今天的話題有點(diǎn)沉重呜舒，因?yàn)檫@則新聞——
【3分鐘喝6杯酒就免單：大學(xué)生在“加油”聲中走向死亡】廣東一所985大學(xué)學(xué)生，19歲的王耀棟薯酝，在酒吧中3分鐘喝下6杯酒后豺妓，重重倒下再?zèng)]醒來(lái)…經(jīng)鑒定，他死于急性酒精中毒蹋订。
又是一則猝死的消息率挣！
我頭腦里的畫(huà)面瞬間切換到了那位年輕的同事，前一天還在地鐵上談笑風(fēng)生的小伙伴第二天就聽(tīng)到他離世的消息露戒，因?yàn)樯钜癸嬀平饭Γ呐K驟停。這位跟我一個(gè)辦公室的能干的小伙子突然就不在了智什！是的动漾，當(dāng)我含著淚水發(fā)出吊唁函號(hào)召大家捐款的時(shí)候，很多同事都不相信荠锭，年僅24歲的生命已溘然長(zhǎng)逝旱眯。
猝死，一個(gè)聽(tīng)起來(lái)就起雞皮疙瘩的詞证九，原來(lái)離我這么近删豺！
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據(jù)央視網(wǎng) 5月23日的報(bào)道顯示，我國(guó)每年死于心臟性猝死的人數(shù)近55萬(wàn)愧怜，平均每天有上千人猝死吼鳞。猝死現(xiàn)象越來(lái)越頻繁，并且呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)叫搁，不少青壯年正值風(fēng)華正茂，突然之間香銷玉殞供炎。
2016年6月29日渴逻，天涯副主編金波在北京地鐵6號(hào)線呼家樓站開(kāi)往潞城方向站臺(tái)上突然暈倒，隨后失去意識(shí)音诫。不幸離世惨奕，年僅34歲。多名金波的同事證實(shí)竭钝，金波“工作比較拼梨撞，經(jīng)常熬夜”雹洗。
2016年10月5日，被業(yè)界稱為移動(dòng)醫(yī)療的開(kāi)拓者的春雨醫(yī)生CEO張銳于晚突發(fā)心肌梗塞去世卧波，年僅44歲时肿。由于長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致過(guò)度疲勞，長(zhǎng)期承受巨大的精神壓力港粱。
2017年9月16日螃成，哈醫(yī)大一院40歲的心內(nèi)科醫(yī)生陳彥東猝死，留下妻子和不到一歲的孩子查坪。從2005年開(kāi)始寸宏，他每天都要在7點(diǎn)前到達(dá)醫(yī)院查房，30多位病人都親自看一遍偿曙。每天忙到連軸轉(zhuǎn)氮凝，經(jīng)常吃冰涼的飯，他救過(guò)上千人卻沒(méi)救下自己望忆。同事們反映罩阵，他對(duì)誰(shuí)都好，就是忽略了自己炭臭。
才華橫溢如金波永脓，優(yōu)秀執(zhí)著如張銳，專注敬業(yè)如那位內(nèi)科醫(yī)生鞋仍，他們無(wú)疑都是所在行業(yè)里的精英常摧，他們通曉這個(gè)行業(yè)里的一切規(guī)則卻唯獨(dú)沒(méi)有學(xué)會(huì)照顧好自己的準(zhǔn)則。985的高材生學(xué)會(huì)了應(yīng)付高考的本領(lǐng)卻沒(méi)能學(xué)會(huì)照顧自己的本事威创。
要知道落午，猝死并不是毫無(wú)征兆的，猝死前往往有疲勞肚豺、昏昏欲睡溃斋、自我感覺(jué)心力不濟(jì)、經(jīng)常感冒等吸申，如果此時(shí)認(rèn)識(shí)到危險(xiǎn)正在襲來(lái)梗劫，及時(shí)去看醫(yī)生、調(diào)整心理狀態(tài)或休息截碴，就可能避免生命之虞梳侨。只可惜，大腦被我們認(rèn)為重要的東西占據(jù)日丹，接收不到身體發(fā)出的警報(bào)走哺，也就錯(cuò)過(guò)了最后自救的機(jī)會(huì)。
