行周檢視簡(jiǎn)書(shū)复斥，分享小組會(huì)會(huì)議記錄，分享簡(jiǎn)快家庭教育好學(xué)問(wèn)械媒。
2目锭、家庭
1）電話問(wèn)候婆婆、父母纷捞。
2）周一哥嫂一家過(guò)來(lái)避暑（整網(wǎng)停電）痢虹。周三晚上回老家看婆婆。
3）周六晚上回娘家聚餐主儡。
4）每日陪伴家人奖唯。做些力所能及的事，邀請(qǐng)兒子做家務(wù)糜值，洗碗丰捷、拖地等，感恩老公的照顧和付出寂汇。
5）陪兒子觀看《三軍儀仗隊(duì)》紀(jì)錄片病往，兒子陪我觀看《極速蝸牛》健无。
3荣恐、工作和社交活動(dòng)
1）周一去寧波李惠利醫(yī)院探望同事鐘立群老師，因?yàn)槭钇诤笄诠ぷ餍羷诶巯停瑝毫Υ螅幻髟蚋邿煌松倨帷４舜瓮サ挠斜R副校長(zhǎng)和工會(huì)領(lǐng)導(dǎo)臼膏，他們表示深切的慰問(wèn)，詢問(wèn)檢查治療情況示损，提醒他身體為重渗磅，配合治療。
2）去周巷醫(yī)院包扎膝蓋1次，醫(yī)生建議少走動(dòng)和站立始鱼，多休養(yǎng)仔掸。
3）周五參加校支部書(shū)記會(huì)議，按照局黨委文件要求医清，認(rèn)真核對(duì)本支部黨員信息起暮。
4）安排踐行群一名伙伴插班到天使六班3.0班級(jí)。
5）本周五早上小組會(huì)上雖然參加的伙伴少了3個(gè)（2人外出会烙，1人病假）负懦，但伙伴們依然熱情高漲，分享都很真誠(chéng)柏腻，我特別分享了“溫和而堅(jiān)定”的一個(gè)案例纸厉，大家感覺(jué)還是蠻有收獲的。針對(duì)一位小伙伴特別焦慮的情況五嫂，大家紛紛獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策颗品，真的就像一個(gè)溫暖的家，特別有愛(ài)沃缘！
4躯枢、個(gè)人成長(zhǎng)和反思
看了電影《極速蝸牛》孩灯，影片中的小蝸牛太勵(lì)志了——“夢(mèng)想再大也不嫌大闺金，追夢(mèng)的人再小也不嫌小”。
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一個(gè)菜園蝸牛Turbo擁有一個(gè)幾乎不可能實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想：成為世界上跑得最快的蝸牛峰档。他的夢(mèng)想败匹，讓他從小到大都倍受嘲笑，不過(guò)Turbo從不氣餒讥巡，依然非常努力掀亩，朝目標(biāo)邁進(jìn)。一次特殊的意外事件讓他擁有了非凡的速度欢顷，他獲得了神奇的能力槽棍，不可思議的速度，霸氣的車(chē)燈抬驴，炫酷的音響炼七。Turbo的渦輪被卷餅俠發(fā)現(xiàn)，來(lái)到了人類世界中布持，這時(shí)他有了一個(gè)更大的理想豌拙，參加印第安納波利斯的500賽車(chē)賽。
在其他的菜園蝸牛眼中题暖，Turbo是一個(gè)不務(wù)正業(yè)的另類按傅。Turbo的賽車(chē)夢(mèng)就是白日做夢(mèng)捉超。蝸牛的賽車(chē)夢(mèng)？這就是天方夜譚唯绍。而Tito在他的哥哥Anlelo眼中同樣是個(gè)不懂事的弟弟拼岳，不把精力放在店里的生意上，而是去搞“蝸牛比賽”况芒。