我們的社會(huì)倡導(dǎo)優(yōu)勝劣汰哲虾，滿屏均是“今天不努力就對(duì)不起明天的自己”丙躏、“你自以為的極限只是別人的起點(diǎn)”择示，教育體系不管是學(xué)校還是家庭都希望孩子們能贏，各種輔導(dǎo)班晒旅、興趣班占據(jù)著孩子們的童年栅盲。在此，我并不想討論這種價(jià)值導(dǎo)向的正確與否敢朱，存在即合理剪菱，但是，在倡導(dǎo)這些的同時(shí)拴签，是否可以增加關(guān)于生命教育的部分孝常，告訴忙碌拼搏的人們努力的路上別忘了照顧好自己，告訴我們的孩子生命的意義蚓哩、身體的秘密和保持健康的方法构灸。
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英國(guó)歷史小說(shuō)家司各特說(shuō)：“健康勝于富貴“独妫”身體健康比富貴貴喜颁！而你的命，最貴曹阔！沒(méi)有你半开，什么都是扯淡，沒(méi)有你的健康赃份，什么都是空談寂拆。有健康的人，便有希望抓韩，有希望的人纠永，便有了一切。
網(wǎng)上有個(gè)妹子谒拴，她有一份體面的工作尝江，因?yàn)橛袑?duì)紅酒的愛(ài)好，又接了一家酒莊的兼職英上，經(jīng)常一下班就馬不停蹄的趕過(guò)去炭序，根本沒(méi)有時(shí)間吃飯。因?yàn)楣ぷ餍枰匀眨枰L(zhǎng)時(shí)間站立惭聂，也因?yàn)楣ぷ餍枰?jīng)常會(huì)晚上兩三點(diǎn)才能回家易遣。兩份工作給她帶來(lái)了豐厚的薪水的同時(shí)，她也很享受這種連軸轉(zhuǎn)的踏實(shí)嫌佑，最重要的豆茫，她可以做自己喜歡的事情侨歉，所以一直累并快樂(lè)著。
直到有一天早上揩魂，她發(fā)現(xiàn)她身上貌似有一個(gè)小瘤子幽邓，她害怕了，掛了上海所有三甲醫(yī)院這方面的特需專家火脉。如果一個(gè)醫(yī)院有三個(gè)這種專家牵舵，她一定三個(gè)都掛上！每天奔波在各大醫(yī)院之間倦挂，在家的時(shí)候就是查各種資料畸颅，期間她還花了一千多塊找黃牛掛了上海很牛逼的中醫(yī)的號(hào)……就在這種糾結(jié)、恐慌方援、煩躁中度過(guò)了三四個(gè)月没炒。然后，她發(fā)現(xiàn)這個(gè)小瘤子又長(zhǎng)大了犯戏！于是開(kāi)始到處找病友送火，找朋友傾訴，聽(tīng)取他們的意見(jiàn)先匪，跟他們聊天种吸，好緩解她心理的不適。最后呀非，她決定了坚俗，做手術(shù)，雖然會(huì)留下可怕的傷疤姜钳。
現(xiàn)在的她辭去了本職的工作坦冠，也辭去了熱愛(ài)的紅酒的工作，轉(zhuǎn)而專注身體的休養(yǎng)哥桥，不吃垃圾食品辙浑，不熬夜，做瑜伽……真正把健康放在第一位拟糕，把自己放在第一位判呕。
她說(shuō)，《滾蛋吧送滞，腫瘤君》里的熊頓就很可能是因?yàn)槌燥埐灰?guī)律侠草，熬夜太多才導(dǎo)致身體出現(xiàn)問(wèn)題的。所以犁嗅，她是幸運(yùn)的边涕，至少她及時(shí)抓到了身體發(fā)出的信號(hào)，學(xué)會(huì)了保命的本領(lǐng)。
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歐洲有句諺語(yǔ)說(shuō)得好：“不要用珍寶裝飾自己功蜓，而要用健康武裝身體园爷。”
金錢式撼、權(quán)利童社、地位的游戲不是每個(gè)人都適合玩的，我們應(yīng)該尋找更多自我滿足的地方著隆；日常生活中注意培養(yǎng)個(gè)人的興趣愛(ài)好扰楼，當(dāng)壓力來(lái)臨也可以通過(guò)興趣愛(ài)好把它抵消；同時(shí)美浦，培養(yǎng)良好的生活方式弦赖，遠(yuǎn)離煙酒、暴飲暴食抵代、熬夜等腾节，保證適當(dāng)鍛煉，睡眠充足荤牍。這些保命要點(diǎn)比學(xué)好數(shù)理化重要很多案腺。
記住了，你的命康吵，最貴劈榨！珍愛(ài)生命，保持健康晦嵌！