當(dāng)Turbo真的同真正的賽車(chē)同場(chǎng)競(jìng)技惜纸，驚慌失措代替了興奮，Turbo迷失了自己牛柒。而當(dāng)伙伴Whiplash問(wèn)它：“你是賽車(chē)嗎堪簿？不是？那就別像賽車(chē)一樣去比賽皮壁！”Turbo恍然大悟椭更，自己不是賽車(chē)，即使擁有和賽車(chē)一樣飛馳的能力蛾魄，它還是一只蝸牛虑瀑。即使自己身在賽道上，還是需要以蝸牛的身份去比賽滴须，是以自我去比賽舌狗。最終Turbo在終點(diǎn)線前失去了超能力一度曾想放棄，正是哥哥Chet提醒它用“縮殼戰(zhàn)術(shù)”扔水，那曾經(jīng)被Turbo所不屑的蝸牛的本能成為了制勝的關(guān)鍵痛侍。當(dāng)Turbo有機(jī)會(huì)追逐自己曾經(jīng)完全不可能實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想時(shí)，它必須時(shí)時(shí)刻刻保持自我魔市，才能取得最后的勝利主届。
不論我們選擇像Chet和Angelo那樣腳踏實(shí)地的生活，還是像Turbo和Tito那樣去追逐遙遠(yuǎn)的夢(mèng)想待德，不變的是我們始終要知道自己是誰(shuí)君丁，找到自己，愛(ài)上自己将宪。
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下周工作/生活：
1绘闷、繼續(xù)踐行良好的生活習(xí)慣+運(yùn)動(dòng)
1）早睡早起，好好休養(yǎng)
2）啞鈴+冥想
2较坛、確定論文框架
3印蔗、每天閱讀半小時(shí)
4、完成90天踐行的第11次作業(yè)
【感恩分享】
感恩一路上有你們的陪伴丑勤！一個(gè)人喻鳄，可以走得很快煎源！一群人晤锥，可以走得更遠(yuǎn)！
三陳琦【每周檢視0724-0730】
八大關(guān)注
1. 健康
1）生活習(xí)慣：早6:00晚22:30轧坎。早起7/7爪喘，早睡5/7颜曾。
2. 家庭
3. 事業(yè)
4. 成長(zhǎng)
1）每日早計(jì)劃晚檢視 1/7
2）每周檢視 1/1
3）閱讀
《時(shí)間和個(gè)人管理法則》20%
4）在International House London上午學(xué)英語(yǔ)下午學(xué)教學(xué)教法。
5. 財(cái)富
6. 社交
1）學(xué)習(xí)過(guò)程中結(jié)識(shí)新朋友
7. 休閑
繼續(xù)逛劍橋
8. 生命成長(zhǎng)
感悟與成長(zhǎng)
1.近一周沒(méi)有及時(shí)日檢視秉剑，感覺(jué)心虛泛豪。
下周計(jì)劃
1. 下周繼續(xù)課程學(xué)習(xí)，希望珍惜難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)侦鹏，晚上及時(shí)總結(jié)诡曙。
四李明【每周檢視0724-0730】
八大關(guān)注
1. 健康? 按摩養(yǎng)生,午睡
1）生活習(xí)慣：早4點(diǎn)? 晚九點(diǎn)半? 本周晚九點(diǎn)半左右睡覺(jué)5/7,10點(diǎn)前睡覺(jué)2/7
2）運(yùn)動(dòng)：本周運(yùn)動(dòng)5/7，跑步30公里略水，腹肌鍛煉5/7,鍛煉次數(shù)195次价卤，啞鈴5/7,700次
3）飲食：素食為主，
2. 家庭
1）和家里電話N次
3. 事業(yè)? 主職工作穩(wěn)定持續(xù)渊涝。技能多讀書(shū)多寫(xiě)作慎璧，繼續(xù)跑步，加鍛煉體能
努力讀書(shū)跨释，積極總結(jié)輸出
4. 效能
每日早計(jì)劃（發(fā)布當(dāng)日青蛙）胸私，本周5/7。晚總結(jié)（總結(jié)當(dāng)日青蛙完成情況）5/7鳖谈，當(dāng)日青蛙完成情況岁疼，每日分享詩(shī)經(jīng)7/7
1）每日檢視5/7
2）每周檢視 1/1
3）一天平均一本書(shū)的閱讀7/5
4）番茄工作法：每天4個(gè)番茄鐘以上
5）本周讀書(shū)時(shí)間24小時(shí)
,因有急事，兩天未讀缆娃，比上周少6小時(shí)捷绒，仍然可以更高效
5. 財(cái)富
6. 社交
1）云之家周六晨會(huì)
2）周五小組會(huì)
7. 休閑
1）每日按摩一次+聽(tīng)音樂(lè)+看球賽+中國(guó)新歌聲+出彩中國(guó)人
8. 學(xué)習(xí)
每日閱讀，第11周完成5本書(shū)閱讀龄恋，繼續(xù)分享詩(shī)經(jīng),為寫(xiě)文章積蓄知識(shí)
感悟與成長(zhǎng)
1勞逸結(jié)合疙驾，合理安排運(yùn)動(dòng)生活學(xué)習(xí)，工作
2已寫(xiě)出7篇文章郭毕，
3時(shí)間利用率還需加強(qiáng)它碎，繼續(xù)閱讀高能量書(shū)籍，跑更遠(yuǎn)的路显押，繼續(xù)進(jìn)步
4時(shí)間慢慢趨于穩(wěn)定扳肛，工作時(shí)間具體化
下周計(jì)劃
1. 繼續(xù)踐行良好的生活習(xí)慣+運(yùn)動(dòng)，要早睡乘碑，保持運(yùn)動(dòng)挖息。
2.增加讀書(shū)時(shí)間，爭(zhēng)取突破40個(gè)小時(shí)閱讀時(shí)間兽肤。繼續(xù)鍛煉寫(xiě)作
3堅(jiān)持每日檢視
五 趙祖田周檢視
上周做的比較好的有 堅(jiān)持早起套腹，堅(jiān)持學(xué)習(xí)绪抛，組織全體員工外出游玩一天。
公布了公司的三個(gè)夢(mèng)想电禀，以及下半年的規(guī)劃幢码。經(jīng)過(guò)這個(gè)活動(dòng)，
大家的極積性非常高看樣子夢(mèng)想還是要有的尖飞，還要大聲說(shuō)出來(lái)症副。
做的不好的 沒(méi)有堅(jiān)持段練，只跑了一天政基，天太熱贞铣，借口。
閱讀沒(méi)有沮明。這周重啟閱讀模式辕坝。
六 江瑩瑩周檢視
***馬央軍【月度檢視】201707慈溪家里★
沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)-蘇格拉底
#月度檢視#第6個(gè)月，2017年7月珊擂，光陰似箭??圣勒。
本月的關(guān)鍵字是休養(yǎng)、線上與學(xué)習(xí)摧扇。
晚10:30早6:00圣贸，早起30天，早睡22天扛稽。
確診膝蓋半月板損傷吁峻，暫停跑步等運(yùn)動(dòng)。最后一周開(kāi)始坐式啞鈴訓(xùn)練在张。
喜馬拉雅聽(tīng)《不持有的生活》2遍用含，《斷舍離》升級(jí)實(shí)操篇1遍，《愛(ài)的五種語(yǔ)言》1遍帮匾。
喜馬拉雅聽(tīng)《時(shí)間管理十堂課》啄骇、《天使班開(kāi)學(xué)典禮和有效學(xué)習(xí)七步法》、《易效能方法論RPA最新推出與解讀》瘟斜。
聽(tīng)湯子豪教練的千聊直播《做時(shí)間的魔法師》缸夹。
《樊登讀書(shū)會(huì)》聽(tīng)了9本書(shū)：《刻意練習(xí)》、《瘋傳》螺句、《當(dāng)良知沉睡》虽惭、《幸福的方法》、《鈍感力》蛇尚、《瞬變》芽唇、《關(guān)鍵期關(guān)鍵幫助》、《如何說(shuō)孩子才會(huì)聽(tīng)取劫，怎么聽(tīng)孩子才肯說(shuō)》匆笤、《匠人精神》研侣。
參加易效能周六空中課堂《易效能全國(guó)總教練陳妙華的一天》。
檢討：月度青蛙
1.因膝蓋受傷疚膊，校園衛(wèi)生大檢查委托物業(yè)主任完成义辕。
2.時(shí)間管理學(xué)習(xí)分享沒(méi)有組織。
感恩大家的愛(ài)?與支持寓盗！
??【7月的小進(jìn)步】每天進(jìn)步1%成為1%
健康：
沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)，7月份做到每天寫(xiě)晨間日記璧函，每周檢視傀蚌。
因膝蓋受傷，不宜多走動(dòng)多站立蘸吓，基本沒(méi)有運(yùn)動(dòng)善炫，休養(yǎng)為主，最后一周開(kāi)始練習(xí)坐式啞鈴库继。
每天午休/冥想箩艺、晚10:30早6:00，早起有1天超過(guò)6點(diǎn)宪萄，早睡有進(jìn)步艺谆，睡眠質(zhì)量有待提高。
社交：
建立紅包踐行群拜英，已有112位小伙伴加入静汤，陪伴我，支持我居凶，監(jiān)督我虫给，我也以自己踐行的力量影響群里的小伙伴學(xué)習(xí)時(shí)間管理，健康生活侠碧，高效工作抹估。已有4位伙伴參加易效能一階培訓(xùn)，12位伙伴參加天使六班3.0班級(jí)弄兜。
微信朋友圈學(xué)習(xí)互動(dòng)药蜻。
每周一次班會(huì)和小組周檢視會(huì)。
參加朋友安排的聚餐3次挨队。
參加小伙伴精心安排的生日會(huì)谷暮。
回周巷老家1次。
回娘家2次盛垦，探望病中的大堂哥湿弦。
探望因病住院的同事一次。
看望坐月子的外甥女一次腾夯。
參加一同事二孩滿月宴颊埃。
事業(yè)：
7.16-7.19衢州療休養(yǎng)帶團(tuán)蔬充。
上月度加班及考勤統(tǒng)計(jì)。
食堂招投標(biāo)工作班利。
物業(yè)期末結(jié)束工作饥漫。
支部黨員信息核實(shí)工作。
生活：
本月閱讀28小時(shí)罗标，超上月近12小時(shí)庸队，因?yàn)榉攀罴倏梢杂懈嗟淖x書(shū)時(shí)間〈掣睿看完了5本書(shū)：《語(yǔ)文教學(xué)談藝錄》彻消、《幸福的方法》、《老子》宙拉、《斷舍離》宾尚、《人文·語(yǔ)感·對(duì)話》。
邀請(qǐng)老公一起去衢州療休養(yǎng)谢澈。
在家陪伴家人煌贴，做力所能及的事情，和兒子一起看《三軍儀仗隊(duì)》和《極速蝸抛斗蓿》牛郑。安排好兒子的學(xué)習(xí)和娛樂(lè)，報(bào)了三期簡(jiǎn)快課程和駕駛員理論考試缎谷。
財(cái)富：
減少不必要的支出井濒，只購(gòu)買(mǎi)生活必需品。
適當(dāng)投資理財(cái)（老公負(fù)責(zé)）列林。
??【歷史上的7月】
2016年7月收到浙大錄取通知書(shū)瑞你。
【8月】
晚10:30早6:00，增加有質(zhì)量的睡眠時(shí)間
閱讀總時(shí)間超過(guò)18小時(shí)
完成學(xué)科論文寫(xiě)作
物業(yè)續(xù)標(biāo)工作
參加G159期畢業(yè)典禮
參加大學(xué)畢業(yè)25周年同學(xué)會(huì)
參加語(yǔ)文學(xué)科90學(xué)時(shí)培訓(xùn)
開(kāi)學(xué)準(zhǔn)備工作
??#分享#據(jù)說(shuō)人生只有900個(gè)月希痴，預(yù)測(cè)檢視每個(gè)月者甲，可以讓我們每一天更加做到游刃有余！
***徐蕾【月度檢視】20170701-0731
沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)-蘇格拉底
本月的關(guān)鍵字是靜修營(yíng)砌创、量化與踐行虏缸。
晚23:30早6:00，早起30天嫩实，早睡0天刽辙。
運(yùn)動(dòng)：妮姑瑪瑜伽從7月15號(hào)靜修營(yíng)后重新啟動(dòng)不間斷練習(xí)，樹(shù)式目標(biāo)單腳1分鐘甲献；
喜馬拉雅聽(tīng)《當(dāng)和尚遇到鉆石》《能斷金剛》
《樊登讀書(shū)會(huì)》聽(tīng)了5本書(shū)：《極致》宰缤、《魏晉風(fēng)華》、《當(dāng)良知沉睡》、《精益創(chuàng)業(yè)》慨灭、《為什么有的人特別召蚊子》
月度青蛙：
1.上海7月15-16DCI3靜修營(yíng)朦乏、廈門(mén)7月20-22DCI 1+2靜修營(yíng)圓滿進(jìn)行；
2.敬老院陪伴3次（蘇州慈敬閣老年公寓氧骤，上海杜奶奶呻疹，跟王霞老師陳路去一次花木敬老院）。
3.讀書(shū)會(huì) ?6 場(chǎng)：7月5日虎丘《業(yè)力管理》筹陵，東湖大郡《能斷金剛》8號(hào)刽锤，29號(hào)；廈門(mén)《能斷金剛》4號(hào)惶翻，11號(hào)姑蓝，藍(lán)村路《能斷金剛》12號(hào)；
4.踐行打卡并做匯總報(bào)表：DCI3階7月16日起吕粗，打卡連續(xù)15天；
感恩大家的愛(ài)?與支持旭愧！
??【7月的小進(jìn)步】每天進(jìn)步1%成為1%
健康：
1.瑜伽30分鐘/天（生理期除外）
2.花茶：調(diào)理身體颅筋，開(kāi)始煮，喝输枯，從7月25號(hào)起7天议泵，第3天開(kāi)始從大腿往下出現(xiàn)紅點(diǎn)
第5天，大腿上紅點(diǎn)慢慢消退桃熄，膝蓋以下紅點(diǎn)密集先口。
3.每天冥想；
4.晚23:30 早6:00瞳收，早起有2-3天超過(guò)6點(diǎn)碉京，早睡要加強(qiáng)，睡眠質(zhì)量有待提高螟深。
社交：
參加7月31日樊登讀書(shū)會(huì)的領(lǐng)讀人線下活動(dòng)谐宙，3分鐘自我介紹演講獲前3名（共10人）
微信朋友圈學(xué)習(xí)互動(dòng)。
每周一次易效能班會(huì)和小組周檢視會(huì)界弧。
工作：
1.會(huì)務(wù)邊總結(jié)邊完善凡蜻，每個(gè)人的角度不一樣，看到的問(wèn)題也不一樣垢箕，都是為了會(huì)務(wù)更好划栓！最重要的是招生！
2.帶讀書(shū)會(huì)：調(diào)整發(fā)心条获，通過(guò)學(xué)習(xí)忠荞，令參與者達(dá)成自己的目標(biāo)；
3.反思+總結(jié) 在“好”的基礎(chǔ)上“更好”
4.集體踐行的力量及學(xué)員的各種狀態(tài)、老師們的點(diǎn)評(píng)對(duì)自己也是幫助钻洒；
三．要提升的能力：
1.自信心—敢于做決定并承擔(dān)奋姿；
2.抓重點(diǎn)：清晰時(shí)間效能，做重要的事素标；
3.修正“拖延癥”（周總結(jié)+計(jì)劃按時(shí)完成）
4.按格式模版完成工作称诗，不“自作主張改成自己的方式”（周計(jì)劃寫(xiě)在時(shí)間表里，發(fā)現(xiàn)沒(méi)幾件事头遭，時(shí)間卻過(guò)去了寓免，加強(qiáng)“番茄鐘”和檢視工作效能；
生活：
本月閱讀《你的善良需要點(diǎn)鋒芒》
買(mǎi)了桃子看看弟弟們计维！
隨喜弟弟邀請(qǐng)老爸外出旅游袜香；
財(cái)富：
減少不必要的支出，只購(gòu)買(mǎi)生活必需品鲫惶。
慷慨心：每天太陽(yáng)村蜈首、智庫(kù)、奉齋群捐款欠母；
??【歷史上的7月】
2015月7月心情低落欢策，無(wú)力感；
2016年7月回到蘇州赏淌，超市工作踩寇，體驗(yàn)?zāi)艹惺芏嗌俦拔⒑偷唾v，也能贏得多少尊貴和榮耀六水。
【8月】
晚23:30早6:00俺孙，午睡30分鐘，增加有質(zhì)量的睡眠時(shí)間
完成每日計(jì)劃掷贾；
加強(qiáng)檢視睛榄；（自己+小組）
加強(qiáng)慷慨心+喜悅度！
??#分享#據(jù)說(shuō)人生只有900個(gè)月胯盯，預(yù)測(cè)檢視每個(gè)月懈费，可以讓我們每一天更加做到游刃有余！
